Nasveti, kako pravilno piti vodo iz lotosovih listov, da ne bi škodovali svojemu zdravju

Voda iz lotosovih listov prinaša številne koristi za zdravje, a vedeti, kako dopolniti je učinkovito in ne "v telo". Pravilno pitje vode iz lotosovih listov je izredno pomembno za spodbujanje polne uporabe lotosovih listov brez vpliva na telo.

Lotusovi listi so že dolgo uporaben vir sestavin za ljudi pri zavijanju tort in riža za pripravo rustikalnih jedi. Ne le to, listi lotosa so tudi zdravilna zelišča, ki prinašajo številne koristi za zdravje. Zlasti voda iz lotosovih listov ima učinkovite učinke na telo in jo je enostavno narediti doma. Da pa bi voda iz lotosovih listov spodbujala svojo učinkovitost, morate znati tudi pravilno piti vodo iz lotusovih listov. 

Uvod v lotosove liste

Lotos je znan tudi kot Ha Diep ali Lien Diep in lotos spada v družino lilij, zato imajo cvetovi in ​​listi precej podobne lastnosti. Lotosov list je del lotosove rastline, listi se dvigajo nad vodo. Listi so veliki, ščitaste oblike, odvisno od tal in rastnih razmer je lahko velikost listov večja ali manjša. 

Posebnost lotosovih listov je, da imajo listi dolgo steblo in so prekriti z majhnimi plastmi bodic. Zgornja površina listov je rahlo hrapava, neprepustna in pepelnato zelena, spodnja pa bleščeča, bolj bledo zelena in z žilami. Vsaka listna plošča ima približno 17 - 23 žil, ki rastejo v obliki naper na listu. 

Uvod v lotosove liste

Lotos raste naravno ali pa se goji v pokrajinah, ki se raztezajo od severa do juga naše države. Lotosove liste ljudje nabirajo v vseh letnih časih, najboljši čas za nabiranje pa je od julija do septembra.Po vzhodnjaški medicini imajo listi lotosa največjo zdravilno vrednost, če so nabrani v času cvetenja. 

Po obiranju bodo lotosove liste oprali za uporabo ali posušili za dolgotrajnejše shranjevanje in uporabo v orientalski medicini za pomoč pri zdravljenju bolezni. 

Kakšen je učinek vode iz lotosovih listov?

Po tradicionalni medicini so značilnosti lotosovih listov grenak okus, rahlo oster, blag vonj, prijeten in nestrupen. Če k tradicionalni kitajski medicini dodate lotosove liste, jih imenujemo trije meridiani, vranica in pločevinka. Od takrat bo pravilno pitje soka listov prineslo številne koristi za zdravje, kot so zdravljenje nespečnosti, pomiritev, bolečine v očeh, razstrupljanje, segrevanje jeter, ... 

Kakšen je učinek vode iz lotosovih listov? 

Tukaj je nekaj glavnih načinov uporabe lotosovih listov za zdravje in učinkovito zdravljenje bolezni:

• Pomaga pri zdravljenju nespečnosti.
• Pomirjevalo, zmanjšanje stresa, stresa.
• Razstrupite, očistite toploto, ohladite jetra.
• Ustavite krvavitev, zdravite krvavitve iz nosu.
• Ozdravi bolečine v očeh.
• Zmanjšajte holesterol v krvi.
• Izboljšajte zdravje srca.
• Zdravljenje izpuščajev, mozoljev.
• Rehidrirajte telo.
• Hujšanje in preprečevanje debelosti .
• Nižji krvni tlak.
• Zmanjšajte  zamaščenost jeter .
• Denga.

Kako pravilno piti vodo iz lotosovih listov?

Čeprav ima voda iz lotosovih listov številne uporabne in koristne lastnosti za zdravje, morate za enak učinek piti lotosove liste pravilno. Ne dovolite, da se dobra, koristna sestavina spremeni v slabo. 

Kako pravilno piti vodo iz lotosovih listov, si lahko vsakdo ogleda:

• Ko izbirate lotosove liste za pitje, morate izbrati lotus ta. Izogibajte se uporabi napačnega lotosa, ki ne bo prinesel visoke učinkovitosti pri sušenju ali pitju.
• Pri uporabi lotosovih listov za kuhanje vode ali kuhanje čaja bodite previdni pri nakupu lotosovih listov na trgu, še posebej posušenih listov lotosa. Ker se lahko v tem času aktivne sestavine v lotosovih listih zmanjšajo, jih je težko obdržati. Od takrat se uporaba lotosovih listov zmanjša. Posušeni listi lotosa neznanega izvora se zlahka okužijo s plesnijo, težkimi kovinami, ki povzročajo zastrupitve, poškodbe ledvic,... Zato za varnost kupite svež lotos ali ga ročno naberite in posušite ali posušite.Pojdite za nakup v lekarno orientalske medicine .
• Da ne bi vplivali na prebavo, je priporočljivo piti sok lotosovih listov pred glavnim obrokom ali 30 minut po glavnem obroku. To pomaga prebavnemu sistemu delovati bolje in prinaša večjo učinkovitost.

Kako pravilno piti vodo iz lotosovih listov?

• Pitje vode iz posušenih lotosovih listov bo prineslo boljše rezultate. Posušene liste lotosa operemo, narežemo na majhne koščke in damo v kotliček z vrelo vodo kot čaj. Pijte vsak dan, najboljši čas za pitje vode lotosovih listov je zjutraj in opoldne.
• Ne pijte soka lotosovih listov, ko greste spat. Če želite dobro spati, ga zaužijte 30 minut pred spanjem.
• Lotusove liste pijte le 3-4 krat na dan. Če imate zaprtje in želite izboljšati svoje stanje, ga vzemite 5-6 krat na dan. Ne pijte vode iz lotosovih listov namesto filtrirane vode.
• Sok lotosovih listov je treba piti pred praznim želodcem in piti pred obroki.
• Lotusovega soka, ki ga pustimo čez noč, ni več mogoče uporabiti.
• Lotusovega soka ne smete jemati z drugimi živili za hujšanje. 
• Če ste bolni, je sok lotosovih listov le podpora, ne pa nadomestilo za zdravilo. Zato je priporočljivo, da zdravilo jemljete tako, kot vam je predpisal zdravnik, in pravilno kombinirate uporabo vode iz lotosovih listov. 

Zgoraj je nekaj informacij za pomoč pri  pravilnem pitju vode iz lotosovih listov za spodbujanje učinkovitih učinkov te zdravilne rastline. Upajmo, da bodo te objave pomagale ljudem bolje razumeti učinke in kako piti vodo iz lotosovih listov ter s tem izboljšati zdravje in izboljšati postavo.