Odpoveď: Môžu tehotné ženy smrkať?

Môžu si tehotné ženy vysmrkať, to je otázka, ktorej sa veľa tehotných žien pýta, keď smrkajú, majú upchatý nos, sťažené dýchanie atď. Má fúkanie nosa nejaký vplyv na zdravie matiek a bábätiek? Ako vyliečiť upchatý nos, zmierniť prechladnutie? Ak chcete získať odpoveď, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog.

Počas tehotenstva sa mnohé tehotné ženy stretávajú s upchatým nosom a mimoriadne nepríjemnou nádchou . Hoci je celotelová sauna niečo, čomu by sa matky mali vyhýbať, aby neovplyvnili plod v maternici, naparovanie cez nos je spôsob, ako pomôcť rýchlo zlepšiť príznaky upchatého nosa, nádchy, chrípky atď. Mama verí vo výber .

Ako pôsobí saunovanie na ženy počas tehotenstva?

Saunovanie je metóda využitia tepla vody v kombinácii s listovými esenciami, éterickými olejmi a pod. na skrášlenie, zníženie stresu, únavy, bolestí, prekrvenie a posilnenie imunity organizmu. Použitie parnej metódy tiež zmierňuje príznaky zápalu dutín, astmy , alergií, bronchitídy, upchatého nosa atď.

Hoci prináša mnohé zdravotné benefity, tehotným ženám, najmä tehotným ženám v ranom štádiu tehotenstva, sa saunovanie neodporúča. Dôvodom je, že pri naparovaní tehotnej ženy nesprávnym smerom, v nesprávny čas, spôsobí zvýšenie telesnej teploty tehotnej ženy, zahreje sa aj plodový obal a ovplyvní dieťa v brušku.

Bunky sa ľahko zničia a narušia aj prísun kyslíka do bábätka. Ak teplota prekročí 38 stupňov Celzia, plod je najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva vystavený vysokému riziku vrodených chýb, závažných malformácií a dehydratácie.

Tehotným ženám v ranom štádiu tehotenstva sa saunovanie neodporúča

Je teda dovolené fúkať nos tehotným ženám?

Môžu tehotné ženy smrkať? To sa musí obávať mnohých tehotných žien, keď telo vykazuje známky upchatého nosa, nádchy , chrípky atď. Nosový sprej je obľúbenou voľbou pre mnohé tehotné ženy, pretože sa dá ľahko vyrobiť a zároveň ľahko nájsť prísady. . Naparovanie nosom pôsobí len na hlavu, nezvyšuje telesnú teplotu a neškodí plodu, oveľa bezpečnejšie ako naparovanie.

Takže tehotné ženy môžu úplne vyfúkať nos, aby uvoľnili upchatý nos, ako aj zmiernili prechladnutie a relaxovali, pohodlnejšie. Na vykonanie nosového parného kúpeľa môžete použiť prírodné listy ako majoránku, perilu, zázvor, ... povarené horúcou vodou, potom si hlavu prikryť uterákom, aby sa naparila.

Tehotné ženy môžu úplne vyfúkať nos, aby uvoľnili upchatý nos, ako aj uvoľnili nádchu a uvoľnili sa, pohodlnejšie

Upozornenie pri fúkaní nosa pre tehotné ženy

Doba použitia nosovej parnej metódy pre tehotné ženy je len 10-15 minút, nemala by sa používať príliš dlho a príliš často

Tehotné ženy s podlomeným zdravím by nemali smrkať, pretože horúci, tesný tlak pri smrkaní môže matke spôsobiť závraty, dusenie alebo zníženie krvného tlaku.

Pri priamom saunovaní buďte opatrní, aby ste sa vyhli popáleniu pokožky, ktoré je škodlivé pre zdravie matky a dieťaťa

Vyberte si iba rastlinné zložky alebo esenciálne oleje, ktoré sú bezpečné pre nosové použitie

Tehotné ženy by si počas prvých 3 mesiacov tehotenstva nemali naparovať nos a tvár

Niektoré spôsoby liečby upchatého nosa pre tehotné ženy

Ak máte počas tehotenstva upchatý nos , je to veľmi nepríjemné. Tehotné ženy môžu použiť nasledujúce opatrenia, ktoré sú jednoduché, ľahko vykonateľné, ale vysoko účinné.

Kloktajte slanou vodou

Soľ má veľmi dobrý antibakteriálny účinok. Pravidelné kloktanie slanou vodou preto pomáha predchádzať baktériám spôsobujúcim nádchu v napadnutí hrdla a pomáha k čistejšiemu nosu, pretože pri kloktaní sa časť slanej vody vráti späť do nosa.

Soľ má veľmi dobrý antibakteriálny účinok

Na umývanie nosa použite slanú vodu

Upchatý nos a ťažkosti s dýchaním môžu byť spôsobené veľkým množstvom hlienu v nose. Preto používanie fyziologického nosového spreja na umývanie nosa 2-3 krát denne pomôže vyčistiť nos, odstrániť hlien, ktorý pomôže vyčistiť nos, už nie upchatý nos.

Pridajte viac vody

Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť uvoľniť hustý hlien v nose a zlepšiť upchatie počas tehotenstva. Je lepšie piť teplú vodu alebo teplá voda zmiešaná s medom a citrónom pomôže zmierniť upchatý nos lepšie ako obyčajná filtrovaná voda.

Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť uvoľniť hustý hlien v nose a zlepšiť upchatý nos počas tehotenstva

Použite zázvorový čaj

Zázvor pôsobí veľmi dobre protizápalovo, takže keď majú tehotné ženy v tehotenstve upchatý nos, môžete zmiešať horúcu vodu s pár plátkami čerstvého zázvoru a pridať lyžicu medu, nechať vychladnúť a začať si pochutnávať. Medový zázvorový čaj pomáha prehrievať dýchací systém, zlepšuje upchatý nos počas tehotenstva.

Zázvor má veľmi dobrý protizápalový účinok

Doplnok vitamínu C

Vitamín C pôsobí na zvýšenie odolnosti, robí telo zdravším, zabraňuje napadnutiu vírusmi a baktériami. Tehotné ženy s upchatým nosom počas tehotenstva by si mali pridávať potraviny bohaté na vitamín C, ktoré pomôžu telu bojovať s týmto ochorením a rýchlejšie sa zotaviť. Pomarančová šťava je veľmi dobrá potravina pre mamičky, bohatá na vitamíny, zvyšujúca optimálnu odolnosť.

Vitamín C pôsobí na zvýšenie odolnosti, zabraňuje napadnutiu vírusmi a baktériami

Pri spánku používajte vysoký vankúš

To sa tiež považuje za veľmi účinný spôsob liečby upchatého nosa u tehotných žien . Počas spánku by tehotné ženy mali zdvihnúť hlavu, dať nos vyššie ako srdce, aby sa lepšie spalo, pretože gravitácia pomáha nosu zbaviť sa hlienu a pomôcť vyčistiť preťaženie.

Cvičte pravidelne

Pravidelné cvičenie pomôže zlepšiť zdravie a znížiť upchatý nos. Mamičky by však mali obmedziť vonkajšie aktivity, pretože existuje vysoké riziko vystavenia sa znečistenému vzduchu, ktorý spôsobuje podráždenie dýchacích ciest.

Pravidelné cvičenie a šport pomôžu zlepšiť zdravie a znížiť upchatý nos

Vyhnite sa horúcim korenistým jedlám

Korenené jedlá a koreniny ako korenie, čili a horčica spôsobujú viac výtoku z nosa a zhoršujú upchatie. Preto by sa tehotné ženy mali držať ďalej od týchto potravín, aby sa cítili pohodlne a matky by sa mali čo najviac obmedzovať.

Korenené jedlá a koreniny ako korenie, čili a horčica spôsobujú viac výtoku z nosa a zhoršujú upchatie.

Možno je upchatý nos u tehotných žien veľmi častý a nie príliš nebezpečný, ale matky by nemali byť subjektívne. Venujte pozornosť akýmkoľvek zmenám vo vašom tele a ihneď, ako sa objavia nezvyčajné príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.

Okrem toho by si tehotné ženy mali dávať pozor, aby nevynechávali pravidelné predpôrodné prehliadky, najmä v dôležitých štádiách tehotenstva. To pomôže lekárovi pravidelne sledovať zdravotný stav matky, ako aj abnormality vyskytujúce sa u plodu, aby mohol včas zasiahnuť.