Liečte prechladnutie doma prírodnými metódami

Prechladnutie je populárny termín používaný na označenie stavu, pri ktorom je telo chladné a ľahko napadnuteľné vírusmi a baktériami. Choroba nepredstavuje veľké nebezpečenstvo pre zdravie dospelých, ale ak sa vyskytne u detí, jedincov s nezrelým imunitným systémom, môže viesť k nebezpečnejším ochoreniam, ako je bronchitída, zápal pľúc, ...

Chladné zimné počasie s výdatnými dažďami alebo striedanie ročných období sú priaznivé podmienky pre výskyt prechladnutia, preto by si každý mal zvoliť domáce prostriedky na ochranu seba a zdravia svojej rodiny.

Príčiny a príznaky prechladnutia

Nádcha je bežné ochorenie, bežné u všetkých subjektov, najmä u detí, a často sa zamieňa s chrípkou . Závažnosť ochorenia nie je taká vysoká ako pri chrípke, no napriek tomu sa ľudia cítia unavení, chýba im energia a prekáža im v každodenných činnostiach.

Dôvod

Prechladnutie sa vyskytuje, keď sa do tela dostanú vírusy, z ktorých najčastejšie sú Rhinovírus a Enterovírus. Hlavnou cestou ochorenia týchto vírusov sú oči, nos, ústa alebo kontakt s kvapôčkami uvoľnenými kašľom alebo kýchaním infikovanej osoby do vzduchu. Okrem toho sa vírus môže dostať aj do tela, keď sa dotýkame, zdieľame predmety obsahujúce vírus iných chorých ľudí.

Symptóm 

Po infikovaní vírusom cca 2-3 dni sa u chorého prejavia príznaky ochorenia ako upchatý nos, kašeľ, kýchanie, bolesť hrdla, hlavy, nízka horúčka a pocit únavy,... Tento príznak trvá 3 do 7 dní a zvyčajne zmizne sama.

Príčiny a príznaky prechladnutia

Ako liečiť prechladnutie doma

Hoci väčšina prechladnutí po týždni sama odoznie, únava a nedostatok energie v dôsledku choroby ovplyvňujú aj každodenné aktivity. Tu je 9 spôsobov, ako liečiť prechladnutie doma, ktoré pomôžu rýchlo zvrátiť príznaky tohto ochorenia.

Hygiena nosa 

Prechladnutie spôsobuje, že nos je vždy upchatý, smrkanie je veľmi nepríjemné. Keď máme často reakciu na smrkanie, táto prirodzená hygiena pomôže zabrániť prenikaniu hlienu hlboko do nosa, aby sa rýchlejšie zahojil. Ale tiež si všimnite, že by ste mali položiť prst na jednu stranu nosa, jemne zatlačiť, aby ste zatvorili nosnú dierku a silno fúkať, aby ste vytlačili hlien druhou nosnou dierkou, aby ste ho vyčistili. Pred a po fúkaní nosa by ste si mali dôkladne umyť ruky, aby ste sa vyhli šíreniu choroby na ostatných. Okrem toho môžete na zvýšenie čistiaceho účinku použiť aj fľaše na výplach nosa.

Kloktajte slanou vodou

Ide o jednoduchý liek na prechladnutie, ktorý poskytuje veľmi dobré výsledky vďaka vysokým antiseptickým a antiseptickým vlastnostiam soli. Kloktanie slanou vodou pomáha udržiavať čistotu ústnej dutiny, rýchlo upokojuje bolesti hrdla a účinne bojuje proti zápalom. Pravidelné kloktanie po dobu 2 až 4 dní teplým roztokom slanej vody rýchlo odoženie prechladnutie.

Kloktajte zriedenou slanou vodou s vysokými antiseptickými vlastnosťami

Dajte si teplú sprchu v sprche

Kúpanie v sprche horúcou vodou pridá paru, pomôže udržať vlhkosť, prečistí nos, takže dýchanie bude plynulejšie. Keď máte nádchu, nerobte si studený kúpeľ, pretože to spôsobí náhly pokles telesnej teploty, čím sa ochorenie zhorší.

Pite veľa horúcej vody

Pitie horúcej vody rozpúšťa hlien, zmierňuje kašeľ a bolesť hrdla, takže je veľmi účinná pri liečbe choroby. Môžete pridať aj pár plátkov zázvoru, medu a citrónovej šťavy, aby ste zvýraznili chuť a pomohli tak rýchlejšiemu uzdraveniu choroby.

Používajte esenciálne oleje

Esenciálne oleje sú metódou používanou mnohými ľuďmi pri prechladnutí vďaka ich účinným preventívnym a liečebným vlastnostiam. Aplikáciou niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja pod nos pomôžete nosu oveľa viac dýchať, okrem toho môžete esenciálne oleje aplikovať aj na chodidlá a spánky ako prevenciu a liečbu prechladnutia a chrípky v tomto zimnom období.

Prírodná citrónová tráva Cesnaková esencia TPH je produkt vyrobený z cesnaku, citrónu a citrónovej trávy technológiou parnej destilácie, čím sa zachováva esencia a prirodzená chuť cesnaku, citrónu a citrónovej trávy.

Prípravok má nielen antibakteriálne, protiplesňové, vitamínové doplnky, ktoré pomáhajú podporovať liečbu bežného prechladnutia a chrípky, ale tiež účinne znižujú hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Okrem toho produkt tiež pomáha predchádzať vstupu Corona vírusu vďaka svojej vysokej antivírusovej schopnosti.

Prírodná cesnaková esencia z citrónovej trávy TPH

Aplikujte horúci alebo studený obklad

Použitie horúceho alebo studeného zábalu na upchatý sínus je spôsob, ako pomôcť zmierniť nepohodlie v nose, keď máte nádchu. Horúce zábaly znižujú tlak v dutinách, vďaka čomu je nosový hlien tekutejší, zatiaľ čo studené zábaly pomáhajú sťahovať krvné cievy v nose a znižujú bolesť. Ak nemáte ľadový obklad, môžete ho nahradiť aj čistým savým uterákom, ktorý je rovnako účinný.

Zdvihnite vankúš počas spánku

Upchatý nos je zvyčajne nepríjemnejší, keď si ľahnete. Vysoký vankúš pri spánku vám preto pomôže ľahšie dýchať, výdatný spánok tiež pomáha rýchlejšiemu hojeniu prechladnutia .

Zvýšenie vankúšov počas spánku pomôže rýchlejšiemu hojeniu prechladnutia

Rozumné aktivity a odpočinok

Z pracovných alebo študijných dôvodov sa mnohí ľudia musia počas prechladnutia stále namáhať, čo spôsobí, že choroba bude pretrvávať a bude sa ľahko opakovať. Skúste si teda zariadiť rozumnú životosprávu a oddych, aby ste sa rýchlo zotavili z choroby, zdravie je predsa to najdôležitejšie.

Obmedzte chodenie von

Teplotný rozdiel medzi miestnosťou a vonkajším prostredím je často obrovský, najmä v chladnej zime, takže ak nie je potrebné, musíte obmedziť chodenie von. V prípade vyššej moci je potrebné nosiť masku a nosiť hrubé oblečenie, aby prievan nezhoršoval ochorenie.

>>> Tiffy Tiffy a Tiffy sirup na zmiernenie príznakov chrípky, nádchy, bolesti hlavy, účinný prostriedok na zníženie horúčky, dnes populárne!

Vyššie uvedené sú jednoduché, ľahko implementovateľné opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať prechladnutiu a účinne ho liečiť doma. Dúfame, že prostredníctvom tohto článku budete mať potrebné vedomosti na ochranu zdravia seba a svojej rodiny v tomto chladnom počasí.