Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
V chladnom období na účinnú prevenciu a liečbu prechladnutia musíte dodržiavať niektoré zásady stravovania a hygieny. Tento článok popisuje príznaky chrípky, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, a ako ich prekonať.
V chladnom období na účinnú prevenciu a liečbu prechladnutia musíte dodržiavať niektoré zásady stravovania a hygieny. Tento článok popisuje príznaky chrípky, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, a ako ich prekonať.
1. Spôsobujú príznaky chrípky bolesti hlavy?
Pacienti s chrípkou majú často bolesti kĺbov, svalov a očného okolia, sprevádzané únavou, koža sa stáva horúcou, červenou, vodnatou. Okrem toho chrípka spôsobuje bolesti hlavy, chrípka spôsobuje zvonenie v ušiach, bolesti chrbta, suchý kašeľ, bolesti hrdla a nádchu.
Príznaky chrípky, ktoré spôsobujú bolesti hlavy a ako ich prekonať
2.Liečba a prevencia prechladnutia
- Výživná strava:
Na prevenciu a účinnú liečbu chorôb by ste mali jesť zeleninu, hľuzy, ovocie, najmä cesnak a výrobky z neho a niektoré potraviny ako ryžu, pšenicu, vlašské orechy... Obsahuje minerál selén, či vitamín C...
- Piť veľa vody:
Odborníci odporúčajú pri chrípke piť veľa vody (vhodná je filtrovaná voda, prípadne ovocný džús, kaša, polievka...), najlepšie teplú. Pitie vody vám pomôže vyčistiť nos od upchatia a nepohodlia.
Ľudia s chrípkou by mali piť veľa vody
- Denná dezinfekcia rúk:
Keď chrípka spôsobí bolesti hlavy, funkcie imunitného systému budú výrazne oslabené, takže pravidelné umývanie rúk pomôže zabrániť prenikaniu nových vírusov do tela. Vždy si nezabudnite dôkladne umyť ruky pred a po manipulácii s jedlom, aj keď nie ste chorý.
- Kloktať slanou vodou:
Kloktanie slanou vodou niekoľkokrát denne pomôže pri liečbe bolesti hrdla a zároveň pomôže predchádzať vzniku infekcií. Použite teplú vodu a možno pridajte trochu kurkumovej esencie pre pridané protizápalové účinky.
- Pridaný vitamín C:
Doprajte telu čo najviac vitamínu C v čase, keď je imunitný systém oslabený. Hoci citrusové plody ako pomaranče a citróny obsahujú pomerne veľa tohto vitamínu, keď ste chorí, možno nebudete chcieť nič jesť. Doplnky vitamínu C sú teda vždy optimálnou voľbou.
- Jedzte cesnak na liečbu chrípky:
Cesnak síce nie je pre mnohých lákavým korením, no je mimoriadne účinnou potravinou pri prechladnutí a chrípke. Do niektorých jedál na spracovanie môžete pridať cesnak. Ale najlepší spôsob, ako liečiť chrípku, ktorá spôsobuje bolesti hlavy, je stále jesť surový cesnak.
Cesnak je veľmi dobrý pre ľudí s chrípkou
Prechladnutie trvá približne 1 týždeň a obdobie zotavenia trvá 1 až 2 týždne. Vážne komplikácie, s ktorými sa človek môže stretnúť pri chorobe, sú bronchitída, zápal pľúc alebo ušné infekcie, sinusitída spôsobená bakteriálnou superinfekciou... Preto by ste mali odpočívať, aby ste sa zotavili, a snažte sa jesť jedlo. ľahko stráviteľné a pridajte veľa vody, používa sa na úľavu bolesť, keď chrípka spôsobuje silné bolesti hlavy. Musíte si pravidelne čistiť zuby a telo. Ak bolesť hlavy pretrváva dlhšie ako 15 dní, musíte sa poradiť s lekárom na vyšetrenie a röntgen, aby ste presne diagnostikovali stav.
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.