Najlepší spôsob, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi

Správne nosenie slúchadiel pomáha zaistiť najlepší zvukový zážitok a zároveň maximalizuje potlačenie hluku. Mnoho ľudí sa však stále pýta, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi. Nasledujúci článok vám pomôže získať viac informácií, ako používať slúchadlá efektívne a bez nepriaznivého vplyvu na váš sluch.

Správne nosenie slúchadiel pomáha zaistiť najlepší zvukový zážitok a zároveň maximalizuje potlačenie hluku. Mnoho ľudí sa však stále pýta, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi. Nasledujúci článok vám pomôže získať viac informácií, ako používať slúchadlá efektívne a bez nepriaznivého vplyvu na váš sluch. 

Ako používať slúchadlá na ochranu sluchu

Odporúčaný bezpečnostný tip pre nosenie slúchadiel je pravidlo 60 %/60 minút, čo znamená, že pri nosení slúchadiel by ste mali:

• Používajte pri úrovni hlasitosti nepresahujúcej 60 %.
• Každé použitie by nemalo byť počuť nepretržite dlhšie ako 60 minút.

Na druhej strane sa môžete opýtať ľudí, ktorí sedia vo vašej blízkosti, či počujú zvuk z vašich slúchadiel, aby ste zistili, či vaše slúchadlá hrajú s bezpečnou hlasitosťou. Ak ostatní ľudia počujú hudbu prichádzajúcu z vašich slúchadiel, je to znamenie, že zvuk je príliš hlasný a ľahko spôsobuje tinitus a poruchy sluchu .

Správny spôsob nosenia slúchadiel pomáha chrániť sluch používateľov

Najlepší spôsob, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi

Najlepší spôsob, ako vložiť slúchadlá, je vložiť ich vertikálne a nakloniť ich horizontálne. Konkrétne:

• Odporúča sa vložiť špičku slúchadiel najprv zvisle a potom jemne otáčať špičkou slúchadiel nahor, až kým nebudete cítiť správne. Poloha slúchadla po nastavení je takmer rovnobežná so zemou.
• Uši každého človeka sú iné, uhol na vašom uchu môže byť iný. Vyskúšajte preto rôzne uhly, aby ste našli najpohodlnejšiu polohu pri nosení.
• Pre pohodlné uchytenie môžete ušný lalôčik potiahnuť hore nohami a jemne ho pritlačiť na špičku slúchadla. To vám pomôže upraviť polohu nosenia pre lepšie prispôsobenie. Keď je slúchadlo na svojom mieste, jeho ergonomický dizajn pomáha udržať slúchadlá pevne v uchu. 
• Namiesto počúvania na jednej strane sa odporúča nosiť slúchadlá na oboch stranách, táto činnosť môže viesť k hluchote na jedno ucho .

Ako bezpečne nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi pre používateľov 

Má časté nosenie slúchadiel nejaký vplyv?

V súčasnosti sú mladí ľudia publikom, ktoré najčastejšie a často používa slúchadlá s úrovňou hlasitosti presahujúcou odporúčanú hranicu 70 dB. Časté nosenie slúchadiel alebo vystavenie príliš hlasným zvukom môže ovplyvniť váš sluch a môže dokonca spôsobiť stratu sluchu na jednej alebo oboch stranách.

Na rozdiel od iných častí tela sa poškodenie sluchu nedá vyliečiť. Následky straty sluchu často spôsobujú komunikačné ťažkosti, zvýšené riziko pádov a nehôd, ľahkú sociálnu izoláciu atď. 

Okrem toho podľa štúdie:

• Ľudia s miernou stratou sluchu majú takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku demencie.
• Ľudia so stredne ťažkou poruchou sluchu majú trikrát vyššie riziko.
• Ľudia s ťažkou poruchou sluchu majú päťnásobné riziko.

Nosenie slúchadiel s príliš vysokou hlasitosťou môže spôsobiť tinitus, stratu sluchu atď.

Čo robiť, ak musíte často nosiť slúchadlá?

Okrem vyššie uvedeného pravidla 60 %/60 minút je veľmi dôležité ovládať hlasitosť a frekvenciu používania slúchadiel. Ak potrebujete pravidelne používať slúchadlá, aby ste splnili svoje študijné alebo pracovné potreby, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim problémom.

Udržujte zvuk na 70 dBA

Čím hlasnejšia je zvuková expozícia, tým rýchlejšie dochádza k strate sluchu alebo strate sluchu. Podľa amerického Národného inštitútu zdravia zvuky s intenzitou maximálne 70 A-vážených decibelov (dBA) vo všeobecnosti nemajú žiadny vplyv na sluch. Naopak, ak často nosíte slúchadlá, nepretržite so zvukom 85 dBA alebo vyšším, môže to spôsobiť stratu sluchu.

Pre zariadenia, ktoré často používame, môže byť ťažké určiť, aký je výstup v decibeloch. Rada znie, že by ste mali skrátiť čas počúvania a upraviť zvuk na 50 - 60 %.

Použite aplikáciu na meranie zvuku

Ak musíte často nosiť slúchadlá, je nevyhnutné použiť aplikáciu v telefóne na ovládanie úrovne hluku. V súčasnosti existuje veľa aplikácií na meranie intenzity zvuku, ktoré vám pomôžu určiť úroveň hluku prostredia a podrobne zmerať úroveň decibelov zo zariadenia. Preto si ho môžete jednoducho stiahnuť a používať zadarmo.

Chráňte si zdravie sluchu najlepšími metódami nosenia slúchadiel

Používajte slúchadlá s potlačením hluku

Ak potrebujete veľa nosiť slúchadlá, odporúča sa nosiť slúchadlá s potlačením hluku, aby ste eliminovali hluk v pozadí. Týmto spôsobom tiež nemusíte zvyšovať hlasitosť príliš nahlas, čo vám pomôže lepšie sa sústrediť. Je však potrebné poznamenať, že tento typ slúchadiel by sa nemal používať pri práci na staveniskách alebo pri cestovaní po ulici, pretože môže byť nebezpečné, ak nič okolo nepočujete. 

Nechajte si pravidelne kontrolovať sluch

Časté nosenie slúchadiel môže časom zhoršiť alebo postupne stratiť váš sluch. Preto musíte venovať pozornosť príznakom poškodenia sluchu, ako je hučanie v ušiach , ťažkosti v ušiach atď., aby ste urýchlene vyhľadali lekársku pomoc. Ak máte viac ako 50 rokov alebo ste pravidelne vystavovaní nebezpečným hladinám hluku, mali by ste absolvovať každoročné vyšetrenie sluchu, aby ste predišli strate sluchu.

Správne používanie slúchadiel je dôležité pre najlepší zvukový zážitok a ochranu sluchu. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomôže vedieť, ako efektívne nosiť slúchadlá s gumenou výplňou, ako aj poznámky pre bezpečné používanie slúchadiel.