Alkohol ni dober za zdravje, vendar ga v nekaterih primerih vseeno moramo uživati. Torej, kako omejiti pijančevanje, zlasti na pomembnih delovnih sestankih. Poslovite se od obsedenosti, ki jo povzroča pijančevanje, prinesite streznitev in potolažbo z naslednjimi metodami.
Eden od načinov, kako nam pomagati piti alkohol, ne da bi bili pijani, je uporaba živil, ki pospešujejo presnovo alkohola, pomagajo pri razstrupljanju in zmanjšujejo nelagodje ob pitju. Spoznajmo naslednje načine za varno preprečevanje pijanosti.
Osvobodite se alkohola z nekaterimi živili
Učinkoviti načini za zdravljenje alkohola s hrano
Živila, ki pomagajo pri učinkovitem zdravljenju alkohola
Pitje alkohola med jedjo bo pomagalo nevtralizirati, zmanjšati količino absorbiranega alkohola ali razgraditi alkohol v vinu, tako da morate:
Med pitjem jejte več hrane, bogate z beljakovinami, da upočasnite absorpcijo alkohola v krvni obtok. Ne pijte alkohola na prazen želodec, ker lahko poveča želodčni sok, draži želodec, povzroči želodčne razjede in želodčne krvavitve.
Jajca vsebujejo albumin in cistein, ki pomagata razgraditi obarjanje alkohola v mišicah, preprečujeta prodiranje alkohola v kri in ščitita želodčno sluznico pred učinki draženja, zastojev, razjed itd. tega alkohola. Po pitju alkohola morate pojesti 1 manjše jajce, da zmanjšate tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Jedi iz stročjega fižola, belih redkev, bele zelenjave in zelene pomagajo zniževati raven alkohola v telesu, aktivirajo encime, ki presnavljajo alkohol, in pripomorejo k hitrejši streznitvi.
Popijte juho ali juho, da razredčite koncentracijo alkohola v telesu in zmanjšate občutek suhega grla.
Če je mogoče, po jedi in pijači pojejte kozarec jogurta, saj lahko zaščitijo želodčno sluznico, upočasnijo absorpcijo alkohola, lajšajo nelagodje po pijanosti in so dobri za zdravje.
Uporabljajte sadje, ki deluje antialkoholno
Sadje pomaga pri hitrem razstrupljanju in zagotavlja telesu veliko vitaminov
Na mizi bo vedno sadje, zato prosite za naslednje:
Kislo sadje, kot so mango, pomaranča, mandarina, grozdje ... vsebuje veliko dobrih kislin, vitamin C pa zelo dobro pomaga nevtralizirati alkohol in zmanjšati njegove učinke.
Banane pomagajo pri čiščenju krvi, odvajajo in hitro sproščajo alkohol, obenem pa telesu zagotavljajo številne vitamine, pomagajo se znebiti slabosti, glavobolov in ostati budni.
Lubenica ima hladilni učinek, pomaga pri hitrem izločanju alkohola z urinom. Hkrati se lahko vsebnost mlečne kisline v lubenici poveže z etanolom v alkoholu in tvori estre, ki pomagajo hitro raztapljati alkohol.
Uporaba nekaterih zdravil proti pijanosti
Ne uporabljajte zdravil proti pijanosti neznanega izvora
Danes so na trgu naprodaj tudi nekatera zdravila proti pijanosti z oglasi, kot sta 100-odstotno hitro pitje in nikoli ne veš, kaj je pijanost. To je samo oglas, če uporabljate ta zdravila, vas lahko doletijo simptomi, kot so nizek krvni tlak, utrujenost ...
Uporabljajte samo preizkušena zdravila, kot so Hadiphar alkohola, Condition alkohola - delujejo kot funkcionalno živilo, ki pospešuje presnovo alkohola, zmanjšuje nelagodje ob pitju alkohola, preprečuje škodljive učinke alkohola na telo. Ta živila vsebujejo B1, B6 in nekatere druge kisline za presnovo alkohola, odpornost proti alkoholu in nadomestitev nekaterih vitaminov, soli in sladkorjev v telesu.
Zdravil proti pijančevanju ne smemo zlorabljati, ker zlahka povzročijo slabost, bruhanje, zaspanost, neposredne učinke na centralni živčni sistem in jetra itd., sčasoma povzročijo cirozo jeter in raka na jetrih. Zdravilo proti pijanosti uporabljajte le, kadar je to nujno potrebno, med poslovnimi transakcijami, da zagotovite zdravje.
Čeprav je rečeno, da lahko protistrup zmanjša simptome pijanosti, kot je glavobol, ne trezen. Zato nekateri ljudje mislijo, da lahko uporabljajo aspirin - lajšanje bolečin, glavobol za boj proti pijanosti. To nikakor ni priporočljivo, ker bo jemanje aspirina in alkoholnih substanc, kot je alkohol, povzročilo krvavitev v želodcu, povečalo absorpcijo alkohola v krvi, kar vodi do hitrega povečanja koncentracije alkohola v krvi, kar lahko povzroči možgansko kap.
Pijte pravilno
Približno pet minut po pitju začne etanol v alkoholu vstopati v krvne žile in se po 30 do 120 minutah razširi po telesu, se "vpije" v možgane in ustvarja občutek opitosti. Zato moramo alkohol piti počasi, počasi, da podaljšamo čas prodiranja alkohola v kri, zmanjšamo draženje ustne sluznice in želodca. To bo dalo jetrom čas, da oksidirajo alkohol, kar zmanjša tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Med pijačami pijte vodo, da zagotovite dovolj vode za telo, razredčite koncentracijo alkohola in zmanjšate draženje želodca. Alkohola ne smemo uživati skupaj z gaziranimi pijačami (gazirane brezalkoholne pijače, pivo) ali kofeinom. Reakcija kavitacije pri mešanju alkohola s temi pijačami bo povečala hitrost vstopa alkohola v krvni obtok, kar bo povečalo občutek slabosti in omotice, kar bo poslabšalo pijanost.
Ta mešanica ne le zavira možgansko aktivnost in slabi sposobnost komuniciranja in razmišljanja, ampak tudi zvišuje krvni tlak, povzroča glavobole, nemir in povečuje tveganje za možgansko kap zaradi sindroma toksičnega šoka Oxi Jock sindrom).
Od začetka letošnjega leta bodo vozniki vozil, ki bodo imeli nad dovoljeno mejo alkohola, strogo kaznovani. Kako torej izračunati koncentracijo alkohola v izdihanem zraku, da se izognete globi med vožnjo? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, danes skrbi veliko ljudi, saj če koncentracija alkohola preseže dovoljeno mejo, to ne vpliva le na zdravje, ampak povzroči tudi finančne izgube. Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, bo relativno merilo, ki vam bo pomagalo pri prilagajanju najprimernejše količine alkohola za vaše telo. Od tod se je mogoče izogniti kaznovanju po predpisih ter zaščititi sebe in družbo.
Znanost je dokazala, da alkohol negativno vpliva na nastanek možganov in številnih organov v telesu. Zloraba alkohola je lahko škodljiva za vse starosti, še posebej za najstnike.
Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Atopijski dermatitis se večkrat ponovi z izrazitim simptomom močnega srbenja, zaradi česar je bolnik izjemno nesrečen in neprijeten. Bolezen se običajno začne v otroštvu, s ponavljajočimi se epizodami in lahko traja vse življenje.
Veliko ljudi zamenjuje genitalne bradavice in bradavice kot isto stvar, ker sta to dve pogosti družbeni bolezni in imata precej podobne simptome. Torej so genitalne bradavice in genitalne bradavice ista bolezen? Ugotovimo kar tukaj.
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.
Gingivitis je pogosta ustna bolezen, ki se pojavi ob okužbi tkiv in tkiv v ustni votlini. Torej, kaj povzroča gingivitis? Kako zdraviti vnetje dlesni? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Xanax je zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje anksioznih motenj, depresije ali ljudi s fobijami. Zdravilo je izdelek podjetja Pfizer, ki se trenutno pogosto uporablja na trgu.
Vse vrste katarakte so na splošno v bistvu stanje, v katerem je očesna leča motna, zaradi česar svetloba težko prehaja skozi lečo in se ne osredotoči na mrežnico, oči imajo zmanjšan vid, vidijo predmete, ki niso jasni. . Vendar se različne vrste sive mrene zdravijo različno.
Ostriž je zagotovo rustikalna jed, ki jo vsak Vietnamec preveč pozna. Marsikdo pa še vedno ne ve, v kakšne jedi se lahko predela ostriž. Ugotovimo z nami kar skozi spodnji članek!
Melanom ali rak je že od nekdaj skrbel veliko ljudi, še posebej v sedanjem obdobju industrializacije, ko stopnja bolnikov z rakom nenehno narašča in je vedno mlajša. Kaj je torej maligni tumor? Kakšne so manifestacije malignih tumorjev? Ugotovimo z nami!
Koliko stane odstranitev nosnih polipov in kakšen kirurški poseg, je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni bolniki, ko imajo to bolezen. Mnogi bolniki zaradi strahu oklevajo in niso deležni pravočasnega zdravljenja, kar povzroča številne nevarne zaplete.
Okužene rane, če jih ne zdravimo, povzročijo številne nevarne zaplete. Kako torej prepoznati okuženo rano in kako jo zdraviti.
