Nihče ne ve vnaprej, ali bo imel alergijo na hrano ali ne in kakšno vrsto alergije na hrano ima. Zato bi moral vsak od nas poznati pogoste alergene v hrani za proaktivno preprečevanje.
Alergije na hrano ali alergije na hrano so lahko le pogoste kožne reakcije ali prebavne motnje. Toda včasih lahko alergije na hrano povzročijo tudi anafilaksijo in so smrtno nevarne, če jih ne obravnavamo takoj. Vnaprejšnje poznavanje običajnih živil, ki povzročajo alergije, zato smo med uporabo previdnejši, je način, da vsak od nas proaktivno zaščiti svoje zdravje.
Kaj je alergija na hrano? Zakaj lahko živila povzročijo alergije?
Vsaka vrsta hrane vsebuje drugačna hranila in snovi. Odvisno od posameznika, bo telo reagiralo ali ne reagiralo na te snovi, ko jemo ali pijemo hrano. Vsa živila lahko povzročijo alergije. Najpogostejša alergena živila so živila z visoko vsebnostjo beljakovin.
Alergije na hrano se razlikujejo od osebe do osebe
Alergija na hrano je pravzaprav imunski odziv telesa na določeno beljakovino. Ko hrano zaužijemo ali popijemo, pride hrana v prebavni sistem. Beljakovine, ki jih najdemo v hrani, se prenašajo v krvni obtok. V kombinaciji s protitelesi na površini belih krvnih celic počijo bele krvne celice in sprostijo histamin – kemikalijo, ki posreduje pri alergijskih stanjih.
Alergije na hrano se lahko pojavijo po jedi ali pitju od nekaj minut do nekaj ur. Obstajajo celo ljudje, ki so tako občutljivi, da se že ob vdihavanju ali vonju enega od alergenih živil pojavijo simptomi alergije. Obstajajo tudi primeri, ko se alergijska reakcija pojavi po nekaj dneh.
Kako se manifestira alergija na hrano?
Ko imate alergijo na hrano, lahko doživite enega ali več simptomov hkrati. Odvisno od lokacije in resnosti - blage, bo izraz na vsaki osebi drugačen. Nekateri simptomi blage alergije na hrano vključujejo:
Pri uživanju običajnih živilskih alergenov lahko hudi simptomi alergije vključujejo:
Stopnja alergije na hrano je huda ali blaga, odvisno od posameznega telesa
Pogoste alergije na hrano, ki jih morate poznati
Kravje mleko in izdelki iz kravjega mleka
Kravje mleko je najpogostejši živilski alergen. Alergija na beljakovine kravjega mleka je najpogostejša pri otrocih. Ocenjuje se, da je do 3 % dojenčkov in majhnih otrok alergičnih na beljakovine v kravjem mleku. Tako odrasli kot otroci z alergijo na kravje mleko pokažejo simptome po 5 do 30 minutah. Pogosti simptomi so urtikarija, bruhanje, otekanje, redko anafilaksija. Edini način, da se mu izognete je, da se izogibate uživanju kravjega mleka in mlečnih izdelkov.
jajce
Pri otrocih naj bi bila jajca drugi najpogostejši vzrok alergij na hrano takoj za mlekom. Simptomi alergije na jajca so podobni tistim pri alergiji na mleko, vendar je anafilaksija redka. Beljakovinska sestava beljakov in rumenjakov ni enaka, zato je včasih alergična le ena od obeh vrst. Najbolj radikalno zdravljenje za alergične na jajca je izločitev jajc iz prehrane.
Jajca in mleko sta najpogostejši prehranski alergiji pri otrocih
Orehi
Najpogosteje uporabljeni oreščki so indijski oreščki, makadamija, pinjole, orehi, ... in izdelki iz teh oreščkov. Po znanstvenih poročilih je alergija na oreščke ocenjena kot najnevarnejša vrsta alergije na hrano. Povzročijo približno polovico smrti zaradi anafilaksije.
Pšenica in pšenični izdelki
Beljakovine v pšenici in pšeničnih izdelkih lahko povzročijo izpuščaje, koprivnico, bruhanje in prebavne težave. Hude alergijske reakcije lahko povzročijo anafilaksijo in so smrtno nevarne. Edino zdravljenje je izogibanje pšenici in izdelkom na osnovi pšenice, vključno s kozmetiko.
Pšenica se pogosto pojavlja v slaščicah, kozmetiki, pivu
Soja in izdelki iz soje
Soja in sojine omake ter mleko na osnovi soje so lahko pogosti alergeni v hrani. Ta hrana povzroča alergije z manifestacijami srbenja ust, otekanja ust, solzenja oči in nosu, izpuščaja, težkega dihanja. Alergija na sojo redko povzroči anafilaksijo.
Morski sadeži
Beljakovine, imenovane tropomiozin, arginin kinaza in miozin, ki jih najdemo v rakih in mehkužcih, kot so lignji, kozice, polži, ostrige itd., lahko povzročijo alergije. Alergije na morsko hrano se pogosto zelo hitro pokažejo. Alergene morske sadeže je najbolje črtati z jedilnika. Podobno so lahko tudi ribe s plavutmi »krivec« alergij na hrano.
Bodite previdni pri uživanju morske hrane, da se izognete alergijam
Preprečevanje alergij na hrano
Alergije na hrano v mnogih primerih povzročijo anafilaksijo, odpoved dihanja in smrtno nevarne. Zato bi moral vsak od nas vedeti, kako preprečiti alergije na hrano. Tukaj je tisto, kar morate storiti, da zaščitite sebe in ljudi okoli sebe:
Upam, da vam je zgornji članek pomagal bolje razumeti pogoste alergene v hrani . Izberite in uporabljajte znanstveno hrano za proaktivno zaščito zdravja sebe in svoje družine!
Za ljudi z občutljivo in hitro razdraženo kožo je izbira izdelka za nego kože vedno težka. Če se torej med uporabo kozmetike pojavi alergijska reakcija na koži telesa, kaj storiti in kako to rešiti?
Kožne alergije so pogoste pri odraslih in otrocih. Veliko ljudi se počuti zbeganih, ker ne vedo, v kakšni kožni alergiji naj se kopajo, da se hitro pozdravi. Za odgovore na ta vprašanja sledite naslednjemu članku.
Alergije so zelo pogosto stanje, s katerim se srečujemo v vsakdanjem življenju. Simptomi povzročajo otekanje in srbenje na različnih mestih, med katerimi je tudi obraz. Kaj je torej vzrok za otekel obraz oziroma od kod izvira? Ugotovimo skozi članek!
Alergija na kozmetične ustnice je pojav, pri katerem se imunski sistem bori proti alergenu v izdelku in ima nekatere stranske učinke, zaradi katerih se ustnice počutijo neprijetno. Kaj je torej kozmetična alergija na ustnicah? Kaj povzroča ta pojav?
Ko ima bolnik alergijo na obrazu, je tisto, kar bolnika skrbi, da mora izbrati pravo zdravilo za zdravstveno stanje. Ali torej obstajajo kakšna učinkovita zdravila za alergijo na obrazu, na katera se lahko obrnete?
Alergije na hrano lahko povzročijo tudi anafilaksijo in so smrtno nevarne. Razkrijte nekaj pogostih alergenih živil, ki se jim morate izogibati.
Trenutno je stanje žensk s kožnimi alergijami po porodu, kot so koprivnica in izpuščaji, vse pogostejše. To je bolezen, ki se kaže le na koži, močno pa vpliva tudi na zdravje matere in kakovost materinega mleka. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti vzroke in znake alergijskih težav s kožo po porodu in imeti učinkovite metode zdravljenja.
Če se dotaknemo psihologije in potreb žensk po lepoti, je na nekaterih prodajnih spletnih mestih veliko vrst "medicinskega alkohola" z uporabo lepotnih sredstev, zdravljenje aken, beljenje kože, melazma ... In ni bilo malo ljudi, ki imajo alergijo na alkohola za akne in postanete žrtev tega neznanega izdelka.
Aloe vera se že od antičnih časov pogosto uporablja v lepoti, negi kože, lajšanju alergij in vlaženju. Oglejte si najlažji način za zdravljenje kožnih alergij z aloe vero.
Kemična kožna alergija je stanje, ki se lahko pojavi pri nekaterih ljudeh s simptomi alergije na kemikalije, ki jih najdemo v šamponih, kozmetiki in detergentih,... Kako jo torej popolnoma zdraviti?
Vitamin C ima pomembno vlogo pri tvorbi krvnih žil, mišic, hrustanca in kolagena v kosteh. Poleg tega ima številne druge koristi za telo med okrevanjem.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
