Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Tuková pečeň je stav, pri ktorom tuk v pečeni predstavuje 5-10% hmotnosti pečene. Choroba sa dá zlepšiť zmenou stravovania a vedeckou činnosťou. Tu je niekoľko domácich liekov na stukovatenie pečene, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom živote.

Domáce lieky na stukovatenie pečene môžu byť účinné v miernych prípadoch. Poďme sa pozrieť na tipy na bezpečnú domácu liečbu na zlepšenie stavu stukovatenia pečene a bezpečné obnovenie funkcie pečene.

Príčiny stukovatenia pečene

Tuková pečeň je nahromadenie príliš veľkého množstva tuku v pečeňovom tkanive a zápal. V počiatočných štádiách je stukovatenie pečene vo všeobecnosti neškodné, ale pretrvávajúce príznaky hepatitídy môžu viesť k cirhóze a poruche funkcie pečene. Tuková pečeň sa neprenáša z človeka na človeka a neprenáša sa z generácie na generáciu. Tukové ochorenie pečene je rozdelené do 2 hlavných skupín takto: 

  • Alkoholické stukovatenie pečene: Je spôsobené tým, že pacient pije príliš veľa alkoholu. Ak budete pokračovať v pití alkoholu, nebude sa liečiť, čím sa ochorenie zhorší.
  • Nealkoholické stukovatenie pečene : Priamo súvisí s metabolickými ochoreniami, ako je obezita, dyslipidémia, cukrovka,... Všetky tieto poruchy súvisia s výživou a spôsobom, akým telo cvičíte. Preto, ak chcete zlepšiť stav tuku v pečeni, musíte upraviť svoj životný štýl a návyky doma.

Ako liečiť stukovatenie pečene doma sa zameriava hlavne na stravu a život

Ako liečiť tukovú pečeň doma s jedlom

Potraviny na jedenie

Pacienti s tukovou pečeňou by mali dodržiavať vedeckú a prísnu diétu predpísanú lekárom, aby sa znížilo množstvo tuku v pečeni. V závislosti od štádia ochorenia a stavu pacienta lekár predpíše zmeny stravovania, aktivity a kombinácie liekov. S diétou existujú 3 skupiny potravín, ktoré by pacienti mali pridať na zlepšenie množstva tuku v pečeni.

  • Dobré tuky: Vrátane nenasýtených tukov a mastných kyselín omega 3. Pacienti by si mali pridať viac dobrých tukov, aby inzulín lepšie fungoval v tele. Pretože ak máte stukovatenú pečeň, vyviniete si inzulínovú rezistenciu. To znamená, že inzulín, ktorý je zodpovedný za premenu glukózy z potravy na energiu, nebude správne fungovať. Vedie k akumulácii glukózy a tvorbe tuku v pečeni. Používanie dobrých tukov pomáha vašim bunkám naďalej dobre absorbovať glukózu a pečeň neukladá tuk. Niektoré druhy dobrých tukov nachádzajúce sa v rybích olejoch, rastlinných olejoch, vlašských orechoch, avokáde atď. môžu znižovať zlý cholesterol v krvi. 
  • Antioxidačné potraviny: Antioxidanty majú schopnosť chrániť pečeň pred poškodením, čo je dokonalá látka pre pacientov so stukovatením pečene. Vitamín E a vitamín C sú dva účinné antioxidanty pri liečbe. Niektoré potraviny bohaté na antioxidanty a vitamíny sú bobule, papája, špargľa, brokolica atď. Okrem toho nízka hladina vitamínu D v tele vedie k vážnejšiemu stukovateniu pečene. Preto by si pacienti mali dopĺňať vitamín D opaľovaním alebo pitím nízkotučného mlieka. 
  • Čerstvá zelenina a ovocie: Ide o dobré jedlo pre pacientov vďaka svojej schopnosti znižovať zlý cholesterol v krvi a zároveň podporovať trávenie a znižovať hromadenie toxínov. Zelenina by sa mala jesť ako huby, paprika, zelená zelenina, horký melón, paradajky, ...

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou stravovacích návykov nielen zlepšuje ochorenie, ale je tiež dobré pre zdravie. 

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré chránia pečeň pred poškodením

Potraviny, ktoré by sa nemali jesť

Okrem dobrých jedál pri liečbe stukovatenia pečene by si pacienti mali všímať aj niektoré potraviny, ktoré by ľudia so stukovatením pečene mali obmedziť alebo sa im vyhnúť, ako napríklad:

  • Alkoholické nápoje: Alkohol patrí medzi potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať pri stukovatení pečene. Ak budete pokračovať v pití alkoholu, urýchli to progresiu ochorenia, čo ľahko povedie k cirhóze a rakovine pečene.
  • Obmedzte tuk a živočíšny tuk: Pečeň sa nevylučuje, pretože znížená funkcia bude hromadiť tuk príliš dlho, čím sa pečeň oslabí a ľahko to vedie k nebezpečným komplikáciám.
  • Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cholesterolu: Konzumácia potravín bohatých na cholesterol vedie k zvýšenému tuku v tele a pečeni. 
  • Obmedzte ovocné jedlá s vysokým obsahom cukru, ktoré vedú k obezite, cukrovke a stukovateniu pečene. 
  • Nejedzte červené mäso, ostré korenené koreniny ochorenie zhoršujú a pri slabej funkcii pečene preťažujú prácu.

Liečte stukovatenie pečene doma cvičením

Okrem diéty pri liečbe stukovatenia pečene by pacienti mali viac dbať aj na pohyb. Kvôli vysokej hladine tuku v pečeni a tele je cvičenie počas liečby nevyhnutné. Na kontrolu nadbytočného telesného tuku musíte pravidelne a pravidelne cvičiť. Niektoré cvičenia môžete zvážiť v závislosti od vašej kondície a zdravia, ako je chôdza, bicyklovanie, jogging, plávanie,... Na zlepšenie svojho stavu by ste mali cvičiť aspoň 30 minút denne.

Ako liečiť tukovú pečeň doma nápojmi

Niektoré nápoje, na ktoré sa môžete odvolať nižšie na zlepšenie tuku v pečeni, ako napríklad: 

Ako liečiť stukovatenie pečene podľa ľudu s lotosovými listami

Lotosové listy majú účinok na zníženie krvného tuku a zabraňujú hromadeniu tuku v pečeni, takže sa môžu použiť pri liečbe na zlepšenie stukovatenia pečene. Je to  veľmi ľahko dostupná liečivá rastlina na liečbu stukovatenia pečene . Použite sušené lotosové listy zmiešané s vriacou vodou na každodenné pitie vody, aby ste prečistili telo, detoxikovali pečeň a pomohli vám lepšie spať.

Vyliečte stukovatenie pečene doma zeleným čajom

Zelený čaj obsahuje antioxidanty a pomáha znižovať zápaly v pečeni. Okrem toho pomáha aj pri čistení a spaľovaní tukov v tele. Čerstvý čaj môžete piť denne ako filtrovanú vodu na podporu liečby stukovatenia pečene.

Ľudové tipy na vyliečenie stukovatenej pečene z kvetov červených artičokov

Kvety artičoky červenej majú antioxidačné účinky, detoxikujú pečeň, znižujú cholesterol v krvi. Podľa mnohých štúdií hibitocín v kvetoch červených artičokov pomáha metabolizovať prebytočný uložený tuk, čím vyrovnáva množstvo tuku v krvi. Pite artičokový čaj denne na zlepšenie stukovatenia pečene, detoxikáciu a uvoľnenie telesného tepla .

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu Čaj z lotosových listov má účinok na čistenie tepla a zabraňuje hromadeniu tuku v pečeni

Domáce lieky na stukovatenie pečene nie sú úplným vyliečením. Každý pacient má inú úroveň choroby a zdravia. Preto je potrebné, aby ste sa otestovali, vyšetrili a konzultovali s lekárom domácu liečbu alebo vhodné kombinácie liekov na rýchle zníženie vášho stavu.


Leave a Comment

Top 3 účinné spôsoby liečby stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky

Top 3 účinné spôsoby liečby stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky

Správna liečba stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky pomáha odstraňovať prebytočný tuk v pečeni, znižovať zlý cholesterol v tele, podporovať chudnutie a udržiavať si vhodnú hmotnosť. Grapefruitovú šupku však netreba preháňať pri liečbe chorôb, aby sa predišlo kontraproduktívnym a nepriaznivým vplyvom na zdravie.

Najlepší a najúčinnejší liek na stukovatenie pečene súčasnosti

Najlepší a najúčinnejší liek na stukovatenie pečene súčasnosti

Na trhu je veľa liekov na liečbu stukovatenia pečene, preto by ste sa mali o každom produkte dôkladne dozvedieť a zvážiť spätnú väzbu od používateľov skôr, ako sa rozhodnete, či ho budete užívať.

Top 10 potravín, ktoré vám pomôžu dôkladne zvrátiť stukovatenie pečene

Top 10 potravín, ktoré vám pomôžu dôkladne zvrátiť stukovatenie pečene

Rozhodujúcim faktorom pri zvrátení stukovatenia pečene je popri liečebných metódach aj každodenná strava. Tu je 10 najlepších potravín, ktoré by mali pomôcť znížiť prebytočný tuk v pečeni, na ktorý si musíte dávať pozor.

Liverwell Nutrimed - pravé pečeňové tonikum z USA

Liverwell Nutrimed - pravé pečeňové tonikum z USA

Perorálna tableta Liverwell Nutrimed s exkluzívnou technológiou z USA je bezpečným a účinným pečeňovým tonikom, ktorý je v súčasnosti popredným produktom. Poďme zistiť, ako správne používať tento produkt.

Čo je stukovatenie pečene 2. stupňa? Mastná pečeň 2. stupňa akú diétu?

Čo je stukovatenie pečene 2. stupňa? Mastná pečeň 2. stupňa akú diétu?

Stukovatenie pečene 2. stupňa je stredne ťažké až ťažké. Ochorenie sa už v tomto štádiu začalo prejavovať výraznými príznakmi. Je teda stukovatenie pečene 2. stupňa nebezpečné? Tuková pečeň stupeň 2, čo sa zdržať zhoršovania stavu?

Nájdite vo svojom dome 8 liečivých rastlín na stukovatenie pečene

Nájdite vo svojom dome 8 liečivých rastlín na stukovatenie pečene

Liečba mastnej pečene sa môže vykonávať doma pomocou jednoduchých čínskych bylín alebo niektorých známych a ľahko dostupných rastlín v každodennom živote.

Najznámejšie príznaky tukovej pečene

Najznámejšie príznaky tukovej pečene

Ak sa u vás vyskytnú bežné príznaky stukovatenia pečene, ako je žltačka, únava, vracanie atď., musíte okamžite ísť na vyšetrenie a ošetrenie do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia.

Čo je stukovatenie pečene 1. stupňa? Príčiny a liečba

Čo je stukovatenie pečene 1. stupňa? Príčiny a liečba

Tuková pečeň je jednou z najčastejších chorôb u ľudí v strednom veku. Choroba priamo ovplyvňuje pracovný proces pečene. Stukovatenie pečene 1. stupňa je jednou z prvých úrovní ochorenia.

8 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu mať zdravú pečeň

8 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu mať zdravú pečeň

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele, ktorý plní úlohu prirodzenej detoxikácie a čistenia tela. Znečistené životné prostredie a nezdravé životné a stravovacie návyky však u niektorých subjektov stále viac oslabujú funkciu pečene.

Všimnite si pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s tukovou pečeňou

Všimnite si pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s tukovou pečeňou

Diéta pre ľudí s tukovou pečeňou hrá dôležitú úlohu pri liečbe ochorenia. Okamžite si pozrite jedálny lístok pre ľudí so stukovatením pečene, pomáha detoxikovať pečeň, zabraňuje hromadeniu tuku.

Ako liečiť stukovatenie pečene pomocou 6 super jednoduchých metód

Ako liečiť stukovatenie pečene pomocou 6 super jednoduchých metód

Len pomocou niekoľkých jednoduchých spôsobov liečby stukovatenia pečene môžete obmedziť negatívne účinky ochorenia a prispieť k zlepšeniu zdravia pečene. Výskum chorôb

Čo je stukovatenie pečene? Existuje niekoľko úrovní stukovatenia pečene

Čo je stukovatenie pečene? Existuje niekoľko úrovní stukovatenia pečene

Pečeň hrá veľmi dôležitú úlohu pri ukladaní a metabolizme tukov. Keď sa však nadbytočný tuk hromadí v pečeni, spôsobuje tukové ochorenie pečene. Takže koľko úrovní tuku v pečeni?

Môžem darovať krv, ak mám stukovatenú pečeň?

Môžem darovať krv, ak mám stukovatenú pečeň?

Asi 50 - 60% vietnamskej populácie má tukové ochorenie pečene. Môžu ľudia so stukovatenou pečeňou darovať krv? Článok odpovie na otázku, či môže stukovatená pečeň darovať krv.

Mastná pečeň by mala jesť aké ovocie a nemala by jesť ovocie?

Mastná pečeň by mala jesť aké ovocie a nemala by jesť ovocie?

Ovocie nepomáha pri liečbe stukovatenia pečene, ale nutričné ​​zložky v ovocí pomáhajú znižovať hromadenie tuku v pečeni, čím bránia rozvoju ochorenia. Nie všetky druhy ovocia však majú pre pacientov pozitívne účinky. Aké ovocie by teda mali jesť ľudia s tukovou pečeňou?

Aký je normálny index tuku v pečeni? Význam tukového pečeňového testu

Aký je normálny index tuku v pečeni? Význam tukového pečeňového testu

Test tuku v pečeni pomáha pacientom poznať stav ich pečene a žlčníka. Odtiaľ bude mať lekár liečebné plány a bude včas chrániť pečeň, čím sa zabráni zhoršeniu ochorenia. Aký je teda normálny index tuku v pečeni?

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Stukovatenie pečene sa dá zlepšiť zmenou stravy a vedeckými aktivitami. Tu je niekoľko domácich liekov na stukovatenie pečene, ktoré sa oplatí vyskúšať.

Niektoré spôsoby použitia lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene

Niektoré spôsoby použitia lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene

Použitie prírodných bylín na liečbu stukovatenia pečene je metóda, ktorú používa veľa ľudí. Najmä používanie lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene vám nielen pomáha ušetriť náklady na liečbu, ale prináša aj významné výsledky.

Aký je vzťah medzi tukovou krvou a tukovou pečeňou?

Aký je vzťah medzi tukovou krvou a tukovou pečeňou?

Tuková krv a stukovatenie pečene sú považované za ochorenie dnešnej spoločnosti, pretože ľudí trpiacich týmto ochorením pribúda, pričom týmito dvoma ochoreniami trpí súčasne viac ako 50 % pacientov. Pochopenie základných vedomostí o stukovatení pečene je niečo, čo musí urobiť každý z nás, aby zabránil, liečil a predchádzal komplikáciám tohto ochorenia.

Najčastejšie príčiny stukovatenia pečene, ktoré potrebujete vedieť

Najčastejšie príčiny stukovatenia pečene, ktoré potrebujete vedieť

Pochopenie príčin stukovatenia pečene pomôže pacientom byť proaktívnejšími pri prevencii a liečbe tohto nebezpečného ochorenia. Mnoho pacientov je zmätených a bojí sa, kedy

Najúčinnejší spôsob liečby stukovatenia pečene 1. stupňa

Najúčinnejší spôsob liečby stukovatenia pečene 1. stupňa

Stukovatenie pečene 1. stupňa je najskorším štádiom, keď hladina tuku tvorí 5 – 10 % hmotnosti pečene. V tomto štádiu liečba nevyhnutne nevyžaduje lieky.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.