Uporaba slane vode je znana kot antiseptik, zmanjšuje bolečine v ustih, zdravi rane v ustih. Kakšen je torej pravilen način mešanja ustne vodice s slano vodo? Izvedite v spodnjem članku.
Redno izpiranje igra pomembno vlogo pri ohranjanju čistih zob.
Učinek ustne vodice s slano vodo
Preden se naučite narediti pravo ustno vodico s slano vodo, morate poznati učinke, ki jih ima slana voda na zdravje ustne votline. Nekatere uporabe so naslednje:
Preprečite rast bakterij
Slana voda ima izjemno dobre antiseptične lastnosti, zato vam bo vsakodnevno grgranje in grgranje slane vode pomagalo odstraniti bakterije iz ustne votline in grla.
Ustna vodica ima veliko uporab
Preprečite zobni karies
Zobne obloge in slab zadah so eden od vzrokov za bolezni ust. Ustna vodica odstranjuje zobne obloge in slab zadah. Zato je vloga ustne vodice tudi preprečevanje tipičnih bolezni ustne votline, kot je zobna gniloba.
Zmanjšajte bolečino in oteklino
Če imate rane v ustih ali otekle dlesni, vam bo bolečino olajšalo tudi grgranje slane vode. Antiseptične lastnosti soli bodo okrepile dlesni, zmanjšale vnetje in krvavenje dlesni.
Preprečite vneto grlo
Podobno kot razkuževanje zob, slana voda zelo pomaga tudi pri razkuževanju žrela, odnašanju povzročiteljev bolezni in umazanije na ulici. S tem pomaga zmanjšati preprečevanje vnetja grla.
Preprečite slab zadah
Ostanki hrane ustvarjajo zobne obloge, bakterije, ki so vzrok za slab zadah . Ko so vsi našteti vzroki pometeni, izgine tudi vaš zadah.
Ustna vodica preprečuje slab zadah
Beljenje zob
Sol nima samo sposobnosti razkuževanja, ampak ima tudi veliko mineralov, fluora, zato bodo vaši zobje postali močnejši in svetlejši.
Kako zmešati slano vodo za grgranje?
Kako pravilno pripraviti ustno vodico s slano vodo doma, uporabite naslednje korake:
Pripravite:
02 čisti steklenici (kapaciteta od 200 ml do 300 ml), 01 zelo čista žlica, sterilizirana sol.
Izvedite:
1. korak: Orodje operite za pripravo slane vode, če je mogoče, ga pred uporabo za shranjevanje ustne vodice zadnjič razkužite tako, da ga splaknete z vrelo vodo in odcedite, preden ga vlijete.
2. korak: Sol zmešajte s sterilno filtrirano vodo, ustekleničeno vodo ali ohlajeno prekuhano vodo, vendar vode za izpiranje ne uporabljajte neposredno na pipi v kuhinji ali stranišču.
Upoštevajte, da želite dobiti 0,9 % fiziološko raztopino, kot so stekleničke, ki jih prodajajo v lekarni, zmešati sol z vodo v razmerju: 9 g soli na 1 liter vode.
5. korak: Počakajte, da se mešanica usede in umazanija na dno steklenice, nato pa jo prelijte v drugo steklenico, da jo postopoma uporabljate. Torej imate stekleničko fiziološke raztopine, ki je varna za uporabo.
Ne samo bele soli, lahko uporabite tudi nekatere druge sestavine za pripravo fiziološke raztopine, kot so ingver, limona itd.
Kako narediti ustno vodico učinkovito?
Kako izbrati ustno vodico?
Zgornje informacije so vam pomagale spoznati vlogo, kako narediti pravilno ustno vodo s slano vodo doma, kajne? Za zaposlene ljudi, ki nimajo časa, da bi se naučili pravilno mešati ustno vodico, lahko kupite predpakirano ustno vodico v lekarnah po vsej državi.
Tukaj je nekaj opomb pri izbiri slane vode za nakup dobrega izdelka:
Kolikokrat na dan grgrate slano vodo?
Ko obvladate mešanje fiziološke raztopine v skladu z znanstvenimi standardi, morate vsak dan pogosteje izpirati usta. Ni pa vedno bolje, da se umivate čim več, ampak morate imeti določeno pogostost izpiranja. Po mnenju strokovnjakov je idealno število krat za grgranje slane vode 2- do 3-krat na dan, še posebej po ustni higieni.
Ko vas boli grlo, si ne smete prevečkrat izpirati ust, saj vas bo grlo peklo. Če imate vneto grlo, grgrajte le 3-4 krat na dan.
Prekomerna uporaba ustne vodice lahko povzroči številna stanja, kot so pekoče grlo, povečana žeja, suha usta, zaradi česar bakterije rastejo hitreje kot običajno ...
Ne zanašajte se na ustno vodico. Delujejo le na čiščenju ustne votline, ne morejo pa popolnoma odstraniti bakterij, kot mislite. Zato morate za celovito ustno zdravje to kombinirati z redno in pravilno ustno higieno, uporabo zobne nitke za odstranjevanje ostankov hrane, ki se je zataknila med zobmi.
Članek vam je pokazal, kako pravilno mešati ustno vodico s slano vodo in s tem povezana vprašanja. Za celovito zaščito vaših zob poleg čiščenja ni dovolj, vsakih 6 mesecev obiskujte svojega zobozdravnika, da pravočasno odkrijete bolezni in jih pravočasno zdravite.
Grgranje slane vode prinaša številne prednosti, kot so preprečevanje slabega zadaha, omejevanje zobne gnilobe,... Kako torej narediti najboljšo ustno vodico, ki jo poznate? Pazi zdaj.
Nos je del telesa, ki je neposredno izpostavljen številnim patogenom. Čiščenje nosne votline je zelo pomembno. Naj si torej doma izpiram nos s fiziološko raztopino?
Ustna vodica velja za optimalno rešitev za premagovanje slabega zadaha. Če med uporabo pomotoma pogoltnete ustno vodico, je to v redu, ali bo povzročilo škodo?
Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.
Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.
Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?
Omotičnost, omotičnost, izguba ravnotežja so običajne manifestacije vestibularnega sindroma, ki jih lahko doživi vsak, ne samo, da povzročajo težave pri vsakodnevnih dejavnostih, ampak tudi povečujejo tveganje padcev, ki vodijo do poškodb. V današnjem članku vam bo blog aFamilyToday ponudil koristne informacije o zdravljenju in diagnosticiranju vestibularnega sindroma. Berimo skupaj!
Je umivanje zob dobro? V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko pogosto umivanje zob povzroči številne stranske učinke. Zato bi si morali zobe umivati le dvakrat na dan.
Ko 4-letniki že klepetajo, so nekateri starši zelo zaskrbljeni, ker so njihovi otroci še vedno tiho in ne govorijo. Zakaj 4-letni otroci govorijo počasi in kako jih pripraviti do tega, da govorijo hitreje? Blog aFamilyToday bo staršem posredoval znanje o problemu zakasnitve govora pri otrocih.
Je ušesna glivica nevarna? Kako glivice v ušesih vplivajo na zdravje? To so pogosta vprašanja, ki si jih zastavljajo bolniki s to boleznijo.
Bakterijske okužbe, respiratorne virusne okužbe povzročijo, da telo izloči veliko izpljunka, da se zaščiti, tako da povzroči refleks kašlja, da izloči izpljunek skupaj z bakterijami. Odvisno od vzroka bolnik kašlja z belim izmečkom ali izkašljuje bel penast izpljunek, bel izpljunek s sluzjo. Naslednji članek vam bo pomagal razlikovati vrste belega izpljunka.
Kaj so antibiotiki širokega in kaj ozkega spektra? Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti več o teh dveh oblikah spektra antibiotikov. Posvetujmo se zdaj!
Za samske in zrele moške masturbacija velja za način za lajšanje fizioloških potreb. Torej veste, kako je samozadovoljevanje za moške pravi način in ne škodi zdravju?
