Suhe oči so zelo pogoste pri mnogih nosečnicah. Nelagodje, kot da je v očesu tujek, napredovanje pa se poslabša. Zakaj so torej nosečnice nagnjene k suhim očem?
Skoraj vsak del vašega telesa se bo med nosečnostjo nekoliko spremenil in tudi oči zasedajo mesto na tem seznamu. Veliko nosečnic ima suhe oči, zaradi česar jim je neprijetno, ko morajo nekaj gledati nekaj časa. Suhe oči pri nosečnicah se običajno začnejo proti koncu prvega trimesečja in se lahko celo nadaljujejo vso nosečnost ali trajajo do nekaj mesecev po rojstvu otroka.
Suhe oči med nosečnostjo so na splošno neškodljive in bodo kazale znake remisije. Vendar pa je to lahko nosečnici zelo neprijetno, utrujeno in vpliva na kakovost življenja med nosečnostjo. Oglejmo si temo: " Suhe oči pri nosečnicah in kaj morate vedeti " skozi ta članek!
Simptomi suhih oči v nosečnosti
Suhe oči nam vedno povzročajo nelagodje, še posebej pri nosečnicah. Tukaj je nekaj osnovnih znakov in simptomov, po katerih lahko prepoznate nosečnice s suhimi očmi:
- Oči nosečnice so rdeče in otekle.
- Nosečnice imajo včasih za trenutek zamegljen vid, če pomežiknejo, pa ne vedo razloga.
- Nelagodje, kot da je v očesu tujek, napredovanje pa se poslabša.
- Veke se zlepijo in se običajno pojavijo, ko se zjutraj zbudite.
Suhe oči nam vedno povzročajo nelagodje, še posebej pri nosečnicah
Vzroki za suhe oči v nosečnosti
Hormonske spremembe med nosečnostjo
Nosečnost je razmeroma občutljivo obdobje in tudi takrat, ko se pri nekaterih ženskah pojavijo hormonske motnje. Zaradi tega se mnoge nosečnice soočajo s suhimi očmi. Ko ima telo hormonsko neravnovesje, se proizvodnja testosterona – hormona, ki pomaga podpirati delovanje solznih žlez v telesu, upočasni, kar povzroči nezadostno nastajanje solz za mazanje površine zrkla.suhe oči.
Oljna žleza - meibomska žleza je blokirana
Delovanje oljnih žlez pri ženskah med nosečnostjo se precej razlikuje od običajnega. K pojavu aken pri nosečnicah prispevajo tudi spremembe v teh lojnicah .
V nekaterih primerih lahko spremembe v delovanju oljnih žlez vplivajo na proizvodnjo olj in lipidov – sestavin solz, ki pomagajo ohranjati pravilno delovanje oči. Posledično je prizadet solzni film, ki pokriva oko, kar povzroči suhe oči.
V nekaterih primerih lahko spremembe v delovanju oljnih žlez povzročijo suhe oči
Ali nosečnice pogosto nosijo kontaktne leče?
Pri nosečnicah bo prepogosto nošenje kontaktnih leč povečalo suhe oči.
Suhe oči zaradi prekomernega nastajanja solz
Nekatere ženske med nosečnostjo občutijo nenadno povečanje solz. Ko je površina očesnega zrkla razdražena, oko draži in proizvaja solze slabe kakovosti, da odstrani dražilno snov in namaže oko v naravnem refleksu. Od tam se bo količina solz hitro izgubila, kar vodi do suhih oči.
Suhe oči v nosečnosti in kaj morate vedeti
Suhe oči povzročajo veliko oviro pri vsakodnevnih aktivnostih, zlasti pri nosečnicah. Tu so stvari, ki jih morajo nosečnice vedeti, da se bodo lažje prilagodile zgornji situaciji.
Uporabljajte umetne solze po navodilih zdravnika
Umetne solze se lahko uporabljajo za lajšanje nelagodja zaradi suhih oči in so varne za nosečnice in doječe ženske. Vendar pa je na trgu veliko različnih vrst umetnih solz in nosečnice lahko te umetne solze izberejo po nasvetu zdravnika. Upoštevajte, da se umetne solze ali kapljice za oko običajno uporabljajo le v 15 dneh po odprtju pokrova, da se izognete nepotrebnemu draženju oči pri uporabi.
Suhe oči v nosečnosti in kaj morate vedeti
Nanesite veke in masirajte – masaža oči
Nosečnice si lahko na veke polagajo tople obkladke, da spodbudijo lojnice k učinkovitejšemu delovanju in bistveno zmanjšajo suhost oči. Topli obkladki in masaže v predelu oči prav tako učinkovito odstranijo zamašitev oljnih žlez v očeh.
Nosečnice ne smejo ali omejijo nošenja kontaktnih leč
Nošenje kontaktnih leč poveča tveganje za očesne praske in celo očesne okužbe. Če ne nosite kontaktnih leč ali jih omejite, bo to znatno zmanjšalo suhost oči pri nekaterih nosečnicah.
Izogibajte se preveliki izpostavljenosti računalnikom
Nosečnice morajo omejiti dolgotrajno gledanje v računalniške zaslone, televizorje in telefone.Omejevanje gledanja v te naprave bo popolnoma zmanjšalo simptome suhih oči , saj se očem ni treba preveč prilagajati.
Nosečnice morajo omejiti izpostavljenost prostorom s suhim zrakom
Suh zrak je eden od vzrokov za hitrejše izsušitev solz, kar povzroči pomanjkanje solz. Zato bi morali bralci v pisarni ali okoli hiše zagotoviti, da je zrak hladen, posaditi veliko dreves, da bi zrak imel boljšo vlažnost.
Izogibajte se obiskom mest z veliko dima
Dim vas ne le zbada v oči, temveč neposredno povzroči, da se oči hitreje posušijo. Če uravnavanje solzenja ni dovolj in dolgo časa pravočasno, so lahko ne le suhe oči, temveč tudi očesne bolezni resnejše.
Vzemite si čas za pravilen počitek oči
Ko delate karkoli, ne pozabite pomežikniti ali zaprite oči za približno 30 sekund. To je tudi čas, ko se oči samovlažijo in preprečujejo suhe oči ter pomagajo očem, da se dobro prilagodijo.
Nosečnice naj si vzamejo čas za ustrezen počitek oči
Nosečnice pa naj upoštevajo, da bodo zaradi suhih oči med nosečnostjo nosečnice izjemno neprijetne, vendar ne kupujte samovoljno kapljic za oko in jih ne zlorabljajte. Mnoge kapljice za oči dobro delujejo pri suhih očeh, vendar jih lahko spremljajo različni stranski učinki, kot so: atrofija krvnih žil in povečano draženje v očeh. Zato se ob znakih suhih oči pri nosečnicah hitro odpravite v specialistično bolnišnico na najustreznejši pregled in zdravljenje.