Resnih učinkov alkohola na zdravje, ki jih morda ne poznate

Uživanje alkohola v razumnih mejah ne samo da ni škodljivo, ampak tudi pomaga pri dobri prebavi, izboljšuje zdravje srca ... Prekomerno uživanje pa škoduje zdravju, saj alkohol vpliva na večino zdravstvenih organov v našem telesu.

Če želite bolje razumeti škodljive učinke alkohola na zdravje, si oglejte spodnji članek.

Vietnam ima najvišjo stopnjo porabe alkohola na svetu

Študija o uživanju alkohola v skoraj 200 državah in ozemljih po vsem svetu od leta 1990 do 2017 je pokazala, da globalna poraba hitro narašča. V državah z nizkim in srednjim dohodkom, kot sta Vietnam in Indija, je raven potrošnje še višja. Isto poročilo kaže, da je svetovna poraba alkohola leta 1990 znašala 21 milijard litrov, do leta 2017 pa se je povečala za 70 % (35,7 milijarde litrov).

Vietnam je država z najvišjo stopnjo porabe alkohola na svetu

V 7 letih od 2010-2017 se je poraba alkohola v jugovzhodni Aziji povečala za več kot 30 %. Najbolj zaskrbljujoče je, da je Vietnam država z največjim porastom porabe alkohola na svetu, saj se je povečala za skoraj 90 %, kar je 2,5-krat več kot v Indiji. Če v povprečju vsak Vietnamec popije skoraj 9 litrov alkohola na leto, Indija pa 5,9 litra.

Po objavi Svetovne zdravstvene organizacije leta 2018 je poraba alkohola v Vietnamu na visoki ravni v primerjavi z drugimi državami v regiji. Vsaka oseba (starejša od 15 let) v povprečju zaužije 8,3 litra alkohola, kar je več kot štirikrat več kot v Singapurju.

Toliko uživanja alkohola poleg očitnih škod, kot so glavobol, vrtoglavica, slabost, utrujenost ... obstaja še veliko škodljivih učinkov na dele telesa, ki se jih le malokdo zaveda.

Škodljivi učinki alkohola na zdravje

Alkohol poškoduje notranje organe

Jetra so organ, ki je ob uživanju alkohola pod velikim pritiskom. Jetra se ob nalaganju alkohola v telo hitro absorbirajo, že po 30 minutah do eni uri se absorbira celotna količina alkohola. Alkohol se presnavlja predvsem v jetrih, zato so jetra podvržena napadom toksinov.

Naloga delovanja jeter je preprečiti, da bi različni toksini, ki jih kri prenaša zunaj ali iz črevesja v jetra, povzročili odpoved jeter. Torej ciroza jeter, zamaščenost jeter in sčasoma lahko privedejo do nevarnejše bolezni, to je raka jeter.

Tudi želodec je organ, ki ga neposredno prizadene uživanje alkohola. Po znanstvenem mehanizmu se alkohol, ko vstopi v telo, iz etanola razgradi v zelo strupene snovi (acetaldehid), ki lahko povzročijo vnetje in razjede na želodcu. 

Pitje velikih količin alkohola resno škoduje zdravju

Ko alkohol vstopi v želodec, povzroči, da želodec izloča več prebavne kisline. Občutki slabosti in bruhanja se pojavijo, ko se alkohol in kislina kopičita v želodcu.

Srčna mišica se lahko degradira, zaradi česar je srčno-žilni aparat bolj ranljiv in hujši od srčnega popuščanja, ki ga povzroča alkohol. Dolgotrajna uporaba alkohola lahko povzroči tudi hipertrofijo prekatov, sprostitev miokarda in fibrozo. Alkohol je tudi vzrok visokega krvnega tlaka, kmalu lahko nastopi tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Zloraba alkohola negativno vpliva na spanec je tudi vzrok za visok krvni tlak . Drugi razlog je, da ljudje, ki pijejo veliko alkohola, pogosto vodijo nezdrav življenjski slog, tveganje za bolezni srca in ožilja je zelo veliko.

Prekomerno pitje alkohola poškoduje trebušno slinavko, kar je eden od vzrokov za sladkorno bolezen in raka. Ker je funkcija trebušne slinavke proizvodnja insulina, ki uravnava raven sladkorja v krvi in ​​drugih hormonov, ki so odgovorni za prebavo hrane.

Ko telo prenaša veliko alkohola, se proizvodnja hormonov upočasni ali prekine, kar povzroči slabo prebavo. Toksini se ne sproščajo, ampak se kopičijo v trebušni slinavki, kar povzroči pankreatitis in morda se bo poškodba poslabšala. Proces dolgotrajnega kopičenja, trebušna slinavka izgubi svojo funkcijo in ne proizvaja insulina, kar pomeni sladkorno bolezen. Še bolj nevarno je, da prekomerno uživanje alkohola poveča tveganje za raka trebušne slinavke.

Alkohol vpliva na možgane, skeletne mišice

Prekomerno uživanje alkohola vpliva tudi na možgane. Zaradi velikih količin alkohola naši možgani izgubijo nadzor in ne morejo uravnavati dejavnosti subkortikalnega centra. Zato imajo ljudje, ki uživajo veliko alkohola, negativna dejanja, kot so izguba spomina, nestabilni živci, počasne reakcije, celo izguba nadzora.

Zloraba alkohola lahko povzroči številne zdravstvene posledice

Težki pivci imajo povečano tveganje za osteoporozo in izgubo mišic. Če porabimo veliko alkohola, se bo zmanjšala velika količina kalcija. Proces nastajanja novih kostnih celic se zaradi delovanja rastnih hormonov upočasni. 

Alkohol v telesu omejuje pretok krvi v mišice. Če ta proces poteka redno in neprekinjeno, se bodo mišice zmanjšale in oslabele.

Alkohol zmanjšuje spolno sposobnost in reproduktivno zdravje

Alkohol vpliva na spolne sposobnosti in reproduktivno zdravje moških in žensk. Moški uživajo veliko alkohola; če je koncentracija alkohola v krvi visoka (8-10g/100cc), se bodo krvne žile razširile, kar bo otežilo seks. Pri uživanju velikih količin alkohola se kakovost sperme zmanjša, v kombinaciji z jajčeci za zanositev pa je verjetno, da pride do generacijske okvare. 

Kaj pa učinki pitja na ženske? Ženske, ki uživajo alkohol, povzročajo oslabitev hipotalamusa, ne ovulacijo, menstrualne motnje, vplivajo na reproduktivni proces, še posebej nosečnice, ki pijejo alkohol, so nagnjene k prezgodnjemu porodu.

Alkohol uničuje imunski sistem telesa 

Imunski sistem primerjamo z naravno obrambo telesa. Če ta kompleksen obrambni sistem deluje pravilno, lahko prepreči zdravstvene težave, od navadnega prehlada do nevarnih rakov. Če je imunski sistem telesa uničen, bo to povzročilo številne bolezni. Alkohol je tudi vzrok, ker alkoholizem zmanjša veliko število belih krvnih celic, celic, ki jih telo proizvaja za boj proti bolezni.

Alkohol je tudi eden glavnih vzrokov smrti na svetu. Če redno pijete alkohol, obstaja tudi večja verjetnost, da boste zboleli za pljučnico ali tuberkulozo. 

Alkoholizem je tudi vzrok protina . Ko ima telo presežek sečne kisline, se ta kopiči v mišicah, kolenih, gležnjih in nožnih prstih, kar otežuje gibanje. 

Učinki alkohola na telo so zelo resni. Zato moramo jasno razumeti alkohol in ga uporabljati na ustrezni ravni, da bomo imeli zdravo telo.