Srčno-žilne bolezni in kako jih preprečiti

Bolezni srca in ožilja lahko povzročijo številne zelo nevarne, celo življenjsko nevarne zaplete. Zato ima spoznavanje naslednjih srčno-žilnih bolezni in preprečevanja pomembno vlogo pri tem, da imate več znanja za pravočasno preprečevanje ali zdravljenje.

Bolezni srca in ožilja spadajo med nevarne skupine bolezni, ki jih primerjamo s »tihim morilcem«. Bolezen neposredno vpliva na delovanje srca in ožilja, kar povzroča resne zdravstvene težave. V preteklosti je bila srčno-žilna bolezen pogosta pri starejših, zdaj pa se bolezen nagiba k mlajšim ljudem, saj je med mladimi vedno več miokardnih infarktov ali nenadne smrti. Kako torej preprečiti srčno-žilne bolezni in kako poskrbeti za lastno zdravje?

Pogoste bolezni srca in ožilja

1. Visok krvni tlak

Visok krvni tlak (ali hipertenzija) je kronična bolezen, pri kateri je pritisk krvi na stene arterij previsok. Visok krvni tlak predstavlja velik pritisk na srce (poveča obremenitev srca) in je vzrok za številne resne srčno-žilne zaplete, kot so možganska kap, srčno popuščanje, koronarna bolezen, miokardni infarkt. ,...

Visok krvni tlak je kronična bolezen, ki se pojavi, ko je krvni tlak na stenah arterij višji od običajnega. Po smernicah za zdravljenje bolezni srca in ožilja in metode preprečevanja Ministrstva za zdravje iz leta 2010 je hipertenzija definirana kot sistolični krvni tlak > 140 mmHg in/ali diastolični krvni tlak >= 90 mmHg.

2. Bolezni srčnih zaklopk

Bolezen srčnih zaklopk se pojavi, ko ena ali več srčnih zaklopk ne deluje pravilno, da bi omogočilo pretok krvi v eno smer. Obstajata dve pogosti vrsti bolezni srčnih zaklopk, in sicer regurgitacija in stenoza.

• Stenoza srčne zaklopke.
• Odpiranje srčne zaklopke.
• V nekaterih primerih se lahko bolezen zaklopk pojavi s kombinacijo stenoze in regurgitacije ter boleznijo več kot ene srčne zaklopke pri istem bolniku.

Bolezni srčnih zaklopk sodijo med bolezni srca in ožilja in njihovo preprečevanje je precej težko

3. Ateroskleroza

Ateroskleroza je ena izmed bolezni srca in ožilja in trenutno preprečevanje je precej težavno. Arterijski sistem je odgovoren za transport krvi iz srca, prenaša veliko kisika in hranilnih snovi v telo. Z leti se maščobe, holesterol in druge snovi nalagajo na stene krvnih žil (imenovane ateromi), kar povzroča zoženje žilnega lumena in ovira pretok krvi. Imenuje se ateroskleroza.

Ateroskleroza se lahko pojavi v številnih žilnih sistemih, kot so: karotidne, koronarne, žile spodnjih okončin ... in povzroča številne sorodne bolezni. Številni dejavniki lahko povzročijo poškodbe endotelija krvnih žil, kot so: visok krvni tlak, visoke ravni lipidov v krvi, kajenje, visok krvni sladkor.

4. Miokardna ishemija

Ishemija miokarda (znana tudi kot ishemija miokarda) je bolezen, ki se pojavi, ko je pretok krvi v srce zmanjšan, kar povzroči, da srce ne prejme dovolj kisika, potrebnega za krčenje in iztis krvi. Zmanjšan pretok krvi v srce je posledica delne ali popolne zamašitve vej srčne arterije (koronarne arterije). Ishemija miokarda zmanjša črpalno sposobnost srca, kar povzroči poškodbe srčne mišice, kar v mnogih primerih povzroči aritmije in miokardni infarkt. Nenadna blokada koronarne arterije lahko povzroči srčni napad.

Nenadna blokada koronarne arterije lahko povzroči srčni napad

5. Miokarditis

Miokarditis je bolezen, ki se pojavi, ko srčna mišica oslabi in ne more črpati dovolj krvi za oskrbo telesa. Bolezen se lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh brez bolezni srca. Bolezen povzroči visoko nenadno smrt, če je ne odkrijemo in zdravimo takoj. Vzrok miokarditisa - ena od bolezni srca in ožilja in načini preprečevanja je posledica prodiranja virusov, ki napadajo telo, zlasti virusa Coxacki, zaradi uporabe nekaterih zdravil ali zaradi kemikalij, povečanja ščitničnega hormona. .

6. Miokardni infarkt

Miokardni infarkt je najpogostejša srčno-žilna bolezen in jo je še vedno težko preprečiti. Miokardni infarkt se pojavi, ko pride do nenadne popolne ali delne zapore ene od teh dveh krvnih žil ali obeh. Če območje srčne mišice odmre zaradi ishemije, potem črpalna funkcija srca ni več tako popolna kot prej, kar povzroča posledice, kot so srčno popuščanje, kardiogeni šok, nenadna srčna smrt itd.

Najpogostejši vzrok miokardnega infarkta je ateroskleroza. Do tega stanja pride, ker se aterosklerotične plošče sčasoma kopičijo in prilepijo na stene krvnih žil, sestava vključuje holesterol, kalcij, ostanke celic.

Miokardni infarkt povzroči srčno popuščanje, kardiogeni šok, nenadno srčno smrt,...

Vzroki za bolezni srca in ožilja ter načini za njihovo preprečevanje

Vzroki za težave s srcem so lahko navade v vsakdanjem življenju in hobiji, ki se jih ne zavedamo, kot so: Nedejavnost, psihološki stres, bolnik ima navado kajenja ali prekomerno telesno težo, debelost, dislipidemija, visok krvni tlak. vzroki bolezni srca in ožilja.

Čeprav so srčno-žilne bolezni in načini preprečevanja nevarne bolezni in visoko smrtno nevarne, jih je vse mogoče presejati in nadzorovati Dejavniki tveganja in srčno-žilne bolezni, še posebej pri starejših, saj so srčno-žilne bolezni večinoma asimptomatske in pogosto potekajo tiho. Zlasti, ko opazite neobičajne znake, kot so: težko dihanje, bolečine v prsnem košu, živčnost, omotica in omedlevica, edemi, spremembe krvnega tlaka, palpitacije itd., je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, pravočasen pregled in zdravljenje, izogibanje stanje, ko se bolezen poslabša, kar povzroči težave pri zdravljenju ali pozen prihod v bolnišnico, kar povzroči žalostne posledice.

Tukaj je nekaj življenjskih nasvetov za pomoč pri preprečevanju in podpori zdravljenja bolezni srca in ožilja:

• Recite ne tobaku: Študije so pokazale, da imajo kadilci veliko večje tveganje za tuberkulozo, pljučnega raka, orofaringealnega raka, bolezni srca in ožilja ter preventiva.nekadilci.
• Ohranjajte telesno težo: prekomerna telesna teža – debelost je eden od pogostih vzrokov za bolezni srca in ožilja. Zato je treba za preprečevanje bolezni srca in ožilja vzdrževati primerno telesno težo. Telesno težo lahko vzdržujemo s pravilno prehrano in vadbo.
• Vadite zmerno: znanstveni režim vadbe vam bo pomagal do vzdržljivosti in prožnosti, znižal krvni tlak in znižal holesterol za zdravo srce.
• Zmanjšajte uživanje živil z visoko vsebnostjo maščob in živalskih maščob: živila, ki vsebujejo veliko maščob in živalskih maščob, povzročajo, da telo zvišuje holesterol v telesu, kar vodi do bolezni srca. Ne jejte hrane z veliko masla, maščob, kot je ocvrta hrana ...
• Jejte več vlaknin: Vlaknine v zelenjavi, gomoljih in sadju bodo pomagale zmanjšati telesno maščobo, ohraniti zdravje in živeti dlje.
• Uporabljajte oreščke: Jejte veliko oreščkov, kot so mandlji, sončnična semena, bučna semena ... Telo oskrbijo z dobrimi olji, ki so koristna za zdravje.