Pogosto govorimo o škodljivih učinkih ultravijoličnih žarkov na kožo, pozabljamo pa, da vplivajo tudi na naše oči. Torej, kako UV vpliva na vaše oči?
Oči so občutljive na vsak dotik, tudi na svetlobo. Dokaz je, da če dolgo časa gledate v presvetel predmet, bodo vaše oči utrujene, boleče in izjemno neprijetne. Predvsem sončna svetloba resneje vpliva na vaše oči.
Učinki UV žarkov na oči
Po raziskavah znanstvenikov se ultravijolični žarki nahajajo v območju valovnih dolžin 400-100 nm, kar je daljša valovna dolžina od rentgenskih žarkov. Danes se ozonski plašč povečuje in povečuje, zaradi česar je zemlja deležna vse več ultravijoličnih žarkov. Zato je tudi bolezni, ki jih ultravijolični žarki povzročajo, vedno več.
Zlasti za oči lahko ultravijolični žarki povzročijo opekline oči. Če dolgo stojite na soncu brez sončnih očal ali ščitnika, obstaja večja verjetnost, da boste doživeli to stanje. Simptomi opeklin oči vključujejo pekoče veke, pekoč občutek, srbenje, suhe oči in neprekinjeno mežikanje, mehurjenje tkivnih celic. Huda stanja lahko povzročijo zamegljen vid, slepoto ali celo slepoto.
Sončna svetloba je škodljiva za oči.
Sprva UV žarki vplivajo samo na veke in roženico. Če je huda, njeni žarki vplivajo na lečo, kar vodi do sive mrene. Poleg tega poškodbe endotelijskih celic mrežnice vodijo do degeneracije makule .
Po UV-absorpciji so lahko poškodbe oči takojšnje ali dolgotrajne. Na vekah lahko ultravijolični žarki povzročijo bazalnocelični karcinom, ploščatocelični karcinom in maligni melanom.
Po 6-15-urni izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom se bodo pojavile motnje vida, kot je zmanjšan vid , opazovanje svetil okoli svetlobnih virov. Po tem se bodo pojavili pogoji, kot so tujki v očeh, solzenje, strah pred svetlobo. Ti simptomi bodo izginili sami po 8 mesecih, če bodo dobro napredovali.
V primeru, da je telo večkrat in dlje časa izpostavljeno sončnim žarkom, lahko ultravijolični žarki povzročijo hujše bolezni, kot so poškodbe mrežnice, siva mrena, slepota, slepota.
Ukrepi za preprečevanje škodljivih učinkov ultravijoličnih žarkov na oči
Najboljši način za preprečevanje škodljivih učinkov ultravijoličnih žarkov na oči je čim manjša izpostavljenost soncu, izogibanje izhodu ven v času z največjo količino UV žarkov, to je od 11. do 16. ure, ali poleti.
Če je vaše delovno okolje na prostem, morate nositi klobuk, klobuk s širokimi krajci, pokriti obraz, da zmanjšate škodljive učinke ultravijoličnih žarkov. Poskrbite tudi za zdrave oči, tako da nosite očala, ki ščitijo pred UV žarki , ko greste ven.
Še posebej, četudi je oblačno ali oblačno, morate še vedno zaščititi oči, saj lahko ultravijolični žarki na sončni svetlobi prodrejo skozi oblake in vam povzročijo škodo. Vrsta očal, ki bi jih morali uporabljati, so specializirana sončna očala, ki blokirajo UV žarke. Kupiti je treba očala z velikimi okvirji in blizu strani, da blokirajo svetlobne žarke, ki prihajajo s strani. Nosilci kontaktnih leč morajo izbrati tudi kontaktne leče, ki blokirajo UV žarke, če želijo biti na soncu. Poleg tega, če želite videti mrk, ga morate opazovati s posebnimi očali, ne s prostim očesom.
Ko ste na soncu, nosite klobuk s širokimi krajci, da omejite škodljive učinke ultravijoličnih žarkov.
Navodila, kako izbrati sončna očala z UV-zaščito
Barva in gostota sončnih očal ne predstavlja UV zaščite, niti ne pove, kako škodljiva ali varna so očala za oči. V nekaterih primerih pretemna očala še bolj škodijo očem.
Namesto tega obstajajo trije osnovni standardi, ki določajo sposobnost sončnih očal za blokiranje UV žarkov, vključno z:
Izberite sončna očala z visokim zaščitnim faktorjem.
Ultravijolični žarki niso le škodljivi za vaše oči, ampak tudi pospešujejo staranje kože in slabšajo vaše zdravje. Zato se morate čim bolj izogibati neposredni sončni svetlobi.
Umetne solze so eden od izdelkov, ki pomagajo poskrbeti za »okno v dušo«, še posebej pri ljudeh s suhimi očmi. Vendar pa se mnogi od vas sprašujete, ali je redna uporaba tega izdelka dobra ali ne. Ta članek bloga aFamilyToday vam bo pomagal najti odgovor na to težavo.
Umetne solze so skupina oftalmoloških zdravil, ki se zelo pogosto uporabljajo pri zdravljenju bolezni očesne površine, zlasti sindroma suhega očesa. Trenutno na trgu ima ta linija izdelkov na stotine vrst, kar potrošnikom otežuje izbiro. Kakšne umetne solze imajo prednost? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
Daljnovidnost je refrakcijska napaka, ki nam v življenju povzroča številne težave. Ali torej obstaja način, kako usposobiti oči za zdravljenje daljnovidnosti? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek.
Raztezanje je izjemno pomembno tako pri vadbi kot v vsakdanjem življenju. Mnogi vadeči pogosto opustijo raztezanje, ker se jim ne zdi nepotrebno. To je popolnoma napačna predstava. Takoj se obrnite na naslednje raztezne vaje, ki jih boste izvajali pogosteje.
Rožnato oko je pogosta bolezen, čeprav bolezen ni nevarna, jo je enostavno ujeti in ima neprijetne simptome. Torej, kolikokrat v življenju imate rožnate oči, ali obstaja tveganje za ponovitev ali ne?
Rožnato oko je nalezljiva bolezen, ki zlahka postane pandemija. Če subjektivno, ne vem, kako ozdraviti rožnatega očesa, so zapleti zelo nepredvidljivi.
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.
