Účinné domáce prostriedky na prechladnutie a chrípku

Chrípka je veľmi časté ochorenie, pri ktorom sa ľudia neustále cítia nepríjemne. Chrípka môže spôsobiť príznaky, ako je kašeľ, horúčka, bolesť hrdla, bolesti tela a únava. Existuje mnoho bezpečných a účinných domácich liekov na prechladnutie a chrípku, ktoré pomáhajú rýchlo sa zotaviť z choroby.

Domáce lieky na prechladnutie a chrípku sú široko používané mnohými ľuďmi, pretože sú jednoduché, účinné a lacné. Aké sú teda metódy a ako na to. Informácie nájdete v článku nižšie!

čo je chrípka? 

Chrípka je ochorenie spôsobené vírusom chrípky a má najmä schopnosť rozsiahleho šírenia v komunite. Chrípka spôsobí pacientovi bolesti hrdla, bolesti tela, nádchu, kašeľ... Pri prechladnutí môžu vyššie uvedené príznaky trvať od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov v závislosti od miesta a zdravotného stavu. .

Môžete liečiť prechladnutie doma?

Trvá to asi 2 dni, keď vírus napadne a spôsobí chorému človeku ochorenie. Pri detekcii ochorenia by ste mali zvoliť vhodnú liečbu na zníženie príznakov, pomôcť rýchlo zbaviť sa nepríjemných symptómov. Ak sa chrípka nelieči, môže spôsobiť, že chorí ľudia budú dlhodobo ovplyvňovať ich zdravie, prácu a únavu. Keď máte chrípku, môžete chrípku liečiť doma mnohými rôznymi prostriedkami.

Príznaky chrípky

Príznaky a trvanie prechladnutia a chrípky u každého človeka sa budú líšiť v závislosti od zdravotného stavu každého človeka. Chrípka je mierne ochorenie a nie je život ohrozujúce. Symptómy ochorenia však spôsobujú, že sa pacient cíti nepríjemne a unavene.

Keď sa objaví chrípka, hrdlo bude prvé dva dni bolieť a svrbieť a potom postupne zmizne.

Pacienti často kýchajú v dôsledku zápalu nosa a hrdla, tento znak je charakteristickým prejavom chrípky.

Keď je choroba nová, objaví sa jasný a bezfarebný výtok z nosa, ktorý sa zmení na vodnatý. Keď je zápal závažný, výtok z nosa bude žltý alebo zelený, ale hustejší. Postupne sa zvyšuje suchý kašeľ a hlien. Zároveň môže pacient pociťovať únavu, bolesti tela, stratu chuti do jedla a prípadne horúčku.

Musí chrípka navštíviť lekára?

V niektorých prípadoch u dospelých ochorenie po úprave stravy, životospráve a užívaní liekov samo vymizne. Ak je horúčka vyššia ako 38 stupňov a pretrváva, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo sipot, bolesť hrdla a závraty, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Ak ste dieťa, s výnimkou mladšieho ako 12 týždňov, s vysokou horúčkou nad 38 stupňov, problémovým jedením, nepokojným spánkom, neustálou horúčkou a zhoršujúcimi sa príznakmi atď., mali by ste navštíviť lekára.

Vyliečte si prechladnutie a chrípku doma

Chrípka síce nie je nebezpečná, no cítime sa po nej nepríjemne a unavene, preto si pre lepšie zdravie môžeme vybrať nejaké domáce prostriedky na chrípku. 

Sauna

Keď máte nádchu alebo chrípku, zistíte, že dýchacie cesty sa vám budú ľahšie dýchať. Účinok pary môže hlieny zriediť a uľahčiť ich vytlačenie, čím sa dýchacie cesty otvoria.

Sauna uľahčí dýchanie

Potrebujete hrniec s naparenou vodou s bylinkami, ktoré nájdete po celom dome, alebo si uvarte hrniec s naparenou vodou s niekoľkými kvapkami eukalyptového esenciálneho oleja na inhaláciu. Pri naparovaní by ste si mali zakryť hlavu a vdychovať stúpajúcu paru a zhlboka dýchať. Ak to budete robiť pravidelne, uvoľníte upchatý nos . 

Kloktanie slanou vodou pomáha rýchlo vyliečiť prechladnutie

Keď ste prechladnutí, kloktanie slanou vodou uľahčuje odstránenie hlienu, ktorý sa hromadí v zadnej časti hrdla. Pri kloktaní by ste mali nakloniť krk, aby ste mohli kloktať. Tento domáci liek na prechladnutie a chrípku môže znížiť hlien v krku a zmierniť príznaky upchatého ucha.

Čistenie nosa

Keď máte nádchu, povedie to k zápalu a neustálemu výtoku z nosa, vďaka čomu sa pacient cíti veľmi nepríjemne.

Udržiavanie čistého nosa pomôže kontrolovať infekciu. Pacient sa bude cítiť pohodlnejšie. Použite roztok, ako je fyziologický roztok, na odstránenie hlienu z nosa, aby ste otvorili dýchacie cesty, aby ste sa vyhli zhoršujúcim sa infekciám. Po vyčistení nosa by ste si mali dôkladne umyť ruky, aby ste zabránili šíreniu vírusu na ostatných. 

Diéta

Pri prechladnutí treba piť veľa vody a počas kúry jesť ľahko stráviteľné tekuté jedlá ako kaše, polievky. Obmedzte stimulanty ako kávu, sýtené nápoje a mastné jedlá. Existujú potraviny, ktoré majú dobré účinky na domácu liečbu prechladnutia a chrípky, ako napríklad zázvor, ktorý by sa mal pridať do každodennej stravy.

Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tuku

Zázvor je účinný pri liečbe prechladnutia a chrípky . Vezmite si pražené koriandrové semienka a zázvor na varenie pitnej vody, aby ste pomohli potiť sa a zlepšili príznaky únavy. Dusená mäsová polievka so zeleninou sa ľahko konzumuje a je ľahko stráviteľná. Môžete pridať huby alebo kuracie mäso na zvýšenie výživy, aby ste pomohli rýchlo zlepšiť chrípkovú situáciu. Dokonca aj jedenie spevu môže pomôcť v boji proti invázii baktérií. 

Životný režim

Je vhodné veľa odpočívať a obmedziť sa na ťažkú ​​prácu alebo prechádzky na horúcom slnku. Doprajte si dostatok času na relaxáciu alebo masáž, aby ste svojmu telu dopriali úplný odpočinok. To môže pomôcť k rýchlemu zlepšeniu stavu.

Užívanie drog

Ak sa stav zhorší, môžete navštíviť lekára kvôli antibiotikám na zlepšenie príznakov. Zvyčajne lekár predpíše skupinu liekov, ktoré majú protizápalové a bolesť tlmiace účinky. Liek môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ktoré ovplyvňujú iné funkcie. 

>>> Tiffy Tiffy a Tiffy sirup na zmiernenie príznakov chrípky, nádchy, bolesti hlavy, účinný prostriedok na zníženie horúčky, dnes populárne!

Chrípka je bežné ochorenie a pri zmene počasia alebo nízkej odolnosti sa ňou môže nakaziť každý. Aby sa však znížilo riziko ochorenia, pacientom možno predchádzať mnohými spôsobmi, ako je napríklad dopĺňanie živín na zlepšenie zdravia. Cvičte pravidelne. Ďalším účinným spôsobom, ako tomu zabrániť, je dať sa každý rok očkovať proti chrípke. Vyššie uvedené domáce lieky na prechladnutie a chrípku bude vhodné aplikovať, keď stav nie je príliš závažný. Ak je ochorenie závažné a dlhotrvajúce, choďte do nemocnice na vyšetrenie a liečbu podľa režimu lekára.