Odprava vzroka pubertetnega izpadanja las

Pubertetniško izpadanje las mnoge mlade skrbi in žalosti, saj lasje postajajo vse redkejši. Naslednji članek vam bo pomagal takoj odpraviti to težavo

Lase izpadajo ne samo odraslim, tudi ženskam po porodu. Z njo se pogosto srečujejo tudi številni najstniki, predvsem v puberteti. Razvozlajmo vzrok in načine za odpravo te situacije v spodnjem članku.

Vzroki za izpadanje las v puberteti

Puberteta je obdobje, ko je otrokovo telo podvrženo največjim spremembam. To je obdobje, ko raven spolnih hormonov skokovito naraste, čemur sledi vrsta nenavadnih sprememb. Vključno s stanjem, da so lasje zaradi izpadanja vedno bolj redki. Sledijo najosnovnejši vzroki za izpadanje las v tem obdobju.

Hormonske spremembe

To je verjetno vzrok problema. Endokrini hormoni igrajo izjemno pomembno vlogo pri fizioloških spremembah in videzu moških in žensk, ko pridejo v puberteto. Povišane ravni hormonov, natančneje hormona dihidrotestosteron (DHT), povečajo izločanje več sebuma v lasišču. Hkrati ta hormon tudi skrči lasne mešičke, zaradi česar lasje težko prejemajo hranila, kar vodi do šibkejših in bolj lomljenih las.

Izpadanje las v puberteti zaradi hormonskih sprememb

Slaba prehrana

Puberteta, tako pri dečkih kot pri deklicah, poveča presnovo v telesu. Zato se v tej starosti povpraševanje po hranilih poveča tako po kakovosti kot po količini. Pomanjkanje mikrohranil povzroči, da lasje postanejo suhi, trdi in šibki. Mikrohranila, potrebna za zdrave sijoče lase, vključujejo vitamin B3, vitamin B7, železo, cink, beljakovine ...

Če v vsakodnevni prehrani manjka teh mikroelementov, povzroča tudi izpadanje las.

Izpadanje las zaradi bolezni

Alopecija areata je zelo pogosta pri mladostnikih in puberteti. Ali obsesivno-kompulzivna motnja, zaradi katere si otroci pogosto pulijo lase, znana tudi kot puljenje las. To so zdravstvene motnje, ki jih je treba pregledati.

Izpadanje las zaradi pretiranega oblikovanja

To je obdobje, ko se mnogi mladi radi polepšajo. Zato se frizure pogosto spreminjajo, tudi za kratek čas. Kodranje, ravnanje las, zlasti barvanje svetlih barv. Uporaba številnih kemikalij, fizikalnih sredstev, ki vlečejo lasne korenine med postopkom friziranja, vse to vpliva na elastičnost las. Še posebej, če prej lasje še nikoli niso bili izpostavljeni tako slabim vplivom.

Če opazite znake izpadanja las, veliko izpadanje las po vsaki pričeski, je čas, da se mladi spremenijo in bolj nahranijo svoje lase.

Prekomerna uporaba sušilnika za lase

Sušilnik za lase je vsakodnevno izjemno poznan pripomoček. Vendar nihče ne ve, da je krivec za to, da so lasje vse bolj suhi, šibki in lomljeni. Dejstvo je, da uporaba napačnega načina povzroči, da se lasje hitreje razgradijo.

Prekomerno sušenje las povzroči šibkost, enostavno izpadanje las

Lase sušite na previsoki temperaturi, sušite jih predolgo, pretiravajte, ker želite, da se lasje hitro posušijo. Zaradi vsega tega lasje hitro izgubijo veliko vode, izgubijo svojo naravno vlažnost, zaradi česar lasje niso več sijoči, lepi in zdravi.

Zato je najbolje pustiti, da se lasje posušijo naravno ali posušiti korenine las, da bodo manj mokri, ne pa popolnoma!

Načini za premagovanje izpadanja las v puberteti

Ko zlahka poznate vzroke za izpadanje las , način za izboljšanje tega stanja temelji tudi na tem vzroku. Z izjemo spreminjanja rastnega hormona lahko izboljšate izpadanje las v adolescenci.

Hranljiva prehrana za lase

To ima resnično koristi za zdravje in vam pomaga imeti lepe zdrave lase kljub vsem stopnjam odraslosti.

• Dieta z visoko vsebnostjo beljakovin: uživanje veliko mesa, kot so piščanec, jajca, govedina ... bo zagotovilo obilo beljakovin za zdrave in lepe lase.
• Jejte veliko zelene zelenjave in sadja: To je skupina živil, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov za lase. Lasje potrebujejo tudi vitamine za rast in razvoj novih lasnih kalčkov.

Živila, bogata z beljakovinami, zmanjšajo izpadanje las

Dnevna nega las

Za zaščito las je treba spremeniti vsakodnevne navade, ki vplivajo na lase.

• Ne umivajte si las prepogosto. V idealnem primeru vsaka 2 dni preprečite, da bi lasje izgubili naravno plast vode zunaj površine las.
• Ne krtačite si las, ko so mokri. V tem času so lasje najšibkejši, zato jih ne smemo izpostavljati močni sili, kot je česanje ali puljenje las, ki se zlahka zlomijo.
• Las ne sušite preveč, ne sušite na previsoki temperaturi.
• Izberite pravi šampon. Šampona ne menjajte preveč, kar lahko povzroči draženje lasišča in izpadanje las.
• Redno uporabljajte balzame in balzame za dodajanje vlage v lase. Postopoma bodo lasje ponovno pridobili zdravje in lepoto ter zmanjšali lomljenje.

Izpadanje las med puberteto je v veliki meri posledica hormonskih sprememb. Čeprav je to normalen fiziološki pojav, ga lahko včasih povzročijo zdravstveni razlogi, neustrezna nega las ali slaba prehrana. Upajmo, da vam je zgornji članek lahko temeljito razložil razloge in kako to pravilno popraviti.