Napetost mišic podplatov povzroča težave z gibljivostjo, ki vplivajo na dnevne aktivnosti. Torej, kaj je obremenitev stopal, ali je nevarna, glejte naš spodnji članek!
Noge so temelj celotnega telesa. S kompleksno strukturo je stopalo vedno nagnjeno k tveganju za številne povezane bolezni, vključno z obremenitvijo stopala. Če želite izvedeti več o tem pojavu, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday!
Kaj je obremenitev stopala?
Nateg mišic stopala bolniku povzroča bolečino in nelagodje
Plantarna deformacija je bolezen, ki se pojavi, ko je mišična skupina v stopalu poškodovana ali prenapeta. To pacientu povzroča bolečino in nelagodje ter moti delovanje nog in celega telesa.
Ko ima oseba obremenitev stopala, ki poškoduje mišico, se mišična vlakna in vezi, ki se pritrdijo na mišico v stopalu, delno ali popolnoma strgajo. Napetost mišic v podplatih vpliva na majhne krvne žile, kar vodi do lokalnih krvavitev ali podplutb, krčev in bolečine na mestu poškodbe.
Najpogostejši vzroki za obremenitev stopal
Prekomerna vadba lahko povzroči napetost mišic v stopalih
Poškodbe, ki nastanejo pri športu zaradi trkov, padcev, napačne drže, nepravilnega ogrevanja, ... Hoja, stanje, sedenje z nepravilnim položajem stopal zlahka povzroči obremenitev stopalnih mišic. Poleg tega lahko nenadna sprememba smeri in hitrosti gibanja, zaradi katere se stopalo ne more prilagoditi, povzroči tudi mišično napetost. Navade nošenja visokih pet, dolgotrajno stanje v visokih petah ali stopanje na prste so tudi pogosti vzroki za to mišično napetost.
Napačna velikost čevljev z nogo (preširoka ali pretesna) ali navada, da hodimo bosi po grobih, neravnih površinah, prav tako slabo pritiskajo na nogo.
Poleg tega ljudje z anamnezo bolezni kosti in sklepov na stopalih, kot so revmatoidni artritis, protin , povzročajo tudi napetost mišic nog in povzročajo številne druge boleče zaplete. Prekomerna telesna teža in debelost povzročata pritisk na noge pri gibanju, še posebej na sklepe nog, zato lahko pride do mišične napetosti v nogah.
Pogosti znaki in simptomi plantarnega fasciitisa
Pojav mišične napetosti v stopalih povzroča bolečine in otrplost v stopalih
Ko se bolezen prvič pojavi ali je bolezen blaga, znaki mišične napetosti običajno ne trajajo dolgo. Namesto tega občutek mišične napetosti v stopalu hitro izgine, ko oseba preneha delati in počiva. Vendar pa mora biti bolnik popolnoma pozoren, če se znaki mišične napetosti v stopalu začnejo pojavljati pogosteje, kot so:
Če obremenitev stopala zanemarimo in ne zdravimo pravočasno, je naravni mehanizem telesa prisiljen jemati kalcij iz drugih predelov, da bi nadomestil škodo. Sčasoma lahko povzroči nenormalno stisnjene mišice pete in stopala, petna kost je popka, kar povzroči raztrganje okoliških tkiv. Zaradi tega stanja je bolnik bolj boleč, neudoben in povzroča akutno degeneracijo gležnja, miozitis je tudi posledica te mišične napetosti.
Najenostavnejši način prve pomoči pri obremenitvi stopal
Za obvladovanje akutne bolečine, ki jo povzroči obremenitev stopala, je prva pomoč nujna. Ko imate nateg mišic nog, morate storiti naslednje metode:
Vidimo, da je zdravje stopal izjemno pomembno, saj so osnova opore in oblike celotnega telesa. Zato absolutno ne smete prezreti nobenih nenormalnih znakov na stopalu. Vsak zgodnji pregled in poseg bo prinesel boljše rezultate zdravljenja in skrajšal čas zdravljenja.
Zgoraj delimo informacije o vzrokih, znakih in metodah prve pomoči za obremenitev stopal . Upajmo, da vam je članek prinesel koristne informacije, ki vam bodo pomagale pri preprečevanju in učinkovitem zdravljenju obremenitev nog.
Divertikulitis desnega debelega črevesa je ena izmed pogostih bolezni pri starejših. Ta bolezen pogosto nima posebnih simptomov, zato jo je težko zgodaj odkriti.
Soor pri dojenčkih povzroča pekočo bolečino in krvavitev ob drgnjenju, zaradi česar je otroku neprijetno, je sit in težko jesti. Takoj poglejte znake drozga pri otrocih in kako jih zdraviti.
Podkožna krvavitev je bolezen, ki se lahko pojavi pri vseh osebah, od otrok do starejših. Podkožne krvavitve pri starejših so večinoma posledica benignih vzrokov, v nekaterih primerih pa lahko to stanje povzroči resne zaplete. Kaj je torej subkutana hemoragična bolezen? Ali so podkožne krvavitve pri starejših skrb vzbujajoče?
Nevroni so živčne celice, ki tvorijo naše možgane in hrbtenjačo. Nevron ima tri dele: telo, akson in dendrite. Kakšna je torej funkcija nevronov?
Kako dolgo traja okrevanje po odstopu mrežnice in kako skrbeti za oči po operaciji, je vprašanje večine ljudi. Za odgovor sledite članku.
Čeprav izguba sluha ni življenjsko nevarna bolezen, poslabša sluh in vpliva na kakovost življenja. V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog bralcem zagotovil osnovne informacije o tinitusu s slabim sluhom.
Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Atopijski dermatitis se večkrat ponovi z izrazitim simptomom močnega srbenja, zaradi česar je bolnik izjemno nesrečen in neprijeten. Bolezen se običajno začne v otroštvu, s ponavljajočimi se epizodami in lahko traja vse življenje.
Veliko ljudi zamenjuje genitalne bradavice in bradavice kot isto stvar, ker sta to dve pogosti družbeni bolezni in imata precej podobne simptome. Torej so genitalne bradavice in genitalne bradavice ista bolezen? Ugotovimo kar tukaj.
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.
Gingivitis je pogosta ustna bolezen, ki se pojavi ob okužbi tkiv in tkiv v ustni votlini. Torej, kaj povzroča gingivitis? Kako zdraviti vnetje dlesni? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
