Otroci pogosto zaradi navade sedijo v črki W. Pogosto mislimo, da večina otrok sedi tako in da bodo ta način sedenja opustili, ko bodo starejši. Toda znanstveniki pravijo, da W-sedeči položaj negativno vpliva na razvoj otrok.
W-sedeči položaj je pri otrocih precej pogost, ko sedijo na tleh. V tem položaju so otrokova kolena pokrčena, stopala iztegnjena na vsako stran v "W" konfiguraciji. Večina odraslih se ne zaveda, da lahko sedenje v tem položaju negativno vpliva na rast in razvoj otrok. Ta članek bo razložil škodljive učinke W-položaja na otroke.
Škodljivi učinki W. sedečega položaja
V resnici lahko ta poza povzroči težave z držo, upočasni rast telesnega nadzora in stabilnosti ter upočasni razvoj motoričnih sposobnosti. Zato otroci ne bi smeli sedeti v tem položaju.
Ta poza lahko povzroči težave s telesom
Preveč sedenja v W med odraščanjem povzroča nepotrebno obremenitev kolčnih sklepov, stegenskih mišic, notranje rotatorne manšete in petnih vezi, kar po tem vodi do možnih težav z držo.
W-sedeči položaj lahko izpahne kolk , pri otrocih z že obstoječimi telesnimi težavami pa se to lahko poslabša, ko so večje mišične skupine upognjene ali skrčene.
Mišice se začnejo krčiti in to lahko povzroči, da se mišice trajno skrajšajo. To vpliva na koordinacijo, ravnotežje in razvoj motoričnih sposobnosti. Ta položaj sedenja razširi mišice, ki podpirajo telo, zaradi česar je manj verjetno, da bi prestavili težo sedečega položaja, nadzorovali držo in ostali stabilni med igro, premikanjem in nagibanjem naprej kot v drugih položajih sedenja.
W-sedenje vpliva na koordinacijo, ravnotežje in razvoj motoričnih sposobnosti
Kako preprečiti, da bi vaš dojenček sedel v W. položaju
Čeprav se otrokom zdi to najudobnejši položaj sedenja, ta položaj čim prej preprečite. Če je mogoče, predvidite, kdaj se bo vaš otrok premaknil v položaj W. Če opazite, da vaš otrok sedi v tem položaju, ga večkrat spodbujajte, naj se prilagodi drugemu sedečemu položaju, na primer položaju sedenja s prekrižanimi nogami.
Otroka spodbujajte, naj sedi v različnih položajih, da se izogne občutku utesnjenosti. Otroku lahko ponudite različne možnosti sedežev, tako da lahko izbere najbolj udobno alternativo. Položaji sedenja, ki pomagajo pri razvoju vašega otroka, vključujejo sedenje s prekrižanimi nogami (znano tudi kot "prekrižane noge"), sedenje z nogami naravnost naprej in sedenje z nogami pokrčenimi na stran.
Otrokom je treba dovoliti, da sedijo z nogami naravnost naprej namesto v W. sedečem položaju
Pomembno je, da otroka učite in spodbujate k pravilnemu sedenju doma, učitelji pa naj k pravilnemu sedenju otroke spodbujajo tudi v šoli. To pozitivno vpliva na rast in razvoj temeljnih veščin.
Pri bočno upognjenem sedečem položaju otroka spodbujajte, naj sedi tako na desni kot na levi strani, da spodbudite vzporedni razvoj. Poskusite uporabiti različne vrste gibov in položajev, ki od otroka zahtevajo rotacijo trupa in premik teže na stran. Na primer, naslonjen na stol med igro ali naslonjen na mizo.
Zato se morate izogibati temu, da svojemu otroku daste W-sedeč položaj, da izboljšate in pospešite otrokov razvoj. Če je vaš otrok navajen W-sedečega položaja , ga ne boste mogli prepričati, da se temu sedečemu položaju takoj odpove. Vseeno bodite pozorni in otroke pogosto opomnite, da bodo lahko kmalu spremenili to škodljivo razvado.
Otroci pogosto zaradi navade sedijo v črki W. Pogosto mislimo, da večina otrok sedi tako in da bodo ta način sedenja opustili, ko bodo starejši. Toda znanstveniki pravijo, da W-sedeči položaj negativno vpliva na razvoj otrok.
Akupunkturna točka Quan Nguyen, ki se nahaja v sistemu 108 akupunkturnih točk telesa, igra pomembno vlogo pri ohranjanju fizičnega in duševnega zdravja ljudi.
Ali je kadilska kapsula škodljiva? Danes veliko ljudi uporablja stroke namesto klasičnih cigaret, ker menijo, da je manj škodljiv za zdravje. Ali je pravilno? Pazi zdaj!
Čisto odstranjevanje brkov pomaga ženskam vrniti žensko lepoto. Če pa brkov ne znate pravilno odstraniti, lahko poškodujete kožo in povzročite vraščene dlake. Naučimo se, kako odstraniti brke s kurkumo v prahu v spodnjem članku!
Listi papaje in limonska trava sta sestavini, ki ju pozna vsaka družina in ju ljudje že dolgo uporabljajo za zdravljenje bolezni in krepitev zdravja. Torej veste, kateri ljudje so za zdravljenje bolezni uporabljali liste papaje, kuhane z limonsko travo?
Kaj je sprednja krvavitev? Kakšni so vzroki in simptomi krvavitve? Ta članek vam bo pomagal izvedeti vse o tem stanju!
Pri majhnih otrocih bo nečiščenje oči in nosu povzročilo bolezni zgornjih dihalnih poti. Fiziološka raztopina Fysoline je bila ustvarjena za pomoč staršem pri reševanju problemov higiene oči in nosu pri dojenčkih. Torej, koliko vrst slane vode Fysoline je treba uporabiti?
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
