Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Eksistencialna kriza: simptomi in načini premagovanja
Eksistencialna kriza je stanje, ki se lahko pojavi, ko ljudje doživijo velike življenjske dogodke ali izgube. Za razliko od vsakodnevne tesnobe in stresa je ta eksistencialna kriza ogromna in včasih vodi celo do samomorilnih misli, če ne vemo, kako se z njimi soočiti.
Eksistencialne krize niso enake vsakodnevnim občutkom tesnobe in stresa, čeprav jih telo zaznava podobno. Eksistencialna kriza se lahko zgodi vsakomur, v kateri koli starosti, in močno vpliva na duševno in fizično zdravje bolnika.
Kaj je torej eksistencialna kriza? Kateri so tipični simptomi, ki vam povedo, da ste v krizi? In kdaj je potrebno posredovanje zdravnika, psihologa.
Kaj je eksistencialna kriza?
Eksistencialna kriza nastopi, ko se človek globoko sprašuje o namenu, smislu življenja. Včasih se bodo spraševali o svojem obstoju in mestu na tem svetu. Ni čudno, da smo radovedni in zaskrbljeni glede smisla življenja, vendar je eksistencialna kriza v tem, da sami ne bodo mogli najti zadovoljivega odgovora. To bo povzročilo, da si bodo nasprotovali, postali bodo razočarani, počutili se bodo utrujeni , izgubili bodo vero v življenje. Eksistencialne krize se lahko zgodijo vsakomur in v kateri koli starosti.
Eksistencialne krize pogosto izhajajo iz več vzrokov:
- Srečanje z velikimi, nenadnimi dogodki v življenju.
- Sprememba v vsakdanjem življenju: zamenjava službe, menjava kraja, prekinitev razmerja ...
- Občutek krivde za nekaj, nezadovoljstvo v družbi.
- Nezadovoljstvo s svojo trenutno orientacijo, predolgo zatiranje čustev…
Eksistencialna kriza povzroči, da so ljudje v konfliktu sami s sabo, razočarani
Pogosti simptomi eksistencialne krize
Nenehno zaskrbljujoče
Ljudje z eksistencialno krizo bodo med krizo vedno imeli občutke tesnobe, žalosti in skrbi glede svojih načrtov in mesta v življenju. Vedno se ukvarjate z vprašanji, na katera je težko odgovoriti, pogosto razmišljate in se sprašujete.
Depresija
Med eksistencialno krizo lahko zapadete v depresijo, simptomi vključujejo izgubo zanimanja, utrujenost, glavobole , občutke brezupnosti in vztrajno žalost. V nekaterih primerih boste zaradi depresije obžalovali stvari iz preteklosti in včasih celo povzročili samomorilne misli.
Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM)
Včasih vas skrbi v življenju in delu obremenjujejo, zaradi česar vedno znova postavljate ista vprašanja, zaradi česar ne morete nadzorovati svojega vedenja. To se imenuje obsesivno-kompulzivna motnja.
Načini premagovanja eksistencialne krize
Ko imate eksistencialno krizo, je tukaj nekaj načinov, kako jo premagati.
Spremenite svoj pogled in miselnost
Ko se soočiš s krizo, moraš vedeti, s katerega zornega kota gledaš nanjo. Namesto da na eksistencialno krizo gledate kot na nekaj slabega, nanjo glejte kot na priložnost, da spremenite sebe in si pomagate živeti srečnejše življenje.
Pišite dnevnik hvaležnosti
Ohranjajmo srečne in vesele trenutke za krepitev vere v življenje. Zapišite pomembne stvari, da se vam zdi to življenje bolj koristno in smiselno.
Povežite se z ljudmi
Eksistencialna kriza se lahko pojavi, ko se počutite brez stika z drugimi. Ponovna vzpostavitev odnosov vam bo pomagala živeti stabilnejše, srečnejše in bolj optimistično življenje. Zato ostanite redno v stiku, pokličite, da se pogovorite s prijatelji, družino ali poiščite skupnosti za pogovor z ljudmi, ki se znajdejo v podobnih situacijah. Če to negativno čustvo traja dlje časa in povzroča depresijo ali samomorilne misli, se obrnite na psihologa za zdravljenje.
Vadba pozornosti
Vzemite si čas za stvari, ki vas delajo udobne in prijetne. Uživajte v užitku z vsemi čutili, da si povrnete veselje do življenja.
Ne osredotočajte se na preteklost
Nekateri se ob pogledu na preteklost počutijo depresivno, a preteklost je nenadomestljiva, zato ne obžalujte, kar se je zgodilo, temveč se osredotočite na prihodnost, ki je pred nami.
Poiščite odgovore na lažja vprašanja
Ste v eksistencialni krizi in poskušate najti odgovore na vprašanja, ki so pretežka ali preveč zapletena, zaradi česar ste zaskrbljeni in obupani. Zato poskusite to veliko vprašanje razdeliti na manjša, da boste našli odgovor nanje.
Povežite se z ljudmi več
Kdaj morate k zdravniku?'
Ko imate eksistencialno krizo, jo lahko prebrodite sami, brez zdravnikove pomoči. Če pa stanje traja predolgo in se poslabša, morate obiskati psihologa ali terapevta, ki vam bo pomagal obvladati krizo s terapijami, kot so pogovor, terapija in terapija kognitivnega vedenjskega zakona.
Takoj poiščite pomoč, ko ste nezadovoljni s svojim življenjem in imate samomorilne misli. Toda tudi če ni tako hudo, se lahko vseeno obrnete na strokovnjake, ki vam bodo pomagali pri soočanju z anksioznostjo in depresijo.
Dolgotrajna eksistencialna kriza vas bo povzročila depresijo
Kot tak se lahko vsak sooči s tveganjem eksistencialne krize. Vendar pa lahko vsak s primernim razmišljanjem in ukrepi premaga. Če doživljate kakršna koli negativna čustva, izgubo zaupanja v življenje, ne oklevajte in se obrnite na svojega zdravnika ali psihologa za zdravljenje.
Kaj naj storijo starši, ko je njihov otrok depresiven?
Starši morajo vedeti, ali je njihov otrok depresiven, če je otrok vedno v negativnem stanju, da bi našli načine, kako mu pomagati iz te situacije.
5. teden
Za zagotovitev zdravja morajo bodoče matere razumeti vsako stopnjo razvoja ploda, vključno s 5 tednom starosti.
Otroci s psihično travmo, hudimi posledicami zlorabe otrok
Zloraba, pretepanje in zanemarjanje otrok pomembno vplivajo na zdravje, kar vodi v vrsto psiholoških in telesnih razvojnih težav. Medtem ko so otroci bodoči vrtec države, kaj se bo zgodilo, ko bodo ti vrtci vsi travmatizirani zaradi zlorabe?!
Umetnost vzgoje mladostnikov 12-14 let
aFamilyToday Health – Deljenje, razumevanje, vedno vedenje, kaj potrebuje vaš otrok... so načini, na katere se lahko starši prijavijo za zgodnjo vzgojo svojih najstnikov, starih od 12 do 14 let.
Helikopterski starši upočasnijo možgane otrok
Helikopterski starši je izraz, ki se uporablja za starše, ki vedno posvečajo preveč pozornosti vsakemu dejanju, velikemu ali majhnemu svojih otrok, vendar trdijo, da je vse posledica pozornosti njihovega otroka.
6 znakov, da vaš otrok trpi za duševno boleznijo
aFamilyToday Health – Za razliko od odraslih je duševne bolezni pri otrocih težko odkriti. Ker njegovi simptomi niso značilni za odrasle.
Ali bi se morale matere kmalu po porodu vrniti na delo?
aFamilyToday Health – Zagotavljanje fizične in duševne stabilnosti vam bo pomagalo, da se po porodu udobno vrnete na delo brez strahu pred zdravstvenimi težavami, ki jih povzroča pritisk.
Družinski konflikt: kaj naj otroci storijo, da ga premagajo?
Družina je prostor za ljubezen in ne kraj, kjer otroci vidijo, da se dogajajo družinski konflikti. Kaj morajo otroci storiti, da se soočijo s to težavo in jo premagajo?
Narcistična osebnostna motnja pri otrocih se sliši čudno, vendar je zelo pogosta
Otroci postanejo ljubosumni, ko vidijo, da imaš dražje igrače, boljša oblačila ali dobiš boljše ocene, kar ni nič posebnega. Če pa je vaš otrok ljubosumen na vaše drage igrače ali maže vaša lepa oblačila, je to lahko znak narcistične osebnostne motnje.
Ptičje gnezdo je odličen vir prehrane za matere
Zdravje aFamilyToday - Ptičje gnezdo vsebuje veliko bistvenih hranil, ki so koristne za zdravje matere in otroka med nosečnostjo in dojenjem.
Motnje prehranjevalnih navad pri mladostnikih
aFamilyToday Health - Prehranjevalne navade lahko povzročijo druge nepredvidljive posledice. Kaj naj storijo starši, ko ima njihov najstnik ta pojav?
Vpliv poporodne depresije na otroke
Poporodna depresija je danes pri mnogih ženskah precej pogosta. To stanje vpliva na mater in razvoj otroka.
Problem šolskega nasilja je zelo razširjen, ali ste prepričani, da je vaš otrok varen?
Danes je nasilje v šoli zaskrbljujoč problem. Tudi če vaš otrok obiskuje dobro šolo, ne morete izključiti tveganja, da bi bil vaš otrok žrtev šolskega nasilja. Zato se morate naučiti simptomov, da čim prej preprečite, da bi se otrok poškodoval.
Odgovori na 7 pogosto zastavljenih vprašanj o puberteti pri otrocih
V puberteti se otrokova psihofiziologija razvija, zaradi česar so starši zmedeni, ko se soočijo s temi spremembami. Preberite, če želite informacije takoj dobiti!
Fizična aktivnost otrokom pomaga pri povečanju odpornosti kože, ker je to nepovezano
Telesna aktivnost pri otrocih lahko resnično pomaga okrepiti imunski sistem, poveča odpornost kože in pomaga zaščititi otroke pred škodljivimi dejavniki.
Umetnost vzgoje otrok od 15 do 17 let
Zdravje aFamilyToday – Starši, ki uporabljajo učinkovite izobraževalne metode za poučevanje najstnikov, bodo svojim otrokom pomagali odraščati in se razvijati v pravi smeri.
Vzroki za sramežljive otroke imajo nizko samozavest
aFamilyToday Health – Kako veste, ali vaš otrok doživlja sramežljivost? Kako nizka samopodoba vpliva na otroško psihologijo?
Bipolarna motnja pri otrocih: redka, vendar je ne smemo prezreti
Bipolarna motnja pri otroštvu je duševna bolezen, za katero so značilna intenzivna nihanja razpoloženja, ki vplivajo na otrokovo vedenje.
Poporodna depresija: vzroki, znaki in načini za preprečevanje
Poporodna depresija je dokaj pogosta psihološka težava pri ženskah po porodu. Bolezen zahteva pravočasno zdravljenje, da se izognemo neprijetnim posledicam za mater in otroka.
Kaj je Green Pam? Neželeni učinki pri uporabi Green Pam
Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?
Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Preverite svoje telo za krčne žile!
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa
Nistagmus je izguba nadzora, ki se pogosto pojavi v očesu. Ko se to zgodi, se oči težko prilagodijo in vidijo. Kaj je vzrok za nistagmus?
Kaj je disleksija? Katere rešitve izboljšati?
Zaradi številnih dejavnikov se disleksija zdi precej pogosta pri mnogih subjektih, med katerimi so najpogostejši otroci. Kakšni so znaki in simptomi disleksije? Ali obstaja kakšna rešitev za izboljšanje?