prednosti vadbe

Se sprašujete ali uporabiti pilates reformer ali ne? Tukaj izvemo več o prednostih uporabe pilates reformerja!

Ljudje, ki so nedejavni, bodo povzročili upad metabolizma in telesu ne bodo zagotovili dovolj energije za delovanje. Ravno nasprotno, redna vadba bo pripomogla k povečanju metabolizma, dobra podpora ljudem, ki hujšajo.