Poljubljanje velja za iskren način izražanja ljubezni. Poleg čustvenega pomena ima poljubljanje tudi velike zdravstvene koristi, ki jih vsi ne poznajo. V tem članku bomo izvedeli, kakšen je učinek poljubljanja?
Že stoletja so si pari pogosto izmenjali poljube, da bi izkazali naklonjenost. Poljubljanje ne pomaga samo pri spodbujanju močnejših odnosov in močnejših občutkov, ampak ima tudi številne druge učinke poljubljanja. Spremljajmo ta članek, da bomo podrobneje izvedeli, kakšen je učinek poljubljanja?
Poljubljanje varuje ustno zdravje
Kakšen je učinek poljuba? Pri poljubljanju bo kombinacija obeh delov ustnic in jezika spodbudila povečanje sline. Ta količina sline ne pripomore le k učinkovitejši prebavi hrane, temveč prispeva tudi k odstranjevanju trdovratnih bakterij in zobnih oblog iz ustne votline. Poleg tega je pri poljubljanju pH sline nevtralen, zato vpliva tudi na preprečevanje zobnih bolezni.
Poljubljanje pomaga zaščititi ustno zdravje
Zmanjšajte simptome alergije
Ima poljub še kakšen učinek? Študija, objavljena leta 2006 v Journal of Psychiatric Research, je pokazala, da lahko 30-minutni poljub pomaga zmanjšati simptome pri ljudeh z ekcemom in blagimi sezonskimi alergijami. Poleg tega poljubljanje pomaga zmanjšati simptome alergije, kot so solzenje oči, kihanje.
Učinek poljubljanja je izboljšanje krvnega obtoka
Med poljubljanjem se krvni obtok telesa znatno poveča. Moški srčni utrip bo hitreje utripal s 110 utripi/minuto, srčni utrip žensk pa se bo povečal na 108 utripov/minuto. Ko se srčni utrip poveča, ima telo veliko sprememb in ta proces bo spodbudil krvni obtok in boljšo oskrbo telesa s krvjo.
Kakšen je učinek poljubljanja? Lajšanje menstrualnih bolečin in glavobola
Poljubljanje je odličen način za spopadanje z glavoboli ali krči med menstruacijo. Namesto da bi se zvijali od bolečin zaradi menstrualnih krčev , vam bo poljub pomagal razširiti krvne žile in naravno ublažiti bolečino. Ko vas boli glava, namesto da zavrnete, ko se vaš partner želi crkljati, poskusite uživati v strastnem poljubu, saj vam lahko bistveno zmanjša glavobole.
Lajšanje bolečin
Učinek naslednjega poljuba je pomagati telesu pri sproščanju oksitocina za lajšanje kronične bolečine. Raziskovalci domnevajo, da hormon pomaga zmanjšati tudi anksioznost in depresijo, ki sta pogosto posledica kroničnih bolečin. Obenem pa bo občutek evforije ob poljubljanju poskrbel, da bomo hitro in učinkovito pozabili na bolečino, ki jo s kakšnim protibolečinskim sredstvom težko najdemo.
Pomaga pri lajšanju stresa
Kakšen je učinek poljubljanja? Občutek po poljubu nas ne le vrti v glavi, ampak je raziskava tudi pokazala, da imajo nekateri pari, ki se zaljubijo med poljubljanjem, tudi nižjo raven stresnih hormonov oksitocina in kortizola, zaradi česar se počutijo veliko bolj udobno v primerjavi z držanjem za roke.
Poljubljanje zmanjšuje stres
Poljubljanje pomaga preprečevati pljučne bolezni
Običajno dihamo približno 20-krat na minuto, ko pa se poljubljamo, se to število poveča na 60-krat na minuto. Ta "telovadbena" dejavnost ima veliko koristi za pljuča, ker so izpostavljena več zraka. To pomaga pljučem, da ostanejo zdrava in bolje delujejo.
Izboljšajte imunski sistem
Kakšen je učinek poljubljanja? Poljubljanje se lahko upre izjemno nevarnemu virusu, ki je okužba s citomegalojo med nosečnostjo, pripomore k varnemu rojstvu otroka. Poleg tega poljubljanje pomaga krepiti tudi imunski sistem pri prenosu nekaterih lažjih bolezni skozi usta po naravni poti. Vendar pa morate omejiti tesne stike, če ima vaš partner osnovne zdravstvene težave, saj se s poljubljanjem lahko širijo tudi mononukleoza, herpes, vneto grlo in druge bolezni.
Nižji krvni tlak
Poljubljanje ni dobro le za vaša čustva, ampak ima podoben učinek kot vadba. Med poljubljanjem lahko srčni utrip hitreje bije, kar pomaga pospešiti krvni obtok in znižati krvni tlak.
Poljubljanje je zelo učinkovito pri kurjenju kalorij
Zdravstveni strokovnjaki pravijo, da bo pri ljudeh, ki želijo shujšati , če se poljubljajo večkrat na dan, proces hujšanja hitro postal učinkovit. To je razloženo s tem, da ima poljub sposobnost, da popolnoma prežene lakoto. Poleg tega poljubljanje pomaga tudi pri kurjenju precej kalorij. S poljubom lahko porabite približno 120 kalorij na uro, zato se poljubljajte vsak dan.
Dobro za obrazne mišice
Usta so kraj, kjer je skoncentrirano veliko obraznih mišic, zato bodo mišice med poljubljanjem napete. Globok poljub lahko oblikuje vrat in spodnjo čeljust ter ljudem pomaga preprečiti znake staranja .
Redno poljubljanje bo pripomoglo k napetim obraznim mišicam
Poleg tega so številne raziskave tudi ugotovile, da moški, ki jim žena pred odhodom v službo da sladek poljub, zaslužijo več. Če odidejo od doma zadovoljni, bodo bolj produktivni, kar bo posledično zaslužilo več denarja. S poljubljanjem postanete bolj samozavestni in se počutite ljubljene ter bolje povezani z ljudmi.
Poljubljanje lahko poveže duše parov, ki se imajo radi. Poljubljanje je vez med srcem in duhom, ker je srčkan način izkazovanja in občutenja ljubezni. Upajmo, da vam je članek pomagal razumeti, čemu je poljubljanje , da redno izmenjujete poljube za svojo ljubljeno osebo.
Nekajmesečni dojenčki pokličejo nazaj, je eno od vprašanj, ki si jih postavljajo številni starši v obdobju vzgoje otroka. V tem času sta fizični in kognitivni razvoj otrok še posebej pomembna za starše.
Rdeče in srbeče oči so bolezen, ki marsikomu povzroča nelagodje, kaj je torej vzrok bolezni, da jo lahko pravočasno preprečimo?
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis, je vnetje očesa, ki ga povzročajo bakterije ali virusi. Kaj torej povzroča rdeče, solzne oči?
Stroj za odstranjevanje dlak izbere veliko ljudi, ker lahko enostavno in učinkovito odstrani dlake. Vendar, ali lahko stroji za odstranjevanje dlak dejansko trajno odstranijo dlake? Ugotovimo z nami kar skozi spodnji članek!
Kako zdraviti kihanje in izcedek iz nosu pri otrocih doma, brez zdravil, pomagati okrepiti odpornost otroka, hitro odpraviti simptome prehlada.
Kihanje med nosečnostjo ne vpliva na plod, če pa nenehno kihanje spremljajo bolečine v trebuhu, spodnjem delu trebuha, ... mora nosečnica k zdravniku.
Norice so ena najpogostejših bolezni v Vietnamu. Večina ljudi vsaj enkrat v življenju doživi to bolezen. Bolezen pogosto povzroča veliko različnih manifestacij, pri noricah pa je eden najbolj tipičnih simptomov glavobol, ki povzroča glavobol. Zato morate imeti dovolj znanja o tej bolezni, da lahko pravočasno sprejmete ukrepe za njeno preprečevanje in zdravljenje.
Prebadanje ušes za dojenčke od 2 do 3 dni je najprimernejši čas, kajne? Kdaj je najboljši čas, da otroku preluknjate ušesa? Posvetujte se zdaj.
Ko imate KOPB, imate veliko možnosti, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Kaj morate torej jesti s kronično obstruktivno pljučno boleznijo, da zagotovite dobro zdravje?
Artritis je splošni izraz, ki se uporablja za vse bolezni, ki vplivajo na strukturo in delovanje sklepov. Vendar, če ima bolnik na žalost artritis, vendar je bolnik še vedno len, da pusti telesu, da deluje, obstaja tveganje, da povzroči številne druge bolezni. Zato bodo vaje za ljudi z artritisom, ki jih danes predlaga Blog aFamilyToday, učinkovit ključ za to stanje.
