Zakaj ostati pozno s temnimi očmi in učinkovitim zdravljenjem
Temni kolobarji pod očmi so večna obsedenost nočnih sov. Zakaj bi torej ostali budni pozno v noč? Kaj je vzrok? Kako zdraviti?
Zakaj ostati pozno s temnimi očmi in učinkovitim zdravljenjem
Pozno spanje ni le škodljivo za vaše zdravje, ampak tudi za vašo kožo, vendar je pozno ostajanje tudi eden glavnih vzrokov za temne kolobarje pod očmi. Ugotovimo torej, zakaj ostati pozno s temnimi očmi in vzroke, ki jih je treba odpraviti.
Zaradi pomanjkanja spanja je vaše telo redno utrujeno, občuti nelagodje in čedalje bolj otežuje podočnjake. Zakaj torej ostati pozno s podočnjaki , zgodaj spati, da se znebite podočnjakov in kako premagati temne kolobarje zaradi pozne budnosti? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v spodnjem članku!
Zakaj ostati pozno s temnimi očmi?
Zaradi podočnjakov niste videti sveži
Pomanjkanje spanja, pozno spanje pogosto povzroči moteno prekrvavitev krvnih žil, pomanjkanje kisika, koža ne zagotavlja dovolj prehrane, zato se pod očmi kopičijo temni kolobarji in dolgotrajno nastajajo gube. Poleg genetskih dejavnikov je večina vzrokov za temne kolobarje pod očmi pogosto posledica pozno pokonci ali pomanjkanja spanja ali utrujenosti.
Temni kolobarji pod očmi so stanje, ki ga opazimo ne le pri ženskah, ampak tudi pri moških. Zaradi temnih kolobarjev boste videti starejši od svojih trenutnih let in manj sveži. Podočnjaki so stanje, pri katerem je koža okoli vek temnejša od preostalega obraza. Temne kolobarje pod očmi lahko pogosto spremlja zabuhlost. Včasih lahko podočnjaki povzročijo več ali manj kozmetičnega nelagodja, zaradi katerega izgubite samozavest pri komunikaciji. Vendar temni kolobarji pod očmi večinoma niso znak bolezni.
Kateri so pogosti vzroki temnih kolobarjev pod očmi?
Vzroki temnih kolobarjev pod očmi
Življenjski način
To je pogost vzrok deloma zato, ker ste zaradi sodobnega življenjskega ritma pogosto prikrajšani za spanje, zaradi česar ostanete pozno pokonci in ne spite globoko, kar povzroči, da koža okoli oči zlahka oteče, kar ima za posledico podočnjake. jutro.
Starost
Čas povzroča staranje kože in koža okoli oči bo bolj dovzetna za staranje kot drugi predeli kože, koža, kjer se bodo oči lažje povesle zaradi vpliva okoliških okoljskih dejavnikov, kot so prah, ultravijolični žarki, vijolična, kar vodi do nastanek temnih kolobarjev okoli oči.
Pomanjkanje vode v telesu
Ko je naše telo dehidrirano, krvne žile pod kožo nabreknejo, kar povzroči pojav zabuhlosti in podočnjakov. Zato se morate navaditi piti dovolj 2 litra vode na dan, da učinkovito omejite podočnjake.
Zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi
Sonce je največji sovražnik kože in oči. Sončna svetloba povzroči, da se melaninski pigmenti pod kožo povečajo, zaradi česar koža potemni in hitro in najbolj resno opeče koža okoli oči - ker je tukaj koža tanjša in bolj dovzetna za poškodbe kot koža okoli oči, drugih predelov kože. Zato morate pogosteje uporabljati kremo za sončenje, še posebej specializirano kremo za sončenje za predel okoli oči, ki učinkovito zmanjša podočnjake.
Kajenje, uporaba poživil
Redno uživanje tobaka, alkohola in kave je prav tako vzrok za temne kolobarje pod očmi, saj bo povzročilo zoženje krvnih žil, zmanjšano cirkulacijo in motnje krvnega obtoka, kar povzroči nastanek temnih kolobarjev.gube in temni kolobarji pod očmi .
Kako zdraviti temne oči, ki nastanejo zaradi poznega spanja
Vitaminski dodatki veljajo za učinkovit način za zdravljenje podočnjakov
Jejte veliko rož
Če morate zaradi službe ostati pozno pokonci, tisti večer jejte veliko zelenjave, pijte veliko vode in še posebej potrebujete vitamin K , antioksidante. Obogatitev sadja za dopolnitev vitaminov je preprost način, da se izognete temnim kolobarjem pod očmi.
Jejte slano
Če uživate veliko soli, bo telo zadrževalo vodo in povzročalo zastajanje v očeh, zato omejite sol in živila z visoko vsebnostjo soli. Živila, kot so: školjke, sveža živila, jajca, ribe, meso, mleko, sveži sir... vsebujejo veliko soli, zato je treba omejiti tudi uporabo teh izdelkov, da omejite vnos soli v telo.
Redno telovadite
Hoja na krajše razdalje, a jutranja telovadba prav tako pomagata telesu pri odvajanju odvečne vode in olajšata celotno telo. Obenem jutranja vadba pripomore tudi k večji jutranji aktivnosti oči, kar vam pomaga izboljšati vid. Uporaba visokega vzglavnika lahko prepreči zastajanje vode ponoči, kar pomaga, da vaše oči niso zabuhle, ko se zbudite. Če si zjutraj umijete obraz s hladno vodo, bo vaša koža ostala zdrava in zmanjšala bo tudi otekanje oči.
Prehranska dopolnila
Temni kolobarji okoli oči so signal vašega telesa za anemijo zaradi pomanjkanja železa . Zato potrebujete dodatke železa in živila, bogata z železom, kot so špinača, ovseni kosmiči, fižol, suhe slive, rjavi riž ... za izboljšanje temnih kolobarjev pod očmi.
Krompir
Krompir je poznana hrana vsake družine. Krompir ima visoko hranilno vrednost in se pogosto uporablja za pripravo številnih jedi v vsakem domačem obroku. Vendar, ali ste vedeli, da se krompir veliko uporablja tudi v lepoti?
Krompir skuhajte in pretlačite, zmešajte z malo svežega mleka brez sladkorja, nato zadostno količino nanesite na predel pod očmi, pustite delovati približno 20 minut in nato sperite s čisto vodo. To je tudi preprost način, da se izognete temnim očm; če to počnete redno, boste zmanjšali temne kolobarje pod očmi.
Zgoraj so delitve lekarniškega bloga aFamilyToday o vprašanju " zakaj ostati pozno v noč s temnimi očmi " . Upajmo, da bo zgornja delitev koristna in potrebna, da se boste učinkovito poslovili od podočnjakov.
Brain Aid – Čudežni izdelek za možgane
"Približno 20 % pacientov, mlajših od 35 let, ima težave z izgubo spomina," je povedal Nguyen Thi Hung, podpredsednik Nevrološkega združenja mesta Ho Chi Minh. Kaj je torej rešitev?
Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?
Nezgodno zavarovanje: Pogosta vprašanja
Kakšne ugodnosti bodo imeli zaposleni ob sklenitvi nezgodnega zavarovanja? Koliko znaša plačilo? Kakšni so pogoji, ki jih je treba kriti v primeru nesreče? To so nekatera od številnih vprašanj, ki skrbijo zaposlene, ko se odločajo za nakup nezgodnega zavarovanja.
Kako učinkovito zmanjšati obrazno maščobo presenetljivo učinkovito
Kako zmanjšati maščobo na obrazu je ena od ključnih fraz, ki danes prejemajo veliko iskanj. Zaradi narave dela in življenja je hitro in enostavno imeti vitek obraz zelo zanimiv.
Koliko stane Ich Nieu Khang? Kje kupiti ugledne?
Ich Nieu Khang je peroralna tableta, ki vsebuje sestavine Go - Less (izvleček iz bučnih semen in sojinih kalčkov) za podporo ljudem, ki se soočajo z nokturijo, pogostim uriniranjem, urinsko inkontinenco in sindromom čezmerno aktivnega sečnega mehurja. OAB). Kje je torej Ich Nieu Khang za nakup pristnega in varnega?
Ste se res dobro naspali? Prosimo, takoj odgovorite na naslednja vprašanja
Dober spanec vam naslednji dan omogoča učinkovitejše učenje in delo. Kaj pa je dober spanec, odgovorimo na naslednja vprašanja!
Lokacija, struktura in funkcija vestibularne žleze
Vestibularna žleza ima izjemno pomembno vlogo v človeškem živčnem sistemu. Zato si morate o tem delu »naložiti« več koristnih informacij, da boste vedeli, kako najbolje poskrbeti za svoje telo. Spremljajmo informacije o vestibularni žlezi v spodnjem članku.
Kako ozdraviti prezgodnji izliv brez zdravil, lahko vsakdo stori
Mnogi ljudje uporabljajo droge, da bi premagali prezgodnjo ejakulacijo. Zdravilo, ki podaljšuje seks, pa lahko vsebuje sestavine, ki pri uživalcu povzročijo alergijo. Zakaj ne bi namesto zdravil poskusili zdravljenja prezgodnje ejakulacije brez zdravil, ki jih delimo v članku?
Koliko stane Alipas Ginseng - Kakšna je uporaba Alipas Ginseng?
Ginseng Alipas je tonik za ledvice, poveča vitalnost pri moških, upočasni moško menopavzo, zmanjša in izgubi spolni občutek. Izdelki Alipas ginseng so na trgu že dolgo in jih uporablja veliko moških. Torej, koliko je alipas ginseng danes na trgu?
Zakaj so otroci odvisni od grizenja nohtov? 6 načinov, kako se znebiti te slabe navade
Zakaj so otroci odvisni od grizenja nohtov? To je verjetno vprašanje mnogih staršev, ko vidijo, da imajo njihovi otroci ta izraz. Otroci, ki so zasvojeni z grizenjem nohtov, so lahko znak psihičnih težav, lahko pa tudi zgolj slaba navada. To stanje se lahko pojavi pri majhnih otrocih, vendar se lahko pojavi tudi pri starejših otrocih.