Kaj storiti z refluksom kisline med nosečnostjo?

Nosečnice doživljajo številne hormonske spremembe v telesu, kar povzroča številne neprijetne simptome, vključno z refluksom kisline. Kaj torej povzroča refluks želodčne kisline med nosečnostjo in kako ga zdraviti? Ugotovimo skupaj v tem članku.

Nosečnice doživljajo številne hormonske spremembe v telesu, kar povzroča številne neprijetne simptome, vključno z refluksom kisline. Kaj torej povzroča refluks želodčne kisline med nosečnostjo in kako ga zdraviti? Ugotovimo skupaj v tem članku.

Nosečnice so nagnjene k refluksu kisline.

Spoznajte refluks želodčne kisline med nosečnostjo

Glavni vzrok za refluks želodčne kisline med nosečnostjo je, da se v tem obdobju v ženskem telesu pojavijo številne hormonske spremembe, vključno s povečano proizvodnjo hormona progesterona.

Hormon progesteron pomaga pri boljšem širjenju maternice za razvoj ploda, povzroča pa tudi širjenje želodčne zaklopke, kar poveča kislino v želodcu in povzroči refluks kisline.

Rastoči plod pritiska tudi na želodec in spodnji ezofagealni sfinkter, zaradi česar se več kisline potiska po požiralniku navzgor.

Poleg tega, če se noseča mati neredno prehranjuje, poje preveč ali se prehranjuje neznanstveno, bo povečan hormon relaksin upočasnil krčenje želodca in prebavo hrane, kar bo povzročilo stagnacijo hrane, povečano proizvodnjo kisline, kar bo povzročilo refluks kisline v želodcu .

Večina nosečnic doživlja več ali manj simptomov bolezni refluksa želodčne kisline, ki povzročajo zgago, spahovanje, prebavne motnje, kar močno vpliva na prehrano in prehranjevanje, ki ga mati zagotavlja telesu in plodu.pediatrični.

Refluks kisline vpliva na prebavni sistem nosečnic.

Refluks kisline je najpogostejši in najhujši pri nosečnicah v razvojnem obdobju, zlasti v zadnjih 3 mesecih nosečnosti, in sicer do 2/3.

Čeprav refluks želodčne kisline med nosečnostjo ni neposreden zaplet za varnost ploda, močno vpliva na materino prehranjevanje in prebavo, kar lahko povzroči resne prehranske pomanjkljivosti pri plodu.

Kaj storiti, če imate med nosečnostjo refluks kisline?

Simptomi refluksa želodčne kisline med nosečnostjo so zelo pogosti, večina ljudi bo imela različne stopnje resnosti. Nosečnice lahko naredijo nekaj preprostih načinov za podporo refluksu želodčne kisline med nosečnostjo spodaj:

• Izberite živila in pijače, ki so lahko prebavljive.
• Omejite uživanje težko prebavljive hrane in pijače, ki škoduje želodcu, poveča izločanje želodčne kisline, kot so: mastna hrana, začinjena hrana, citrusi in sokovi, kava, alkohol itd. čokolada…
• Pijte veliko vode pred in po jedi.
• Če je zgaga preveč neprijetna, uporabite kozarec manj mastnega mleka, najboljše je posneto.
• Hrano razdelite na več majhnih obrokov na dan, izogibajte se prenajedanju ali pustite, da želodec postane preveč lačen, zagotoviti je treba veliko količino hranil za hranjenje matere in ploda.
• Ne kadite, kajenje ni le slabo za zdravje matere, saj povzroča povečan refluks želodčne kisline, ampak tudi zelo škoduje normalnemu razvoju ploda. Prav tako je treba omejiti pasivno kajenje.

Noseča mati pravi ne tobaku.

• Nosečnice naj se med prehranjevanjem držijo pokončno, sedijo vzravnano, ne smejo se sklanjati in sedeti.
• Nosite ohlapna oblačila in krila.
• Ne lezite takoj po jedi, sprostite se vsaj 1 uro.
• Če imate zgago, ki se ponoči poveča, se 3 ure pred spanjem izogibajte hrani ali pitju (razen vode).

Simptomi refluksa kisline med nosečnostjo noseče matere vedno povzročijo utrujenost, nelagodje, anoreksijo, poskusite izvajati te rešitve in poskušajte jesti hranljivo hrano za telo in pomagati otroku rasti. mama. Mami in otroku želim vedno zdrava.