Tiha poteza in kaj morate vedeti

Tiha možganska kap je vrsta možganske kapi, ki ne povzroča nikakršne telesne okvare in se odkrije le med zdravniškim pregledom s tehnikami MRI.

Možganska kap je zelo pogosto stanje, a le malo nas je slišalo za tiho kap. Kaj je torej tiha možganska kap in kaj morajo ljudje, ki imajo ali so v nevarnosti, narediti, da tiha možganska kap ne vpliva na njihovo zdravje?

Tiha kap je eno tistih zdravstvenih opozoril, ki jih morate upoštevati.

Kaj je tiha kap?

Tiha možganska kap je, ko imate možgansko kap, vendar se ne zavedate stanja, je tiha možganska kap. To bolezen odkrijemo šele, ko opravimo fizični pregled z MRI ali CT možganov.

Ker lahko slikovni testi pomagajo razlikovati nedavno možgansko kap od pretekle kapi. Proksimalne kapi bodo imele značilnosti, kot so vnetje, krvni strdki in notranje krvavitve.

Tiha možganska kap pri starejših ima tudi določene znake zaradi kalcinacije in drugih potresov predhodne možganske kapi.

'Dobra novica', ki jo morate vedeti o tihih udarcih

Na splošno se tiha možganska kap začne zelo nežno in oseba z boleznijo ne čuti nobenih pomembnih simptomov, ker:

• Večinoma majhne tihe poteze.
• Tihi udarci se pogosto pojavijo v možganih, ki so odgovorni za nadzor delovanja.
• Tudi posledice tihe kapi niso opazne, kar dokazuje, da ste še vedno dobrega zdravja.
• Možgani niso utrpeli poškodb zaradi tihe kapi in še vedno delujejo zelo učinkovito. 

Tiha kap s škodljivimi učinki na zdravje

Ko ste enkrat doživeli tiho možgansko kap, je vaše zdravje v težavah, še posebej veliko tveganje za direktno kap. Morda se soočate z nekaterimi nevarnimi boleznimi, kot so ishemična bolezen srca , bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, visok holesterol in motnje strjevanja krvi . Izboljšajte zdravje svojega telesa z redno vadbo, znanstvenim prehranjevanjem in uporabo zdravil pod vodstvom svojega zdravnika.

Resnih simptomov nima samo huda možganska kap, ampak tudi tiha možganska kap. Čeprav možgani niso poškodovani, ker obstaja veliko področij, ki nadzorujejo različne funkcije, če se tihi udarci pojavljajo neprekinjeno, imajo možgani še vedno določene poškodbe.

Kaj storiti, če zaznate tiho kap?

Ko vam zdravnik diagnosticira predhodno tiho možgansko kap, je čas, da se resno lotite izboljšanja svojega zdravja in oblikovanja zdravega načina življenja.

Ko bo vaš zdravnik ugotovil, da ste v preteklosti že imeli tiho možgansko kap, vam bo priporočil dodatne presejalne teste za preučitev možnih tveganj. Naslednji korak je predlaganje več rešitev za preprečevanje in nadzor.

Vaš zdravnik vas bo obvestil in vam svetoval, ko pride do tihe možganske kapi.

Kako preprečiti tihe kapi?

Bodite proaktivni pri preprečevanju tihe možganske kapi tako, da:

• Prevzemite nadzor nad krvnim sladkorjem in sladkorno boleznijo, saj je to glavni dejavnik tveganja za možgansko kap in tiho možgansko kap.
• Ohranjajte stabilen krvni tlak: Redno preverjajte svoj krvni tlak, da ga lahko prilagodite. Če imate visok krvni tlak, jemljite zdravila za zniževanje krvnega tlaka in prilagodite prehrano po nasvetu strokovnjaka.
• Če imate bolezen srca, kot je srčno popuščanje , regurgitacija srčne zaklopke, jo morate zdraviti pod vodstvom svojega zdravnika, da si hitro opomorete od bolezni.
• Neuporaba poživil vam bo pomagala pri zdravljenju tihe možganske kapi.
• Moral bi opustiti kajenje, ker je slabo za tvoje zdravje. Če boste opustili kajenje, bodo slabi učinki kajenja prenehali. Vaše krvne žile potrebujejo zdravljenje po letih poškodb zaradi kajenja.
• Raven holesterola in trigliceridov v krvi uravnajte na normalne vrednosti z jedilnikom zdrave prehrane, živili za zniževanje holesterola, kot so zelenjava, sveže sadje, ribe, žitarice,... Vendar vam prehranjevalni meni Pitje ne pomaga absolutno znižati holesterola in trigliceridov. ravni v krvi, nekateri ljudje še vedno uporabljajo droge. Ne pozabite, da je znižanje holesterola in trigliceridov zelo pomembno za zmanjšanje tveganja za možgansko kap.
• Redna vadba bo pomagala ohraniti telo zdravo, prožno in se izogniti tveganju za bolezni.
• Z obvladovanjem stresa se izognemo tveganju možganske kapi, saj preveč stresa neposredno vpliva na srčno-žilni sistem.

Zdrava prehrana je eden od načinov za preprečevanje tihe možganske kapi.

Razumevanje tihih možganskih kapi in kako jih preprečiti vam bo pomagalo ostati zdravi. Opravljajte redne splošne zdravstvene preglede, da hitro odkrijete zdravstvena tveganja in pravočasno zagotovite učinkovito zdravljenje.