5 živil, ki pomagajo zmanjšati depresijo, uravnovesiti psihologijo
Če se bojite, da bi imela uporaba zdravil negativen učinek ali se bojite obiska specialista, lahko uporabite živila, ki pomagajo zmanjšati depresijo.
preprečevanje depresije
Prehranski režim proti depresiji, ki ga morate poznati
Depresija je trenutno duševna bolezen, za katero trpi vse več ljudi. Vzrokov, ki vodijo do te neželene bolezni, je veliko, poleg tega pa obstajajo tudi številne preventivne metode, ki jih lahko uporabljamo vsi. Eden od njih je, da si ustvarite režim zdrave prehrane proti depresiji.
Kaj storiti, da se depresija po zdravljenju ne bi ponovila?
Pri več kot 50 % bolnikov z depresijo obstaja tveganje ponovitve vsaj enkrat po ozdravitvi. Kako preprečiti, da bi se depresija vrnila? Stvar