Kaj je epizoda Mewing? Kako pravilno narediti mewing? Ali vaje mewing res delujejo? Na vsa vprašanja bomo odgovorili v naslednjem branju, preberite za referenco
Mewing je ena od metod za izboljšanje estetike obraza brez plastičnih operacij. Epizode mijavkanja so nedavno postale priljubljen trend na spletnih mestih za družabno mreženje, zlasti med mladimi. Vendar pa vsi ne razumejo te metode. Zato bomo v naslednjem članku z vami delili informacije in kako pravilno vaditi mewing. Sledite!
Kaj je epizoda Mewing?
Mijavkanje je vadbena metoda s postavitvijo jezika v pravilen položaj, ki pomaga shujšati obraz, dvigniti nos in čeljust ter izboljšati obraz v bolj pozitivni smeri. To metodo vadbe Mewing je proučeval dr. John Mew, oseba, ki jo je dala na široko dostopno vsem, pa je bil njegov sin – ortodont Mike Mew.
Katere vrste vaj Mewing obstajajo?
Metoda treninga mijavkanja je razdeljena na 2 glavni vrsti vaj, in sicer mehko mijavkanje in trdo mijavkanje. Običajno so vaje Soft Mewing enostavnejše in primernejše za začetnike. Toda po nekaj časa vadbe Mehkega mijavkanja lahko izboljšate svojo tehniko z vadbo Trdega mijavkanja.
Mehko mijavkanje
Mehko mijavkanje vključuje gibe, ki jih je enostavno izvajati in so precej nežni za začetnike. Vse kar morate storiti je, da pritisnete jezik na nebo. Čeprav je ta metoda precej preprosta, morate še vedno paziti, da jezik postavite tako, da je v pravilnem položaju, da bo učinkovit.
Mehko mijavkanje je pravi način za vadbo postavitve jezika
Trdo mijavkanje
Trdo mijavkanje je napredna metoda iz vaj Mehko mijavkanje. Po obdobju vadbe, ko se navadite na Mehko mijavkanje, lahko preklopite na Trdo mijavkanje, da dosežete želene rezultate prej in hitreje. Na tej stopnji mora izvajalec ustvariti močnejši pritisk na jezik. Položaj jezika je še vedno podoben Mehkemu mijavkanju. Za ustvarjanje močnega pritiska lahko pogoltnete slino.
Zavedati pa se morate, da je Hard Mewing kot dvorezen meč. Če ga izvajate pravilno, bo učinek očitnejši in hitrejši od Mehkega mijavkanja. Nasprotno, če se izvaja na napačen način, lahko povzroči izjemno nevarne zaplete, kot so luščenje zob, nepravilen obraz, bolečine v mišicah ... To je tudi razlog, da nas mnogi ortodonti priporočajo. tega res ne razumem.
Koristi, ki jih prinašajo vaje Mewing
Tukaj so prednosti, ki jih boste pridobili, če boste pravilno izvajali mijavkanje:
Pravilna vadba mijavkanja je metoda, ki prinaša veliko koristi
Kako pravilno vaditi mewing za začetnike
Mijavkanje je preprost način vadbe, le dovolj gibov morate narediti in na pravi način. V bistvu se Mewing izvede v naslednjih posebnih korakih:
Delovanje sile: Ko je jezik v pravilnem položaju, morate z majhno količino sile na jezik potisniti zgornjo čeljust naprej in navzgor. Nato ga držite nekaj minut.
Opomba: Ne pritiskajte na sprednje zobe, saj lahko povzročijo, da so sprednji zobje krivi ali štrleči. Metodo Mewing je treba izvajati redno vsak dan, razen ko jemo, pijemo in govorimo. Približno 1 do 2 meseca po vadbi začne metoda Mewing delovati. Da pa se vaš obraz opazno spremeni, morate počakati do 8 mesecev ali celo 1 leto kasneje.
Vadite mijavkanje, da bo vaš obraz lep
Upam, da so vam informacije v članku "Pravi način vadbe mjavkanja za začetnike" pomagale razjasniti več vprašanj o mjavkanju. Zaželi Mewingu uspeh in kmalu dosegaj pričakovane rezultate.
Pri nanosu glinene maske mnogi od vas čutite razdraženo in srbečo kožo, kaj je torej vzrok za to težavo? Pridružite se nam in odgovorite, zakaj glinena maska peče skozi spodnji članek.
Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?
Mijavkanje je funkcionalna vaja, ki vključuje pravilno postavitev jezika za pomoč pri spreminjanju strukture kosti in čeljusti. Torej, ali praksa mijavkanja izboljša deviacijo obraza? Za več podrobnosti si vzemite nekaj minut in preberite naslednji članek.
Kaj je epizoda Mewing? Kako pravilno narediti mewing? Ali vaje mewing res delujejo? Na vsa vprašanja bomo odgovorili v naslednjem branju, preberite za referenco
Sprej za nego las Cocoon je izdelek linije naravnih šamponov znamke Cocoon. Izdelek je prejel številne pohvale zaradi svoje sposobnosti spodbujanja rasti las in nege sijočih las. Naučimo se uporabljati eterično olje grenivke Cocoon za najboljše rezultate.
Zdravljenje protina z orientalsko medicino je preprosto in učinkovito, zakaj pa ne? Takoj se obrnite na nekatera zdravila vzhodne medicine za protin, ki so povzeta v blogu aFamilyToday v spodnjem članku.
Glomerulonefritis je bolezen, ki prizadene vedno več ljudi in je vedno mlajša. V tem članku se poučimo o tej bolezni, da bomo imeli učinkovite metode preprečevanja.
"Približno 20 % pacientov, mlajših od 35 let, ima težave z izgubo spomina," je povedal Nguyen Thi Hung, podpredsednik Nevrološkega združenja mesta Ho Chi Minh. Kaj je torej rešitev?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?
Kakšne ugodnosti bodo imeli zaposleni ob sklenitvi nezgodnega zavarovanja? Koliko znaša plačilo? Kakšni so pogoji, ki jih je treba kriti v primeru nesreče? To so nekatera od številnih vprašanj, ki skrbijo zaposlene, ko se odločajo za nakup nezgodnega zavarovanja.
Kako zmanjšati maščobo na obrazu je ena od ključnih fraz, ki danes prejemajo veliko iskanj. Zaradi narave dela in življenja je hitro in enostavno imeti vitek obraz zelo zanimiv.
Ich Nieu Khang je peroralna tableta, ki vsebuje sestavine Go - Less (izvleček iz bučnih semen in sojinih kalčkov) za podporo ljudem, ki se soočajo z nokturijo, pogostim uriniranjem, urinsko inkontinenco in sindromom čezmerno aktivnega sečnega mehurja. OAB). Kje je torej Ich Nieu Khang za nakup pristnega in varnega?
Dober spanec vam naslednji dan omogoča učinkovitejše učenje in delo. Kaj pa je dober spanec, odgovorimo na naslednja vprašanja!
Vestibularna žleza ima izjemno pomembno vlogo v človeškem živčnem sistemu. Zato si morate o tem delu »naložiti« več koristnih informacij, da boste vedeli, kako najbolje poskrbeti za svoje telo. Spremljajmo informacije o vestibularni žlezi v spodnjem članku.
Mnogi ljudje uporabljajo droge, da bi premagali prezgodnjo ejakulacijo. Zdravilo, ki podaljšuje seks, pa lahko vsebuje sestavine, ki pri uživalcu povzročijo alergijo. Zakaj ne bi namesto zdravil poskusili zdravljenja prezgodnje ejakulacije brez zdravil, ki jih delimo v članku?
