Kako učinkovito odstraniti nasmehne gube doma

Nasmehne gube so znak staranja, ki vplivajo na estetiko in samozavest žensk. V spodnjem članku vam bo aFamilyToday Blog predstavil nekaj načinov za odstranjevanje nasmeha doma.

Skupaj z znaki staranja se bodo gube bolj pojavile na položajih obraza, kot so čelo, oči, usta ... Ena izmed njih so nasmehne gubice na licih. To povzroči izgubo estetike, zaradi česar si jih mnoge ženske prizadevajo odstraniti. 

Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday in v spodnjem članku se naučite, kako odstraniti nasmehne gube doma.

Kaj je linija nasmeha?

Linija nasmeha je konkavna linija, ki poteka od roba nosu do zunanjega ustnega kota. Ta konkavna črta bo pri nasmehu bolj izrazita. Te gube se s starostjo tudi poglabljajo. Poleg tega imajo nekateri ljudje več gub ob nasmehu. Žlebovi nasmeha so znani tudi kot nazolabialne gube ali zmajevi brki.

Žlebovi se lahko pojavijo pri vseh, tudi pri dojenčkih, z izjemo obrazne paralize ali poškodbe kranialnih živcev.

Nasmehne gube se pojavijo pri vseh starostih in spolih

Gube smejalnega žleba so sestavljene iz debelih fibroznih vlaken fibroznega tkiva in mišic. S starostjo ponavadi potemnijo. Ko je koža dehidrirana, povešena ali tanjša, bodo gube nasmeha bolj vidne. Pregloboke nasmehne gube bodo včasih marsikomu povzročile občutek, da je nelep in jih želi odstraniti.

Vzroki za smejalne gube

Vzrok od znotraj 

• Pomanjkanje kolagena: Od 30. leta dalje telo postopoma zmanjšuje sposobnost za proizvodnjo kolagena. Epitelijske celice, koža nimajo dovolj kolagena, potrebnega za raztezanje in elastičnost obraznih mišic, kar vodi v bolj suho kožo in nastanek nazolabialnih gub.
• Obrazna čustva: ko jokate, se smejite ali kažete obrazno mimiko, se bodo postopoma pojavile gube. Nos in lica se skrčijo tisočkrat na dan, zato je pojav gub neizogiben.
• Staranje, starost: V nekaterih primerih, zlasti pri ženskah po porodu, se proces staranja odvija hitreje.
• Genetika: Nekateri ljudje imajo zaradi genetike šibko kožo, prezgodnje staranje ali nazolabialne gube, ki se pojavijo v zgodnji starosti.

Zunanji vzroki

• Dehidracija: glavni vzrok za nastanek gub pri mnogih ljudeh je pomanjkanje vode v telesu, zlasti v koži. To stanje povzroči, da kožne celice izgubljajo vodo, se skrčijo, zmanjšajo elastičnost in s tem tvorijo nazolabialne gube.
• Brez zaščite kože: redna izpostavljenost sončni svetlobi brez zaščite pred soncem ali skrbne zaščite je povzročila hitrejše staranje kože. Poleg tega je koža vsak dan izpostavljena številnim umazanijam, če je ne čistimo vsak dan, se koža hitro razgradi.
• Tempo življenja: Dieta s pekočo začinjeno hrano, pogosto uživanje alkohola ali pozno spanje, uporaba telefona ponoči itd., so tudi eni izmed dejavnikov, ki močno vplivajo na kožo in nastajajo smejalne gubice.

Neposredna izpostavljenost soncu poškoduje kožo

Gube nasmeha nastanejo zaradi različnih razlogov. Zato je za odstranitev utora potrebno ugotoviti vzrok in poiskati ustrezen način odstranjevanja. 

Kako odstraniti nasmehne gube doma

Obstaja veliko načinov za odstranjevanje gub nasmeha, kot so uporaba kozmetike, uporaba naravnih sestavin, masaža, injekcije polnil itd.

Masaža obraza

Poleg tega, da pripomore k boljši prekrvavitvi, je masaža tudi metoda za zbleditev gub na nosu in licih. Delajte 5-10 minut na dan, po 1 mesecu boste opazili pomembne rezultate izboljšanja.

Koraki masaže za odstranjevanje gub na obeh straneh nosu so preprosti, kot sledi:

• 1. korak: S kazalcem in tretjim prstom nežno drgnite v smeri od nosnega krila proti ušesu. Ponovite ta korak 15-krat neprekinjeno.
• 2. korak: Z 2 prstoma ob strani nosu in lic počasi rahlo dvignite do 90 stopinj. Ponovite ta gib približno 20-krat in nato ustavite.
• 3. korak: Roke položite skupaj, naravnost vzdolž nosnega mostu in lic, nato rahlo potegnite vstran. Ta poteza se izvede tudi 10-krat.

Te masažne gibe je zelo enostavno narediti, samo redno jih morate ponavljati vsak dan, da bodo učinkoviti. Poleg tega lahko med masažo uporabite naravna eterična olja, ki pomagajo dvigniti in nahraniti kožo.

Naučite se: Obstaja več priljubljenih vrst vdolbin

Vaje za odstranjevanje gub na obeh straneh nosu

Telovadba Babica

• 1. korak: Odprite usta, 2 vzporedni čeljusti, nato stisnite ustnice, da jih potegnete nazaj. Zadržite ta položaj 10 sekund.
• 2. korak: Sprostite usta v naravni položaj in nato ta gib ponovite 20-krat.

Vaja za napihovanje lic

• 1. korak: Zaprite ustnice, se nasmejte 3 sekunde in se nato vrnite v prvotno stanje. Ponovite to gibanje 10-krat neprekinjeno.
• 2. korak: Pustite usta v sproščenem stanju, vdihnite z usti, da ustvarite izboklino na obeh licih. Zadržite ta položaj približno 5 sekund, nato izdihnite, ponovite 20-krat neprekinjeno.
• 3. korak: Ponovite 2. korak, vendar z enim licem. Na vsaki strani naredite 10 ponovitev, nato zamenjajte stran.

Ti dve vaji sta zelo preprosti in osnovni, izvaja ju lahko vsak. S temi majhnimi vajami boste, če boste vztrajno vadili, občutno zmanjšali smeh doma. 

Vsakodnevna masaža obraza bistveno izboljša gube

Doma odstranite nasmehne gube z aloe vero, kokosovim oljem

Suha, dehidrirana koža je tudi glavni vzrok za gube na nosu in licih. Za premagovanje te situacije morajo ženske redno vlažiti kožo. Kokosovo olje in aloe vera sta dve zelo dobri sestavini, ki imata funkcijo zagotavljanja vode celicam kožnega tkiva. 

Kokosovo olje vsebuje veliko količino vitaminov E, K in naravnega kolagena, ki lahko dolgotrajno hidrira kožo. Aloe vera je pogosta sestavina številnih znanih izdelkov za nego kože. Uporaba aloje je namenjena predvsem zagotavljanju intenzivne vode, zaradi česar je koža mehka in prožna ves dan.

Odstranite smejalne gube doma s kokosovim oljem

Kako odstraniti nasolabialne gube z mešanico kokosovega olja in aloe doma je naslednje:

• Uporabite 1 svežo vejico aloe vere, odstranite lupino in ekstrahirajte gel v čisto posodo. Gel po segrevanju zmešajte s pol žličke kokosovega olja. Ti 2 sestavini dobro premešajte. 
• Po čiščenju kožo poparite s toplo vodo, mešanico enakomerno nanesite na kožo.
• Masko pustite delovati 15 minut in jo nato sperite.

Za vsak tip kože lahko ustrezno prilagodite delež sestavin.

Dodatek kolagena

Kadar telo ne proizvede dovolj potrebnega kolagena, je neposreden dodatek kolagena najučinkovitejši način za hitro brisanje nazolabialnih gub.

Po mnenju znanstvenikov bo vsaki osebi do 30. leta primanjkovalo približno 15% potrebne količine kolagena. To število bo s starostjo še naraščalo. Zato je zgodnji in pravilni odmerek kolagena zelo pomemben. Obstajata dve vrsti kolagena, umetni in naravni, v dveh oblikah: oralni ali vbrizgani.

Vsakodnevne življenjske navade

Vsakodnevni življenjski slog neposredno vpliva na zdravje kože. Vzpostavitev dobre navade bo pripomogla k lepši koži, upočasnila proces staranja in zmanjšala pojav smejalnih gub.

• Dvakrat na dan si umijte obraz z vlažilno in negovalno kremo.
• Uporabite zaščito pred soncem in se skrbno pokrijte vsakič, ko greste ven in se izpostavljate soncu.
• Omejite uporabo pekoče začinjene hrane, poživil, kot so alkohol, pivo ...
• Spite zmerno, izogibajte se tesnobi, stresu ...

Torej obstaja veliko načinov za učinkovito odstranjevanje nasmeha doma. Vsaka metoda ima svoj učinek in jo je mogoče kombinirati z metodami za najbolj zdravo, sijočo kožo. Upam, da vam je zgornji članek pomagal izvedeti več načinov za odstranjevanje nasmeha doma. Želimo vam, da se vedno zabavate in ne pozabite spremljati člankov na blogu aFamilyToday, da posodabljate najnovejše informacije.