Eden od strahov ljudi z osteoartritisom je, da se morajo ob spremembi vremena, zlasti ko je hladno, soočiti z neprijetno, trdovratno bolečino, ki vpliva na njihovo življenje. Bolniki so pogosto subjektivni z blagimi simptomi na začetku, vendar lahko poškodbe mišično-skeletnega sistema, če jih ne zdravimo pravočasno, pustijo številne nevarne posledice.
Kaj je torej vzrok za vaše bolečine v sklepih, ko se vreme spremeni, ali obstaja način, kako zmanjšati to bolečino? Ugotovimo skupaj.
Simptomi bolečine v sklepih ob spremembi vremena
Osteoartritis je pogost pri starejših ali ljudeh, ki pogosto nosijo težka bremena. Zlasti artritis je danes najpogostejša bolezen, ki vpliva na vsakodnevne dejavnosti, delo in življenje bolnikov.
Običajno obstajata dve vrsti artritisa:
Ljudje z artritisom so pogosto občutljivi na vreme, ker je povezano s pritiskom in temperaturo. Ko vreme spremeni letne čase, se bolečina zaradi osteoartritisa pogosteje pojavi, kar vpliva na zdravje in kakovost življenja.
Bolnik bo imel simptome, kot so:
Dlje ko bolečine v sklepih ne zdravimo, hrustanec se bo obrabil, kar bo povzročilo večjo bolečino ob spremembi vremena.
Sprememba vremena povzroča bolečine v sklepih
Zakaj sprememba vremena pogosto povzroči bolečino?
Spremembe atmosferskega tlaka
Skeletni sistem in tkiva v telesu so precej občutljiva na atmosferski tlak. Ko se vreme spremeni, se spremeni tudi pritisk, zaradi česar se tkiva razširijo in pritiskajo na sklepe. Ko so sklepi obrabljeni in vneti, bo dodatna teža tkiva, ki se širi, poslabšalo bolečino.
Sprememba temperature
Poleg pritiska so tudi spremembe temperature ob vremenskih spremembah dejavniki, ki povzročajo spremembo sklepne tekočine, zapletejo se tudi reakcije sklepnega tkiva, kar poslabša artritis. Bolniki bodo občutili tudi močnejšo bolečino.
Oslabljena odpornost
Vreme se nenadoma spremeni, telo se ne more prilagajati, oslabi pacientova odpornost, zato bolnik te bolečine težko prenaša.
Artritis je težko dokončno ozdravljiva bolezen, bolniki lahko z bolečino živijo več let. S pravilno nego in zdravljenjem pa lahko bolezen zmanjšamo in bolečina bo znosnejša.
Kako zmanjšati bolečine v sklepih ob spremembi vremena
Ko se vreme spremeni, bodo udi ljudi z osteoartritisom na splošno in še posebej artritisom boleči. Tukaj je nekaj ukrepov za učinkovito preprečevanje in zmanjšanje bolečine.
Telo naj bo toplo
Ko vstopijo v spreminjajočo se sezono, morajo bolniki z osteoartritisom aktivno vzdrževati svoje telo na toplem, da omejijo izpostavljenost hladnemu zunanjemu zraku. Poleg nošenja oblačil z dolgimi rokavi, pokrivanja telesa, morajo pacienti uporabljati toplotne obloge, redno telovaditi, raztezati sklepe v kombinaciji z masažo za ogrevanje sklepov. Vendar pa morajo bolniki upoštevati tudi, da se pri osteoartritisu, pri katerem se kopiči gnoj in povzroča oteklino, ne smejo uporabljati toplih obkladkov, ker lahko povzročijo zastoje na poškodovanem območju, zaradi česar je bolezen resnejša.
Grelni obliž Thien Thanh se uporablja za ohranjanje toplote v hladnem vremenu, deluje na način toplotne oksidacije kovin, segrevanja. Nalepka je kompaktna, priročna za prenašanje. Grelni učinek obliža je do 12-16 ur, zato je sposobnost ohranjanja toplote telesa zelo učinkovita. Poleg sposobnosti segrevanja izdelek pomaga tudi pri lajšanju bolečin v sklepih in delih telesa med težkimi aktivnostmi. Zato je izdelek zelo primeren za uporabo pri starejših, ljudeh z bolečinami v kosteh in sklepih, ko se ohladi.
Grelni obliž Thien Thanh je priročen za uporabo
Sklepna in periartikularna masaža
Masaža stopal, kolen in sklepov rok bo pripomogla k boljši prekrvavitvi, zmanjšanju bolečin ob vremenskih spremembah. Okoli sklepov morate masirati 3-5 krat na teden, da izboljšate zdravje kosti, zaradi česar se izboljša tudi bolečina.
Popolno prehransko dopolnilo
Bolečina bo močnejša, ko je odpornost šibka, takrat je bolnikova toleranca bolečine slabša, zato je za učinkovit imunski sistem in dobro zdravje potrebno zagotoviti dovolj hranilnih snovi. Ljudje z osteoartritisom bi morali dodati več hrane za obnovo kosti in zmanjšanje bolečine:
Vadite za zmanjšanje bolečin v nogah
Primerno gibanje in vadba sta zelo pomembna za ljudi z osteoartritisom, saj pomagata zaščititi vzdržljivost, povečati okrevanje po poškodbah in gibljivost mišično-skeletnega sistema. Če pa vadite na napačen način, lahko pacient doživi nepotrebne poškodbe kosti in sklepov. Zato se je treba posvetovati z zdravnikom, da izbere pravo vadbo za vaše stanje sklepov.
Pravilna vadba je zelo pomembna za ljudi z bolečino zaradi osteoartritisa
Z navedenimi preventivnimi ukrepi se bo stanje kosti in sklepov ob spremembi vremena izboljšalo. Če bolečina postane huda, mora bolnik iti k zdravniku na pregled in zdravljenje za zgodnje zdravljenje.Ne pustite, da bolezen traja dlje časa, ker bo kasneje negativno vplivala na zdravje in mobilnost.
Osteoartritis bolnikom povzroča številne težave tako pri delu kot v vsakdanjem življenju. Prosimo, glejte naš spodnji članek, če želite izvedeti več o bolečinah pri osteoartritisu: vzrokih, simptomih in najučinkovitejšem zdravljenju.
Bolečine v medenici so pogoste pri moških in ženskah. Bolezen se zlahka zamenja z drugimi boleznimi hrbtenice in ledvenega dela. Ugotovimo, kakšna je bolečina v medenici!
Protin je bolezen, ki povzroča bolečine v sklepih, zaradi česar se bolniki težko gibljejo in živijo. Obstaja veliko načinov za podporo pri zdravljenju protina, toda kateri je najučinkovitejši? Zdaj se od ust do ust govori, da lahko uporaba kokosa izboljša stanje. Torej, kako to storiti?
Obstaja splošno prepričanje, da uživanje okre lahko zagotovi sluz in poveča viskoznost sklepov, s čimer pomaga sklepom delovati bolj gladko in zmanjša togost. Vendar, ali je učinek bamije na kosti in sklepe res učinkovit in ali zgornji koncept drži?
Eden od strahov ljudi z osteoartritisom je, da se morajo ob spremembi vremena, zlasti ko je hladno, soočiti z neprijetno, trdovratno bolečino, ki vpliva na njihovo življenje. Bolniki so pogosto subjektivni z blagimi simptomi na začetku, vendar lahko poškodbe mišično-skeletnega sistema, če jih ne zdravimo pravočasno, pustijo številne nevarne posledice.
Kako ravnati z zvinom stopala, da se čim hitreje pozdravi? Glejte spodnjo metodo RICE!
Po cepljenju ima večina otrok nekatere neželene učinke, kot so bolečina, povišana telesna temperatura, slabo hranjenje, jok itd. Da bi omejile te simptome, so si mnoge ženske povedale odličen trik, da morajo matere pred cepljenjem otroka piti sok iz listov perile. Kaj je torej resnica te skrivnosti? Zakaj ima sok listov perile tako velike učinke?
Ko ženske vstopijo v puberteto, bodo imele mesečne menstruacije. V primerjavi z menstrualnim ciklom, ki zamuja 10 dni, je razmeroma dolgo obdobje. Izostanek menstruacije je stanje, s katerim se srečujejo mnoge ženske, naslednji članek je naš del o tem vprašanju.
Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.
Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.
Obstajata dve družini strupenih kač, kobra in gad. Med tigraste kače spadajo kobre, tigri, škorpijoni, škorpijoni, .. Pri strupenih gadih je njihov strup na drugem mestu za kraljevimi kobrami, kot so zelene gade, indigo in rdečerepe zelene kače. Glede na vrsto kače bomo ob piku kače imeli različne načine prve pomoči.
Baterije danes niso preveč nenavadna stvar v življenju ljudi. Z razvojem sodobne znanosti proizvajalci izdelujejo veliko baterijskih izdelkov različnih velikosti in oblik, ki ustrezajo številnim življenjskim potrebam. Med njimi izstopa baterija Cr2032, ki se pogosto uporablja v današnjem življenju.
V tem članku si oglejte nekaj preprostih, izvedljivih in učinkovitih zdravil za sončno kap.
Trenutno je deska postala priljubljena vadba za pomoč ljudem pri vadbi doma. Ne samo, da pomaga zmanjšati trebušno maščobo in naredi trebušne mišice bolj čvrste, deskajte 2 minuti na dan in pravilno prinese tudi številne nepričakovane koristi za vaše zdravje!
Uporaba leč ali kontaktnih leč lahko prinese določeno samozavest in modo. Vendar, če je nošenje velike količine leč škodljivo za vaše oči, ugotovimo!
