Upchatý nos počas tehotenstva: príčiny a liečba

Upchatý nos počas tehotenstva nie je nezvyčajný. Pre tehotné ženy je to mimoriadne nepríjemné. Poďme zistiť príčinu a veľmi jednoduché tipy na liečbu!

Podľa štatistík až 30 % tehotných žien čelí mimoriadne nepríjemnému pocitu upchatého nosa. Príčin tejto situácie je veľa. Ale tehotné mamičky môžu byť pokojné, pretože existujú tipy a triky, ako upchatý nos definitívne liečiť!

Príčiny upchatého nosa počas tehotenstva

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú upchatie nosa u tehotných žien. Existujú 4 typické dôvody vrátane:

Nádcha tehotenstva

Tehotenská nádcha je stav, kedy tehotné ženy majú pretrvávajúcu nádchu bez príznakov alergie alebo infekcie dýchacích ciest. Nádcha začína v 2. týždni a má tendenciu sa zhoršovať až do posledných týždňov tehotenstva. Ochorenie sa však postupne upraví a úplne vylieči v prvých dvoch týždňoch po pôrode.

Upchatý nos u tehotných žien má často ďalšie príznaky, ako je upchatý nos v noci, dýchanie ústami, čo ovplyvňuje kvalitu spánku, tečúci alebo mierne viskózny výtok z nosa, ... 

Upchatý nos počas tehotenstva robí mamičky mimoriadne nepríjemným. 

Hlavnou príčinou nádchy v tehotenstve sú hormonálne faktory . Zvýšená hladina hormónu estrogénu spôsobuje opuch, opuch a tvorbu väčšieho množstva hlienu ako zvyčajne. Súčasne dochádza k opuchu malých krvných ciev v dôsledku zvýšeného objemu krvi, čo spôsobuje upchatie nosa.

Nie všetky tehotné ženy majú tehotenskú nádchu, len asi 20-30% z nich. Existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú vaše šance na rozvoj tohto stavu, ako napríklad: 

• Neustále vystavené prašnému a znečistenému prostrediu.
• Máte v anamnéze alergickú rinitídu, vazomotorickú rinitídu,...
• Pravidelné fajčenie alebo vdychovanie tabakového dymu tiež zvyšuje výskyt ochorenia.

Sínusitída

Zápal prínosových dutín je u nás v dôsledku vhodných poveternostných a environmentálnych podmienok pomerne častým chronickým ochorením. 

Príznaky sínusitídy sú podobné mnohým iným nádchovým ochoreniam, takže je ľahké ich zameniť. Stále však existujú typické príznaky ako horúčka, bolesť hlavy, znížený čuch, žltý alebo zelený hlien či boľavá čeľusť atď.

Ak sa zistí, že telo je v takomto stave, tehotné ženy by mali ísť na vyšetrenie na včasnú diagnostiku a liečbu.

Chrípka

Tehotné ženy môžu dostať chrípku kedykoľvek počas roka, najmä v zime. Príznaky chrípky sa objavujú rýchlo, bývajú závažnejšie a trvajú 1-2 týždne:

• Bolesť hrdla so suchým kašľom.
• Pretrváva zimnica, silná únava.
• Upchatý nos, výtok z nosa a stredné až vysoké horúčky vedú k bolestiam hlavy.

Tehotné ženy by si mali všímať príznaky a čo najskôr navštíviť lekára, najlepšie do 48 hodín po podozrení na prechladnutie.

Alergia

Podľa štatistík až 15-20% tehotných žien má upchatý nos v dôsledku alergie. Keď telo reaguje na alergénne faktory, ako je peľ, srsť domácich zvierat alebo domáci prach, ... povedie k alergickej rinitíde . Tehotné ženy majú často svrbenie nosa a hrdla, kýchanie, nádchu, upchatý nos, chrápanie a musia dýchať ústami s červenými očami alebo dokonca nízkou horúčkou, ak sú infikované. 

Alergická rinitída znižuje zdravotný stav tehotných žien a spôsobuje stres a chronickú rinitídu, ak nie je včas liečená.

Môže upchatý nos ovplyvniť dieťa počas tehotenstva?

Podľa štúdií sú deti vystavené vysokému riziku vrodených chýb, ak nie je zaručené zdravie matky, najmä v prvých mesiacoch tehotenstva.

Upchatý nos počas tehotenstva sťažuje dýchanie. Tehotné ženy musia prejsť z dýchania nosom na dýchanie ústami, čo má za následok nedostatok kyslíka v krvi. Množstvo kyslíka, ktoré plod prijíma, však väčšinou pochádza z tela matky. Keď je dieťa v maternici a tehotná matka zbavená kyslíka, spôsobí to následky ako:

• Tehotné ženy s vysokým krvným tlakom počas tehotenstva sú ohrozené preeklampsiou.
• Plod je podvyživený, má nízku pôrodnú hmotnosť, má spomalený rast alebo sa môže dokonca narodiť predčasne.

Prípad tehotných žien, ktoré musia byť mimoriadne opatrné, je upchatý nos v dôsledku zdravotného stavu. V tomto čase je imunitný systém matky oslabený a ľahko ho napadnú baktérie a vírusy. Sú to látky, ktoré majú schopnosť prechádzať placentou a pôsobiť na nezrelý imunitný systém dojčaťa. Okrem toho sú pre plod veľmi škodlivé aj príznaky spojené s upchatým nosom pri iných ochoreniach, ako je kašeľ a horúčka. 

Tehotné ženy si musia dávať pozor na upchatý nos v dôsledku choroby. 

Preto je potrebné, aby sa matky starali o svoje zdravie aj vtedy, ak majú fyziologický alebo patologický upchatý nos. Hneď ako sa vyskytnú zvláštne príznaky, poraďte sa s lekárom, aby ste predišli nežiaducemu ovplyvneniu plodu. 

Ako liečiť upchatý nos pre tehotné matky je veľmi jednoduché

Ženy sa príliš netrápia upchatým nosom počas tehotenstva, pretože na zlepšenie nepohodlia môžete úplne použiť nasledujúce tipy. Nielen jednoduché, ale aj mimoriadne efektívne!

Kloktajte teplou slanou vodou

Soľ má dobrý antibakteriálny účinok. Preto pravidelné kloktanie teplou slanou vodou znižuje hromadenie hlienu v hrdle, pomáha preriedeniu nosovej dutiny a lieči upchatý nos. Nielen to, teplá slaná voda tiež zabraňuje a eliminuje baktérie, ktoré spôsobujú nádchu napádať hrdlo. 

Sauna

Inhalácia pary môže zmierniť nádchu a vyčistiť dýchacie cesty. Tento tip pomáha tehotným ženám cítiť sa pohodlne, odbúrať stres, ale len dočasne. Naparovanie nosa je úplne možné raz denne, v priemere 5-10 minút, pri teplote asi 60-70 stupňov Celzia.Túto metódu by ste však nemali preháňať ani saunovať príliš horúco, aby ste si spôsobili poranenie.sliznica.

Doplnok vitamínu C

Vitamín C odporúčajú lekári tehotným ženám pravidelne dopĺňať v ranom štádiu tehotenstva. Posilňuje odolnosť, udržuje zdravý organizmus matky a bráni ataku zlých faktorov. Preto by tehotné ženy mali pri upchatom nose pridávať potraviny bohaté na vitamín C.

Potraviny bohaté na vitamín C sú dobré na liečbu upchatého nosa v tehotenstve.

Piť veľa vody

Keď tehotné ženy pijú veľa vody, hustý hlien v nose sa uvoľní a zlepší sa upchatý nos. Tehotné ženy by mali striedavo piť teplú vodu zmiešanú s medom, citrónom alebo zázvorom, aby lepšie liečili upchatý nos. 

Pri spánku používajte vysoké vankúše

Tipy pre tehotné matky na zníženie upchatého nosa pri spaní je zdvihnúť vankúš. Táto akcia zabezpečí, že váš nos bude vyššie ako vaše srdce a že gravitácia pomôže vyčistiť nos a pomôže vyčistiť nos.

Vyhnite sa horúcim korenistým jedlám

Potraviny s množstvom štipľavých alebo štipľavých korenín by mali tehotné ženy pri upchatom nose vyradiť alebo obmedziť z jedálneho lístka. Pretože to spôsobí viac sekrétov z nosa a zhorší upchatie. Tieto potraviny zároveň neprospievajú zdraviu, preto ich prosím obmedzte!

Upchatý nos počas tehotenstva spôsobuje tehotným ženám veľmi nepríjemný pocit. V závislosti od prípadu sa môžu vyskytnúť nepriaznivé účinky na plod. Matky vždy pamätajú na to, aby starostlivo sledovali svoje zdravie a poskytovali včasné riešenia.