Nepravilno prehranjevanje, sedenje v klimatski napravi, neuporaba sončne kreme in še marsikaj znanega so razvade, ki povzročajo prezgodnje staranje kože. Po znanstvenih raziskavah je 25 –
Nepravilno prehranjevanje, sedenje v klimatski napravi, neuporaba sončne kreme in še marsikaj znanega so razvade, ki povzročajo prezgodnje staranje kože.
Po znanstvenih raziskavah se koža začne starati pri 25 - 26 letih. V tem času bo koža začela kazati znake starosti, kot so:
Hitrost staranja kože je zelo odvisna od vsakodnevnih navad
Vendar se ti znaki ne bodo pojavili pri vseh, ki so stari 25-26 let. Obstajajo ljudje, starejši od 30 let, ki imajo še vedno mladostno kožo, obstajajo pa ljudje, mlajši od 25 let, katerih koža je že pokazala večino znakov staranja. Deloma je to posledica genetike, toda to, kar vsakodnevno počnemo s kožo, je glavni dejavnik pri določanju tega. Tukaj je nekaj navad, ki povzročajo prezgodnje staranje kože in so po mnenju strokovnjakov danes najpogostejše.
Dieta z nizko vsebnostjo maščob
Če sledite shujševalni dieti in iz prehrane popolnoma črtate maščobe, je to napačna odločitev. Da bi preprečili nastanek gub in ohranili kožo mehko in gladko, morate uživati omega-3 maščobne kisline. Diete z nizko vsebnostjo maščob bodo izgubile elastičnost kože in povzročile staranje kože.
Pri pitju vode uporabite slamico
Ko pijete pijačo s slamico, potiskanje ustnic, da objamejo slamico, povzroči nastanek gub okoli ust. Kar se tiče kajenja, so tudi kadilci v enaki situaciji. Poskusite piti naravnost iz kozarca in če ste kadilec, poskusite prenehati kaditi.
Spanje z licem navzdol na blazini je navada, ki povzroča staranje kože
Spanje z obrazom pritisnjenim na blazino poveča gube na licih in bradi. Strokovnjaki pravijo, da je ležanje na hrbtu najboljši položaj za ohranjanje mladostnega obraza.
Nimam navade uporabljati kreme za sončenje
UV žarki sonca so glavni vzrok za staranje kože
Prekomerna izpostavljenost UV žarkom sonca je glavni vzrok za staranje kože. Da bi se zaščitili pred močnimi vplivi sonca, bi morali nositi kremo za sončenje, tudi ko je oblačno, saj oblaki blokirajo le 20 % škodljivih UV-žarkov.
Prekomerna uporaba klimatske naprave je navada, ki povzroča staranje kože
Če uporabljate preveč klimatske naprave, je zrak v vašem domu zelo suh. Vaša koža in lasje postanejo suhi in dehidrirani. Suha koža je najzgodnejši tip kože.
Recite ne sladkorju
Vsi vemo, da sladkor ni dober za telo. Vendar je še vedno potreben za nekatere tipične telesne funkcije, kot je uravnavanje razpoloženja. Sladkarije vam bodo pomagale hitreje premagati stres. Dobro razpoloženje bo tudi upočasnilo proces staranja.
Preveč gledanja televizije je navada, ki stara kožo
Študija je pokazala, da se za vsako uro sedenja in gledanja televizije vaša pričakovana življenjska doba skrajša za 22 minut. Strokovnjaki priporočajo, da vstanemo in se nekaj minut sprehodimo, kadar moramo predolgo sedeti pred TV ali računalniškim zaslonom.
Pozno spanje je tudi navada, zaradi katere se koža stara
Pozno spanje vpliva na vašo kožo in povzroči hitro staranje
Odrasli potrebujejo vsaj 7 ur spanja vsako noč. Če ostanete pozno budni, ne spite dovolj, kar ne vodi le v utrujenost, ampak tudi skrajša pričakovano življenjsko dobo in pospeši staranje kože.
Živčna napetost
Številne študije so pokazale, da dolgotrajen stres povzroča resne poškodbe telesnih celic, kar lahko pospeši proces staranja in vodi do različnih zdravstvenih stanj, kot so kronični glavoboli, migrene in migrene, depresija . Zato poskušajte uravnati svoje razpoloženje, več časa namenite sprostitvi.
fleksibilno pletenje
Vir: Brightside
Dviganje obrvi je učinkovita rešitev za lepoto, pomlajevanje in odpravljanje gub za ženske, starejše od 40 let. Vendar pa je pri tem lepotnem tretmaju treba upoštevati nekaj stvari.
Ostajanje pozno s krvavečimi dlesnimi je pri nekaterih ljudeh pogost pojav. To je lahko znak, da imate kakšno zobno bolezen. Če želite izvedeti več o tej težavi in poiskati rešitev za njeno odpravo, sledite vsebini pod tem člankom.
Vprašanje, ki si ga pogosto zastavljajo dekleta z okroglim obrazom, je "kakšno pričesko naj izberem, da bo ustrezala mojemu okroglemu debelušnemu obrazu?" Pravzaprav ima okrogel obraz številne prednosti, če ga znate izkoristiti, saj vam bo pomagal pritegniti vse poglede zaradi svoje nedolžne ljubkosti. Spoznajmo lepe dolge pričeske za ženske z okroglim obrazom v spodnjem članku!
Zdravljenje skritih aken z zobno pasto je domače zdravilo, ki ga uporablja veliko žensk. Ali je torej zdravljenje skritih aken z zobno pasto res učinkovito?
Za učinkovito vadbo je poleg pozornosti na vadbeni režim in prehrano pomembno vprašanje tudi čas vadbe, na katerega je treba biti pozoren. Kdaj je torej najboljši čas za vadbo?
Zaradi osebnih preferenc se veliko nosečnic odloči, da si za zatočišče, ko so zaspane, izberejo visečo mrežo. Okoli tega vprašanja je veliko polemik, saj se mnogi bojijo, da to vpliva na zdravje matere in otroka. Torej, ali lahko med nosečnostjo spite v viseči mreži?
Aknasta koža bi morala obriti obrazne dlake ni postavljeno vprašanje. Ker veliko ljudi verjame, da bo z britjem obraza njihova koža postala lepša in gladka.
Šminka je orožje za okrasitev ženskih obrazov, da postanejo svetlejši in izrazitejši tudi brez ličil. Vedeti, kako ohraniti šminko za dolgo časa, je lepotna skrivnost, ki je ženske ne bi smele prezreti.
Kako potisniti skrite akne, da bo koža sijoča in gladka, je skrb in skrb mnogih ljudi, ki se soočajo s preveč skritimi aknami.
Za Derma Forte velja, da precej dobro posvetli kožo, če je učinkovita le uporaba 1 tube po 15 g (15-30 dni), kar je še posebej vidno, ko greste ven zjutraj.
