Kako narediti ustno vodico učinkovito?

Uporaba slane vode je znana kot antiseptik, zmanjšuje bolečine v ustih, zdravi rane v ustih. Kakšen je torej pravilen način mešanja ustne vodice s slano vodo? Izvedite v spodnjem članku.

Redno izpiranje igra pomembno vlogo pri ohranjanju čistih zob.

Učinek ustne vodice s slano vodo

Preden se naučite narediti pravo ustno vodico s slano vodo, morate poznati učinke, ki jih ima slana voda na zdravje ustne votline. Nekatere uporabe so naslednje:

Preprečite rast bakterij

Slana voda ima izjemno dobre antiseptične lastnosti, zato vam bo vsakodnevno grgranje in grgranje slane vode pomagalo odstraniti bakterije iz ustne votline in grla.

Ustna vodica ima veliko uporab

Preprečite zobni karies

Zobne obloge in slab zadah so eden od vzrokov za bolezni ust. Ustna vodica odstranjuje zobne obloge in slab zadah. Zato je vloga ustne vodice tudi preprečevanje tipičnih bolezni ustne votline, kot je zobna gniloba.

Zmanjšajte bolečino in oteklino

Če imate rane v ustih ali otekle dlesni, vam bo bolečino olajšalo tudi grgranje slane vode. Antiseptične lastnosti soli bodo okrepile dlesni, zmanjšale vnetje in krvavenje dlesni.

Preprečite vneto grlo

Podobno kot razkuževanje zob, slana voda zelo pomaga tudi pri razkuževanju žrela, odnašanju povzročiteljev bolezni in umazanije na ulici. S tem pomaga zmanjšati preprečevanje vnetja grla.

Preprečite slab zadah

Ostanki hrane ustvarjajo zobne obloge, bakterije, ki so vzrok za slab zadah . Ko so vsi našteti vzroki pometeni, izgine tudi vaš zadah.

Ustna vodica preprečuje slab zadah

Beljenje zob

Sol nima samo sposobnosti razkuževanja, ampak ima tudi veliko mineralov, fluora, zato bodo vaši zobje postali močnejši in svetlejši.

Kako zmešati slano vodo za grgranje?

Kako pravilno pripraviti ustno vodico s slano vodo doma, uporabite naslednje korake:

Pripravite:

02 čisti steklenici (kapaciteta od 200 ml do 300 ml), 01 zelo čista žlica, sterilizirana sol.

Izvedite:

1. korak: Orodje operite za pripravo slane vode, če je mogoče, ga pred uporabo za shranjevanje ustne vodice zadnjič razkužite tako, da ga splaknete z vrelo vodo in odcedite, preden ga vlijete.

2. korak: Sol zmešajte s sterilno filtrirano vodo, ustekleničeno vodo ali ohlajeno prekuhano vodo, vendar vode za izpiranje ne uporabljajte neposredno na pipi v kuhinji ali stranišču.

Upoštevajte, da želite dobiti 0,9 % fiziološko raztopino, kot so stekleničke, ki jih prodajajo v lekarni, zmešati sol z vodo v razmerju: 9 g soli na 1 liter vode.

5. korak: Počakajte, da se mešanica usede in umazanija na dno steklenice, nato pa jo prelijte v drugo steklenico, da jo postopoma uporabljate. Torej imate stekleničko fiziološke raztopine, ki je varna za uporabo.

Ne samo bele soli, lahko uporabite tudi nekatere druge sestavine za pripravo fiziološke raztopine, kot so ingver, limona itd.

Kako narediti ustno vodico učinkovito?

Kako izbrati ustno vodico?

Zgornje informacije so vam pomagale spoznati vlogo, kako narediti pravilno ustno vodo s slano vodo doma, kajne? Za zaposlene ljudi, ki nimajo časa, da bi se naučili pravilno mešati ustno vodico, lahko kupite predpakirano ustno vodico v lekarnah po vsej državi.

Tukaj je nekaj opomb pri izbiri slane vode za nakup dobrega izdelka:

• Najboljša koncentracija fiziološke raztopine je 0,9%. Po mnenju raziskanih strokovnjakov je za zdravje najvarnejša koncentracija 0,9 % slane vode. Uporaba previsoke koncentracije ne bo prinesla želenih rezultatov, lahko pa ima tudi kontraproduktivne učinke, kot so poškodbe ustne sluznice, orofaringealne poškodbe.
• Za otroke je to predmet, ki potrebuje nadzor odrasle osebe, da jih opomni, naj ne pogoltnejo raztopine. Če zaužijete preveč soli, bo telo povzročilo odvečno sol, kar ni dobro za jetra in ledvice otroka.

Kolikokrat na dan grgrate slano vodo?

Ko obvladate mešanje fiziološke raztopine v skladu z znanstvenimi standardi, morate vsak dan pogosteje izpirati usta. Ni pa vedno bolje, da se umivate čim več, ampak morate imeti določeno pogostost izpiranja. Po mnenju strokovnjakov je idealno število krat za grgranje slane vode 2- do 3-krat na dan, še posebej po ustni higieni.

Ko vas boli grlo, si ne smete prevečkrat izpirati ust, saj vas bo grlo peklo. Če imate vneto grlo, grgrajte le 3-4 krat na dan.

Prekomerna uporaba ustne vodice lahko povzroči številna stanja, kot so pekoče grlo, povečana žeja, suha usta, zaradi česar bakterije rastejo hitreje kot običajno ...

Ne zanašajte se na ustno vodico. Delujejo le na čiščenju ustne votline, ne morejo pa popolnoma odstraniti bakterij, kot mislite. Zato morate za celovito ustno zdravje to kombinirati z redno in pravilno ustno higieno, uporabo zobne nitke za odstranjevanje ostankov hrane, ki se je zataknila med zobmi.

Članek vam je pokazal, kako pravilno mešati ustno vodico s slano vodo in s tem povezana vprašanja. Za celovito zaščito vaših zob poleg čiščenja ni dovolj, vsakih 6 mesecev obiskujte svojega zobozdravnika, da pravočasno odkrijete bolezni in jih pravočasno zdravite.