Zaradi kratkovidnosti otroci ne morejo jasno videti oddaljenih predmetov, kar povzroča obremenitev oči, glavobole, s čimer se zmanjšajo otrokovi učni rezultati in kakovost dnevnih dejavnosti. Če kratkovidnost ni nadzorovana, se bo zlahka povečala, zaradi česar se bo kratkovidnost poslabšala in tanjšala, mrežnica očesa bo tanjša.
Šolska kratkovidnost je danes zaskrbljujoča situacija, saj narašča število otrok, ki trpijo zaradi te refrakcijske napake. Otroci pogosto ne vedo, kako dobro skrbeti zase, posvečajo malo pozornosti svojemu zdravju, zato njihove oči hitro povečajo kratkovidnost. Starši, prosimo, sledite spodnjemu članku, da ugotovite vzroke hitrega naraščanja kratkovidnosti in s tem sprejmete ukrepe za učinkovito preprečevanje pri otrocih.
Nosite poševna očala
Otroci s kratkovidnostjo, če nosijo očala, ki ne ustrezajo dejanski kratkovidnosti, pa naj bodo višja ali nižja, se morajo tudi oči prilagoditi, da nadomestijo pomanjkljivost, s čimer se otrokova kratkovidnost hitreje povečuje.
Ne samo to, zaradi nošenja očal v napačni višini so otroci dovzetni tudi za glavobole, vrtoglavico in vrtoglavico, s tem pa negativno vplivajo na zdravje oči in zmanjšujejo kakovost otrokovega učenja in dejavnosti.
Ne skrbite za kratkovidne oči
Mnogi ljudje mislijo, da morajo otroci s kratkovidnostjo samo nositi očala. Še vedno pa obstaja veliko zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na otroške oči in povzročajo hiperemijo pri otrocih.
Ena od rešitev za nego kratkovidnih oči, ki pomaga upočasniti napredovanje kratkovidnosti pri otrocih, je uporaba posebnih kapljic za oči. Tropine oftalmološka raztopina , ki vsebuje 0,01 % atropin sulfata, pomaga nadzorovati in preprečiti resno napredovanje kratkovidnosti ter pospešeno rast osne dolžine. Izdelek je kompaktne velikosti, varen za otroke od 6 let, zato je varen in priročen za uporabo pri otrocih.
Kapljice za oko Tropine pomagajo pri nadzoru kratkovidnosti
Oči so pod stalnim pritiskom
Kratkovidne oči, otroci nosijo očala s pravo stopnjo, nevarnost poslabšanja kratkovidnosti se lahko še vedno pojavi, če za oči ne skrbite pravilno. Otroci so danes že zelo zgodaj izpostavljeni elektronskim napravam, kot so računalniki, telefoni .... Dolgotrajna uporaba teh naprav lahko povzroči pomanjkanje nadzora, da se otrokove oči zelo hitro povečajo, nagnjeni k boleznim, povezanim z motnjami vida.
Poleg tega nekateri znaki očesnega pritiska, kot so utrujene oči, suhi glavoboli, zamegljen vid, bleščanje ali solzenje oči , utrujenost ramen, utrujenost vratu itd. Starši lahko svoje otroke usmerijo k pravilu 20. -20-20: vsakih 20 minut ko gledate v telefon, glejte 20 čevljev (približno 6,1 m) stran za 20 sekund, da se otrokove oči primerno spočijejo.
Ni načrtovanih pregledov oči
Vsakdo s kratkovidnostjo bi moral opraviti redne preglede oči vsakih 6 mesecev. Vendar pa v večini primerov ljudje ne bodo aktivno šli na oftalmološki pregled, ko je predviden urnik, če oči nimajo znakov bolečine, zamegljenih, solznih oči ... Pravzaprav, če se v očeh pojavijo ti simptomi, gre za kratkovidnost .trg je postal veliko resnejši. Starši naj otroke vodijo na pregled po urniku, da lahko zdravnik preveri kratkovidnost, pravočasno zamenja očala in zgodaj odkrije druge očesne bolezni.
Otroci morajo imeti pregled oči vsakih 6 mesecev
Držite oči na napačni razdalji
Eden glavnih vzrokov za kratkovidnost pri majhnih otrocih je navada približevanja telesu med učenjem ali gledanjem v telefon ali računalnik. Bližje ko so oči predmetu, bolj se morajo oči prilagajati, oči se hitro utrudijo, hitreje se bo povečala tudi kratkovidnost. Starši naj otroke opozorijo na pravilno držo sedenja, primerno razdaljo med učenjem ali gledanjem televizije, telefoniranjem, da zaščitijo oči.
V prehrani primanjkuje snovi, ki so dobre za oči
Vzrok za otroške oči hitro narašča ne le zaradi zunanjih dejavnikov, temveč tudi zaradi otrokove dnevne prehrane. Starši bi morali sestaviti jedilnik, ki bi vseboval naslednja hranila za izboljšanje vida svojih otrok:
- Vitamin A : To je snov, ki tvori pigment mrežnice in poveča sposobnost oči, da vidijo v slabih svetlobnih pogojih, pomaga ohranjati in zaščititi roženico in veznico. Otroci lahko dopolnijo vitamin A z rumenjaki, živalskimi jetri, špinačo, špinačo, amarantom, paradižnikom, papajo, gac, korenjem ...
- Beta karoten: kot predhodnik vitamina A prinaša beta karoten tudi veliko koristi za otrokov vid. Rumena, oranžna in temno zelena zelenjava, kot so buče, korenje, sladki krompir, papaja … je bogata z beta karotenom.
- Cink: Cink bo pomagal povečati krvni obtok v očeh in s tem omejiti suhost oči, utrujenost ali nelagodje. Cink najdemo v številnih jajčnih rumenjakih, ostrigah, govedini, piščancu ...
- Krom: Drug mineral, ki je prav tako pomemben za zdravje oči, je krom. Brez kroma bodo oči izbuljene in kratkovidnost oči se bo hitreje povečevala. Krom lahko starši otrokom dodajajo z govejimi jetri, morskimi sadeži, jajčnimi rumenjaki, polnozrnatimi žiti ...
Dopolnite dobro hrano za oči, da zaščitite zdravje oči
Ne nosite sončnih očal, ko greste ven
UV žarki na soncu so zelo škodljivi, če svetijo neposredno v oči. Zato, ne le očala, svojim otrokom dovolite, da nosijo sončna očala, ko gredo ven v sončnih dneh, da ne bi vplivali na njihove oči. UV-žarki na soncu lahko poleg povečanja kratkovidnosti povzročijo tudi druge nevarne očesne bolezni, kot so siva mrena, prezgodnje staranje, kožni rak okrog oči...
Kratkovidnosti ni mogoče popolnoma pozdraviti brez kirurškega posega. Vendar otroci niso dovolj stari, da bi sprejeli ta ukrep, zato je najučinkovitejši način za zaščito njihovih oči še vedno pomagati otrokom, da se izognejo vzrokom povečane kratkovidnosti .
