Kako bo novorojenček pregledan?
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Oglejte si zlata živila, ki so dobra za zdravje srca
Za zdravo srce ima prehrana zelo pomembno vlogo. Torej veste, katera hrana je dobra za zdravje srca? Ugotovimo skupaj!
Zdravo srce vam bo pomagalo zmanjšati tveganje za nevarne bolezni, kot so visok krvni tlak, ateroskleroza ali zamašitev krvnih žil itd. In če želite imeti zdravo srce, poleg tega, če se ukvarjate s športom, dodajte tudi zlato hrano, ki je zdrava za srce. dnevna prehrana.
Tukaj je nekaj živil za zdravo srce, ki jih morate upoštevati in povečati njihovo uporabo.
ohrovt
Rezultati raziskav kažejo, da sestava ohrovta vsebuje veliko količino hranil, kot so vitamin C, vitamin K in omega 3, ki so zelo dobri za zdravje srca. Predvsem sposobnost ohrovta, da absorbira žolčne kisline, pomaga zniževati holesterol v krvi, s čimer učinkovito preprečuje bolezni srca in ožilja.
Z ohrovtom ga lahko predelate v številne okusne in hranljive jedi, kot so: ohrovtova solata, govedina, popečena z ohrovtom, ... ali pitje ohrovtovega soka je tudi način za zdravo srce.
Hrana za zdravo srce – ohrovt
Cvetača je dobra za srce
Ne samo, da zagotavlja obilo vlaknin, ki so dobre za prebavni sistem, cvetača, zlasti brokoli, vsebuje tudi hranila, ki lahko uravnavajo krvne maščobe v telesu in preprečujejo visoke krvne maščobe, s čimer učinkovito preprečujejo krvne maščobe, blokado koronarnih arterij ali miokardni infarkt .
Cvetačna zelenjava je zelo enostavna za pripravo, lahko jo popečete z mesom ali skuhate, zelo okusna je tudi kuhana na pari in postrežena z rižem. Zelenjavo iz cvetače morate jesti vsaj 2-krat na teden.
Orehi
Rezultati raziskav kažejo, da ljudje, ki redno uživajo oreščke, zmanjšajo tveganje za srčno-žilne bolezni za 40 % v primerjavi s tistimi, ki redko uživajo oreščke. Ljudje, ki zaužijejo vsaj 200 g oreščkov na teden, bodo zmanjšali tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja za 27 % in podprli učinkovito zdravljenje drugih bolezni.
Oreščki so dobri za srce
Oreščki, ki jih strokovnjaki priporočajo ljudem za zdravo srce so: orehi, mandlji, sončnice, arašidi, .... Zato morate te oreščke aktivno vključiti v vsakodnevno prehrano.
ribe
Ko gre za zlato hrano, ki je zdrava za srce, so ribe odlična izbira, zlasti ribe, bogate z omega-3, kot so losos, skuša, sled itd.
Skladno s tem bo količina Omega 3 v ribah pripomogla k uravnavanju krvnih maščob na stabilni ravni, s čimer bo preprečila motnje presnove krvnih maščob in učinkovito preprečevala srčno-žilne bolezni . Vsaj dvakrat na teden bi morali jesti tudi ribe, da bi imeli zdravo srce.
Jagode
Jagode so dobre za srce
Jagode pogosto vsebujejo flavonoide - aktivne snovi, ki so dobre za možgane in srce, preprečujejo raka in se učinkovito borijo proti vnetjem.
Poleg tega jagode vplivajo tudi na zniževanje holesterola v krvi, zaščito arterij in izboljšanje krvnega sladkorja, zato so dober signal za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2 .
Zato morate redno uživati jagodičevje, kot so murve, borovnice, jagode, ...
Pitje zelenega čaja je dobro za srce
Ne samo, da je "panaceja" dobra za lepoto, saj pomaga preprečevati staranje za "večno mlade in ne stare", pitje 1-2 skodelic zelenega čaja na dan vam pomaga tudi učinkovito izboljšati zdravje srca.
Zeleni čaj vsebuje veliko antioksidantov, veliko aminokislin in bogato vitaminov, ki pomagajo zniževati maščobe v krvi in preprečujejo bolezni srca in ožilja. Za največjo učinkovitost zelenega čaja uporabite čajne liste, ki ne vsebujejo kemikalij, pesticidov itd., za optimalne učinke pa čaj pijte redno vsak dan.
Dodatek Heart Ace Support Vitamins For Life za podporo zdravja srca
Heart Ace Support Vitamins For Life Heart Health Support 30 tablet
Eden najboljših, najbolj priročnih in najvarnejših načinov za zaščito zdravja srca je dopolnjevanje s Heart Ace Support Vitamins For Life . Izdelek vsebuje 30 mehkih žel za odrasle z aritmijami in tiste, ki vedno želijo ohranjati in varovati zdravje srca.
Glavna uporaba izdelka je podpiranje zniževanja holesterola v krvi, pomoč pri stabilizaciji srčnega utripa, uporaba pa je zelo preprosta, vzeti morate le 1-2 tableti na dan, pred ali po jedi.
Poleg tega, da dodate hrano, ki je dobra za zdravje srca, jo morate kombinirati tudi z znanstvenim načinom življenja, redno vadbo in športom, da bo vaše telo zdravo in vaš um čim bolj udoben. Želim vam veliko zdravja!
Ali naj vaš otrok jesti manj ali več maščobe?
Kako dodati maščobo, da bo ustrezala potrebam in otroku zagotovila zdravo prehrano? aFamilyToday Health bo rešil skrbi staršev.
Stvari, ki jih morate vedeti o cirkulacijskem sistemu in srčnem utripu ploda
Poslušanje srčnega utripa ploda je za nosečo mamo sveta stvar. Torej veste, kako se srčni utrip ploda pri dojenčku oblikuje in spreminja?
Hipertiroidizem preide v hipotiroidizem - Vzroki in učinkovito zdravljenje
Hipertiroidizem se spremeni v hipotiroidizem, ko ščitnica ne deluje pravilno ali je poškodovana, kar povzroči zmanjšano proizvodnjo ščitničnih hormonov. Hipertiroidizem in hipotiroidizem sta dve nasprotujoči si stanji ščitnice, v nekaterih primerih pa lahko bolniki doživijo oboje.
Odgovor: Ali je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti?
Mnogi bolniki so zaskrbljeni, da je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti. Poiščimo odgovor na blogu aFamilyToday v naslednjem članku.
Varna spolnost pri okužbi z virusom HIV: ali se s poljubljanjem lahko prenaša virus HIV?
HIV je nevarna in potencialno smrtno nevarna bolezen. Razumevanje, kako se HIV prenaša, je pomembno za preprečevanje bolezni. Torej se s poljubljanjem lahko okuži z virusom HIV? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!
Ali je pojav luknjanja ušes rumen voden?
Prebadanje ušes z rumeno vodo je eden najpogostejših in pogostih pojavov pri mnogih ljudeh. To stanje bo povzročilo nelagodje in močno vplivalo na bolnikovo vsakdanje življenje.
Kaj mora dojenček jesti z drisko?
Driska pri otrocih je opredeljena kot nenavadno redko ali vodeno blato brez očitnega razloga 3-krat ali večkrat v 24 urah. Driska pri otrocih je razmeroma nevarna bolezen, saj povzroči dehidracijo in izgubo elektrolitov. Kaj je torej treba jesti pri odstavljenih dojenčkih z drisko?
Odkrijte danes najpogosteje uporabljena zdravila proti migreni
Spodaj so informacije o nekaterih zdravilih za migreno, na katere se lahko obrnete, da se odločite za uporabo.
Vzroki za pterigij in tveganje za pterigij
Čeprav gre za benigno rast očesne veznice (očesne beločnice), je vzrok za pterigij prav tako zelo zaskrbljujoč. Čeprav se pterigij razvija počasi, se lahko poveča in vpliva na estetiko.
Katero sadje naj jedo nosečnice z drisko, da bo dobro za prebavila?
Med nosečnostjo so prebavne motnje pogoste. Če je zaprtje groza nosečnic, skrbi tudi driska. Samo brez ustrezne nege in prehrane lahko driska povzroči dehidracijo, kar vpliva na zdravje matere in otroka. Kakšno sadje naj torej jedo nosečnice z drisko, da si hitro opomorejo in povrnejo moč?
Razlika med tifusom in ošpicami pri otrocih
Inkubacijsko obdobje ošpic in tifusa je podobno. Če se torej naučijo razlikovati med tifusom in ošpicami, bodo starši lažje prepoznali, razlikovali in imeli ustrezno zdravljenje.
Najučinkovitejši načrt za preprečevanje ošpic v vrtcih
Ošpice so ena najbolj nalezljivih bolezni. Zato morajo imeti šole poseben načrt za preprečevanje ošpic v vrtcih, da bi zagotovili absolutno varnost otrok.