Visok indeks sečne kisline med nosečnostjo: tveganja in načini, kako se jim izogniti
Nosečnice morajo biti previdne z visokimi ravnmi sečne kisline, ker lahko povzročijo zaplete v nosečnosti in s tem vplivajo na plod.
Ocenite 10 glavnih vzrokov protina
Protin je v sodobni družbi vse pogostejši. Kateri so vzroki za to bolezen? Oglejmo si 10 glavnih vzrokov za protin!
Kaj povzroča protin?
1. Protin je posledica genetike
V prvih 10 vzrokih protina je genetika vodilni predispozicijski dejavnik za protin. Razlog je v tem, da je bolezen povezana z genetskimi in lokalnimi dejavniki, ker povečana endogena sinteza vodi do visokih ravni sečne kisline v krvi.
Po statističnih podatkih ima približno 25% primerov protina družinskega člana, ki prav tako trpi za to boleznijo. Lahko je genetska ali povezana s presnovnimi motnjami, kot so sladkor, ma��čoba, povišan holesterol, povišani trigliceridi ...
Da pa bi prišli do določenega zaključka, znanstveniki še vedno preučujejo in testirajo protin, da bi ugotovili, kateri geni so podedovani, da vplivajo na to bolezen in se prilagodijo za omejitev te bolezni.
2. Neznanstvena dieta
Zaradi nerednega dela, neznanstvene prehrane je presežek beljakovin pogoj za nastanek protina. Živila, bogata s purini, kot so kozice, raki, ribe, rdeče meso, živalske drobovine, gobe, bambusovi poganjki ... povečajo vsebnost sečne kisline v krvi, kar postopoma povzroči nastanek kristalov uratne soli, ki obkrožajo sklepe. akutni napadi protina.
Kozice in ribe povečajo vsebnost sečne kisline v krvi, tvorijo kristale uratne soli okoli sklepov, kar povzroča akutne napade protina.
Poleg zgoraj omenjenih živil imajo nekatera predelana živila, kot so ocvrt piščanec, klobase, ocvrt krompirček itd., dvakrat večjo količino maščob kot običajna predelana živila, kar je prav tako dejavnik, ki povzroča protin.
Poleg tega je redno uživanje teh živil tudi med 10 najpogostejšimi vzroki protina, na katere morate biti pozorni. Ker bo povzročilo prekomerno telesno težo, debelost in tveganje za visok krvni tlak, pogoje za razvoj protina.
Če dodamo nekaj komentarjev, ljudje, ki redko jedo zeleno zelenjavo, so prav tako nagnjeni k protinu, da dopolnite zeleno zelenjavo in popestrite jedilnik, lahko stisnete vodo ali skuhate juho v dnevnih obrokih. Ljudje s protinom bi morali jesti gorčico in zeleno.
3. Zaradi pitja velike količine alkohola
Številne študije kažejo, da do 75-84% bolnikov s protinom redno pije alkohol, v povprečju 7-10 let. Pivo je odličen vir purinov, ki zvišujejo raven sečne kisline v krvi, kar vodi do protina.
Statistični podatki skupine strokovnjakov iz bolnišnice Massachusetts (ZDA) kažejo, da je pri spremljanju več kot 47.000 moških in testiranju protina v 12 letih: tisti, ki pijejo 2 pivi na dan, imajo visoko stopnjo bolezni 2,5-krat več kot ljudje, ki ne ne piti.
Zato je med 10 najpogostejšimi vzroki protina uživanje alkohola najpogostejši vzrok.
Poleg tega bo pivo, zaužito z jedmi, kot so koza, kozice, raki ..., povzročilo zvišanje ravni sečne kisline v krvi, kar bo ustvarilo pogoje za nastanek in odlaganje uratnih kristalov v sklepih, kar bo povzročilo akutne napade protina.
4. Zaradi neznanstvenih dejavnosti
Zaradi napornega dela ima veliko ljudi neredne prehranjevalne navade, ki vodijo v presnovne motnje v telesu in ustvarjajo pogoje za nastanek protina. Zato je za omejitev te bolezni potrebno upoštevati razumno prehrano, da ne bi škodovali zdravju.
5. Debelost
10 najpogostejših vzrokov za protin ni mogoče prezreti. Študija je pokazala, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo 5-krat večjo verjetnost, da zbolijo za protinom kot povprečni ljudje.
Zaradi visoke vsebnosti sečne kisline se sposobnost izločanja sečne kisline zmanjša, sposobnost sinteze sečne kisline pa poveča.
Ljudje s prekomerno telesno težo imajo pogosto 5-krat večjo verjetnost, da bodo zboleli za protinom kot povprečni ljudje.
Poleg tega debeli ljudje pogosto jedo živila, bogata z maščobami, beljakovinami itd., Kar je ugoden pogoj za nastanek protina.
6. Imeti nevarno bolezen
Nekatere bolezni, kot so: dislipidemija, hiperglikemija, sladkorna bolezen, ateroskleroza, hipertenzija ... so prav tako nagnjene k zvišanju ravni sečne kisline v krvi, kar vodi v protin in so tudi med 10 najpogostejšimi povzročitelji protina.
Zato je treba zgornje dejavnike dobro nadzorovati, da se izognemo slabim učinkom na bolezen in hitreje omejimo napredovanje protina.
7. Jemljite nekatera zdravila za zmanjšanje izločanja sečne kisline
Nekatera zahodna zdravila vplivajo na delovanje jeter in ledvic, zmanjšujejo sposobnost izločanja sečne kisline iz telesa in zlahka povzročijo protin.
Zato je treba pri uporabi teh zdravil dosledno upoštevati navodila zdravnika za pravočasno zdravljenje ob pojavu znakov protina.
8. Sedeči
Redna vadba pomaga telesu proizvajati snovi, ki se lahko borijo proti razvoju slabih celic v telesu in zavirajo razvoj številnih nevarnih bolezni, vključno s protinom.
Ker pa delo in aktivnosti vzamejo preveč časa, so ljudje sedeči, zaradi česar telo stagnira, sposobnost delovanja organov je manjša. V top 10 vzrokih protina ne pozabite na ta vzrok.
Neaktivnost povzroča stagnacijo telesa, slabo delovanje organov je med 10 glavnimi vzroki za protin.
9. Vreme
Vroče vreme je lahko tudi 10 glavnih vzrokov za protin. Ker ko se veliko znojite, telo izgublja tekočino, kar vodi v dehidracijo.
Nekatere študije kažejo, da hladno vreme poveča tudi tveganje za napade protina. Ker je takrat sečna kislina manj topna in ima sposobnost obarjanja pri nizkih temperaturah. Najpogostejše mesto protina je palec na nogi, ker je temperatura na njem nižja kot na mnogih delih telesa.
10. Zaradi pomanjkanja vode
Pomanjkanje vode je tudi dejavnik protina. Zato, da preprečite dehidracijo, popijte 2 litra vode na dan ali več, če ste med vadbo aktivni.
Zgoraj je navedenih 10 najpogostejših vzrokov za protin danes. Da bi omejili tveganje za protin, mora vsaka oseba ustrezno nadzorovati svojo prehrano, znanstveno telovaditi in odpraviti dejavnike tveganja za bolezen.
Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?
Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?
Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.
Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi
Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.
Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!