Veliko ljudi ob uživanju sladkarij občuti preobčutljivost zob in celo zobobol. To je eden od simptomov zobne bolezni. Ugotovimo podrobno, kaj je zobobol pri uživanju sladkarij in učinkovite rešitve zdravljenja spodaj.
Pri uživanju sladkarij mnogi med vami pogosto čutijo občutljivost zob in bolečino , ta občutek je zelo neprijeten. To stanje prizadene vsakogar in ali ste že kdaj ugotovili, kaj povzroča občutljivost zob?
Vzroki za preobčutljivost zob pri uživanju sladkarij
Zobobol ob uživanju sladkarij je zelo pogost tako pri odraslih kot otrocih. V tem času so zobje zelo občutljivi in jih zunanji dejavniki zlahka razdražijo. Pogoste zobne bolezni, ki povzročajo poškodbe zob in kažejo na občutljivost zob, kot so obraba sklenine, zlomljeni zobje, karies ali bolezni dlesni.
Obraba emajla
Zunanja sklenina je zelo trda, vendar se lahko sčasoma zaradi slabih zunanjih vplivov obrabi. Lahko je posledica premočnega ščetkanja zob, uživanja veliko kisle hrane, pogosto škrtanja z zobmi. Ko se zobna sklenina obrabi, je plast dentina izpostavljena, kar povzroči občutljivost zob in lahke bolečine pri uživanju sladkarij in druge hrane.
Bolezen dlesni (dlesni)
Bolezni dlesni, zlasti gingivitis in periodontitis , kopičijo zobne obloge na koreninah in pod dlesnimi, kar povzroča občutljivost zob. Dlesni se lahko umaknejo in izpostavijo dentin v notranjosti, zaradi česar so zobje bolj občutljivi. Zlasti pri uživanju sladkarij se bakterije v ustih razmahnejo in napadejo poškodovano področje dlesni, občutljivost postane še hujša. V tem času je potrebno očistiti zobe, da zmanjšamo občutljivost zob .
Bolezni dlesni so tudi vzrok za občutljivost zob pri uživanju sladkarij
karies
Zobna gniloba je najpogostejša bolezen, ki povzroča zobobol ob uživanju sladkarij, uživanje preveč sladkarij pa je tudi glavni vzrok za nastanek kariesa. Zobna gniloba se hitro razvija, kar vodi do poškodovanih zob, zato je občutljivost zob večja.
Zlomljeni zobje
Občutljivost zob in bolečina zaradi udarca ali nesreče, ki vodi do okrušenih zob. V resnejših primerih, če je zob prehudo zlomljen, lahko pride do resne poškodbe, trdovratne bolečine, vnetja zobne pulpe. Ali pa zlomljeni zobje ustvarijo pogoje za vstop bakterij, ki povzročijo resno škodo in vplivajo na zdravje zob in dlesni.
Kako premagati občutljive zobe pri uživanju sladkarij?
Da bi zmanjšali občutljivost zob pri uživanju sladkarij, morate biti pozorni na pravilno ustno nego. Vključno z dobrimi oralnimi higienskimi navadami, dobro ustno prehrano.
Pravilna nega zob
Ne ščetkajte premočno, saj lahko poškodujete zobe in dlesni. Zobozdravniški nasvet je, da bodite pri ščetkanju nežni. Tudi, če so vaši zobje preobčutljivi, uporabite posebno zobno pasto za občutljive zobe. Nujna je tudi uporaba zobne ščetke z mehkimi ščetinami. Trde zobne ščetke začasno očistijo zobno površino, vendar lahko obrabijo sklenino. Zato morate izbrati pravo krtačo.
Uporabljajte zobno nitko in ustno vodico
Pravilno umivanje zob ni dovolj, kombinirati morate več zobne paste in ustne vodice. Nitkanje čisti ostanke hrane med zobmi in ne poškoduje dlesni, kot bi to storili z zobotrebci iz bambusa. Vsakodnevno izpiranje ust s slano vodo bo bolje zaščitilo zobe in dlesni pred bakterijami, ki povzročajo bolezni.
Pravilna uporaba zobne nitke in ščetkanja prispevata k učinkoviti zaščiti ustne votline, zmanjšanju občutljivosti zob pri uživanju sladkarij.
Izberite pravo hrano
Pri prehranjevanju morate paziti, da izberete pravo hrano, ne jejte preveč kisle, presladke hrane, ker obstaja tveganje za nastanek zobnih bolezni. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja ali kislosti poveča tveganje za erozijo sklenine.
Pomanjkanje vitaminov je tudi vzrok za težave z zobmi. Zato bi morali jesti zdravo z uživanjem veliko zelenjave, živil z veliko vlakninami, jogurta, sira in mleka itd.
Omejite beljenje zob
Nekatere metode beljenja zob doma lahko povzročijo začasno občutljivost zob. Še posebej tiste, ki vključujejo belilo. Zato, če želite uporabiti metode beljenja zob, obiščite svojega zobozdravnika. Pazite, da ne uživate prevroče ali prehladne hrane, živil z barvili in sladkarij.
Uporaba fluorida
Fluorid je zelo učinkovit pri preprečevanju kariesa. Ta aktivna sestavina pomaga izboljšati zdravje sklenine. Fluorid najdemo v številnih zobnih pastah in ustnih vodah.
Redni zobozdravniški pregledi
Redni obiski zobozdravnika vam lahko pomagajo prepoznati težave z zobmi in pravočasno izboljšati vaše ustno zdravje, kot so: Zalivke, če so vaši zobje okrušeni ali razpadli. Pridobite recept za zdravila proti bolečinam pri svojem zdravniku, da se boste počutili bolje, če občutljivost zob ne mine.
Nosite zaščito za zobe
Navada škrtanja z zobmi med spanjem bo obrabila sklenino in poškodovala zobe, kar bo naslednji dan povzročilo bolečino pri jedi. Zato nosite ščitnik za usta, da preprečite, da bi se to zgodilo. Poleg zgornjih opomb in omejitev je najbolje, da obiščete zobozdravstveno kliniko, da ugotovite vzrok občutljivosti zob. Kajti le ob poznanju vzroka je možno najprimernejše in najučinkovitejše zdravljenje.
Če imate med spanjem navado škripati z zobmi, morate nositi zaščitno čeljust proti obrabi sklenine
Zgoraj je pregled stanja občutljivih zob pri uživanju sladkarij , na katerega se lahko obrnete. Upam, da ste se opremili s koristnim znanjem o negi in zaščiti zob.