Sladkorna bolezen zaradi dolgotrajnega zdravljenja in visokih stroškov velja za »bolezen bogatašev«. Kako torej učinkovito in gospodarno zdraviti sladkorno bolezen?
Sladkorna bolezen zaradi dolgotrajnega zdravljenja in visokih stroškov velja za »bolezen bogatašev«. Kako torej učinkovito in gospodarno zdraviti sladkorno bolezen?
Sladkorna bolezen, imenovana tudi diabetes, je danes zelo pogosta bolezen. Sladkorna bolezen se pogosto pojavi pri ljudeh s čezmerno telesno težo, ki uživajo veliko sladkarij in maščob, pijejo veliko alkohola, starejših ... Stopnje sladkorne bolezni imajo velik vpliv na zdravje in življenje bolnika. Predvsem je to vzrok za krvni tlak, bolezni srca, odpoved ledvic ...
Vse te bolnike zanima najučinkovitejši in najcenejši način zdravljenja sladkorne bolezni. Preizkusite ta domača zdravila! Presenečeni boste, kako učinkoviti so.
1. Telovadite zmerno
Vsekakor sta znanstvena in zmerna vadba postala domač nasvet vsakemu povprečnemu človeku, kaj šele bolnikom. To je zato, ker je vadba neverjetno zdrava, zlasti za ljudi s sladkorno boleznijo.
Zmerna vadba bo pomagala zmanjšati resnost bolezni. To pomaga nadzorovati sladkorno bolezen in znatno zmanjša tveganje za zaplete sladkorne bolezni . Vadba bo pripomogla k zvišanju ravni inzulina in s tem pomagala odpraviti temeljne vzroke sladkorne bolezni tipa 2.
Poleg tega lahko redna vadba pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka in pripomore k znižanju visoke ravni holesterola v krvi.
Telesna vadba poveča raven insulina
2. Dodajte nekuhano zelenjavo
Eden od nasvetov za učinkovito zdravljenje sladkorne bolezni je dodajanje nekuhane zelenjave. Veljajo za dobro zdravilo za številne bolezni. Zaradi prisotnosti encimov, brez škodljivih kemikalij in določene količine vlaknin.
Prehrana z veliko vlakninami pomaga telesu počasi absorbirati sladkor. To pomaga vzdrževati ravnovesje krvnega sladkorja. Jagode, korenje, jabolka, marelice, citrusi so bogati s topnimi vlakninami, ki so dobre za zdravljenje sladkorne bolezni.
Poleg tega bo kombinirana prehrana, kombinacija sadja in zelenjave pomagala telesu dobiti vir antioksidantov. Na primer, vitamin C pomaga preprečevati oksidacijo, ki poškoduje stene krvnih žil, kar vodi do nabiranja zobnih oblog in bolezni srca.
3. Meditacija
Redna meditacija bo zmanjšala inzulinsko rezistenco v telesu. Spodbuja stresne hormone, kot so adrenalin, kortizol in noradrenalin. Pomaga povečati proizvodnjo glukoze in hormona insulina. Ne samo to, zmanjšanje nevrohormonov z meditacijo pomaga uravnovesiti insulin in glukozo v krvi.
Tehnike meditacije pomagajo uravnovesiti inzulin in glukozo v krvi.
4. Jejte liste bazilike
Listi bazilike vsebujejo močne antioksidante. Ima sposobnost znižanja krvnega sladkorja, lajšanja stresa.
5. Pijte sok kaktusa in lanenega semena
Kaktusov sok lahko pomaga zmanjšati in stabilizirati raven krvnega sladkorja in odpornost proti insulinu. Uživanje več lanenih semen tudi zmanjša postprandialni sladkor za 28%.
6. Uporabite liste kumkvata in cimet
Listi rastline kumkvat pomagajo zniževati raven sladkorja v krvi. Cimet prav tako pomaga občutno znižati krvni sladkor. Zato ne pozabite na ti 2 živili na jedilniku za diabetike vsak teden.
Listi drevesa kumkvat pomagajo zniževati krvni sladkor
7. Zeleni čaj
Visoka vsebnost polifenolov v čistem zelenem čaju skupaj z močnimi antioksidanti bo pomagala znižati krvni sladkor in nadzorovati krvni sladkor.
8. Sprostite se
Sprostitev lahko pomaga celicam povečati proizvodnjo insulina za telo. Medicinski krogi so ugotovili, da bodo ljudje s sladkorno boleznijo, ki so pogosto veseli in sproščeni, bolje okrevali kot tisti, ki so manj sproščeni. Zato je ohranjanje optimističnega in sproščenega duha učinkovit način za zdravljenje sladkorne bolezni doma.
Z zgornjimi metodami boste ugotovili, da zdravljenje sladkorne bolezni ni preveč zapleteno in drago. Bolniki se morajo prijaviti po posvetovanju z zdravnikom, da se zagotovi največja učinkovitost.
Nguyet Hang
Izbira dobrega merilnika glukoze v krvi bo diabetikom pomagala spremljati in prilagajati učinkovite ukrepe za uravnavanje krvnega sladkorja. Naslednji članek bo razkril 6 meril za izbiro merilnika glukoze v krvi, preglejte ga zdaj!
Sladkorno bolezen je mogoče popolnoma nadzorovati, če jo odkrijemo zgodaj, spremenimo nezdrave navade v kombinaciji z uporabo najnovejših zdravil za sladkorno bolezen.
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
