vadba tabate

4-minutna vadba Tabata učinkovito zmanjša trebušno maščobo pri vseh osebah

4-minutna vadba Tabata učinkovito zmanjša trebušno maščobo pri vseh osebah

4-minutna tabata vadba je preprosta in prihrani čas, še posebej za tiste, ki delajo. To je kratka, a visoko intenzivna vadba. Crunch s kolesom, skok iz počepa,...

Tabata vaje zmanjšujejo telesno maščobo, hitro porabijo kalorije

Tabata vaje zmanjšujejo telesno maščobo, hitro porabijo kalorije

Tabata vadba za zmanjševanje telesne maščobe je ena od ključnih besed, ki marsikoga zanima, ko se pripravlja na vadbo. Da boste našli učinkovite in primerne metode treninga, so tukaj predlogi za vaje Tabata za hitro kurjenje maščob.