Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Pege so znak poškodovane kože in nastajanja več melanina, ki povzroča temne lise. To je pogosto stanje, ki mnogim ženskam povzroča preglavice, ker povzroča kozmetične izgube na obrazu. Če vas torej zanima, kaj storiti za zdravljenje melazme in peg, ne prezrite spodnjega članka.

Ste zaskrbljeni in nesrečni, ker ne veste, kako se znebiti pegic? Ne skrbi! Oglejte si naslednji članek in spoznajte učinkovite metode za zdravljenje peg od korenin do konic.

Zdrava prehrana

 Jejte pravilno, da poskrbite za svojo kožo od znotraj

Znanstvena prehranska dieta vam bo pomagala imeti zdravo in lepo kožo ter se tako boriti proti povzročiteljem peg na obrazu. Torej, če ste v nevarnosti za genetske pege ali imate čas, morate takoj dodati hranila za nego kože od znotraj.

Po mnenju dermatologov je za podporo pri zdravljenju peg potrebna dieta, ki vključuje vsaj 50 % svežih živil, predvsem zelenjave, ki vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in vitamina B. Popijte od 9 do 12 skodelic vode na dan (enakovredno 2,2 do 3 litre vode) za povrnitev vlage koži, čiščenje telesa in preprečevanje nastajanja peg.

Poleg tega morate omejiti hrano, ki draži kožo, kot so začinjena hrana, fermentirana hrana ali predelana hrana. Pijte filtrirano vodo, sadni sok namesto kofeinskih pijač, kot so kava, vino, pivo itd.

Imejte reden življenjski slog

Ljudje, ki nimajo pravilnega življenjskega sloga, so nagnjeni k stresu, hormonskim spremembam, ki so eden od vzrokov, ki spodbujajo proizvodnjo melanina in povzročijo prezgodnje staranje kože.

Zato bi morali redno telovaditi, da bi ohranili telo zdravo, predvsem pa vsak dan pravilno in dovolj spati. Dober spanec ni le čas za počitek telesa, temveč ustvarja pogoje, da rastni hormoni sprožijo proces regeneracije in popravljanja telesa in kože. Dovolj 7-9 ur spanja vsako noč bo ustvarilo pogoje za proizvodnjo kolagena v koži, pomagalo povečati elastičnost kože in učinkovito zbledelo temne lise. 

Pravilna nega kože 

Tudi nepravilna nega kože je eden od dejavnikov, ki vsakodnevno povzročajo pege in poškodujejo kožo. Ko imate torej pege, bodite pozorni na režim nege kože, da bo vaša koža ostala zdrava in popravila poškodbe.

Uporabite zaščito pred soncem

Vsak dan nanesite kremo za sončenje, da kožo zaščitite pred pegami

Ko je koža preveč izpostavljena soncu, proizvaja več melanina, kar povzroča pege. Zato zaščitite svojo kožo z uporabo kreme za sončenje vsak dan, preden greste ven. Omejite izpostavljenost soncu med 8. in 16. uro, po potrebi nosite masko, sončna očala in se ob izhodu skrbno zaščitite. Pozorni bodite tudi na izbiro kreme za sončenje z ustreznim zaščitnim faktorjem, ki ustreza vaši koži, in ne pozabite odstraniti ličil pred spanjem.

Piling naredite 1-2 krat na teden

Piling bo pomagal odstraniti odvečno kožo in kožo narediti svetlejšo. Pri zdravljenju pegic si lahko naredite nenevarne piling mešanice iz naravnih sestavin, kot so kavna usedlina, sladkor ali med... kožo očistite 1-2 krat na teden.

Vlažilni

To je nepogrešljiv korak za ustvarjanje bariere, boljšo zaščito kože pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov in dejavnikov, ki povzročajo pege.

Uporabite masko za pege

Za zbledele madeže in pege na koži lahko uporabite recepte za maske iz naravnih sestavin, kot so maske iz jabolčnega kisa in medu, jajc in limone, aloe vere in riževe vode,...

Masko lahko nanesete 1-2 krat na teden in z njo vztrajate 2-3 mesece, da dosežete pozitivne rezultate.

Nanesite intenzivne tretmaje proti pegam

Lasersko zdravljenje peg

Poleg zdravih načinov nege kože od znotraj, če se želite hitro, učinkovito in brez ponovitve znebiti dolgočasnih rjavih madežev, morate kombinirati z ukrepi intenzivne nege kože, kot je posebna nega.pomagajte zavirati nastajanje temnega pigmenta melanina (vzrok za nastanek peg), ali kozmetični poseg za bledenje peg.

Uporabite kremo proti pegam 

Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream vsebuje sestavine, kot sta glikolna kislina in salicilna kislina, ki pomagata globoko očistiti pore in hitro zbledita temne lise, ki jih povzročajo pege. Poleg tega lahko vzamete tudi tablete vitamina C in E, ki dopolnjujejo antioksidante, spodbujajo naravno proizvodnjo kolagena za boj proti poškodbam kože, ki jih povzročajo prosti radikali in ultravijolični žarki, pomagajo osvetliti kožo in preprečujejo nastanek temnih madežev.

Obiščite dermatologa za nasvet glede intenzivnega zdravljenja peg

Trenutno obstaja veliko metod za zdravljenje peg, kot so kemični vsadki AHA in TCA za odstranjevanje peg, lasersko zdravljenje, krioterapija (zamrzovanje kože) za ponovno površje kože, odstranjevanje celic, melanocitov in spodbujanje tvorbe novega kolagena. Glede na vašo kožo vam bo zdravnik svetoval najprimernejšo metodo.

Članek predstavlja načine, kako narediti pege, gladko in sijočo kožo vsak dan, ki jih priporočajo številni strokovnjaki. Metode lahko kombinirate hkrati, da bo zdravljenje pegic doseglo najboljši učinek!


Leave a Comment

Rdeče pege in kaj morate vedeti

Rdeče pege in kaj morate vedeti

Ste že kdaj odkrili rdeče pege na svoji koži? Se sprašujete, kaj sporočajo rdeče pege? Ne prezrite tega članka, aFamilyToday Blog vam bo pomagal izvedeti več o rdečih pegah in kaj morate vedeti.

Ali je v redu imeti pege dlje časa? Učinkovito zdravljenje

Ali je v redu imeti pege dlje časa? Učinkovito zdravljenje

Pege se pojavijo zelo nenadoma in brez predhodnega obvestila, zaradi česar se ženske počutijo zmedene, ko jih vidijo. Zagotovo se marsikdo sprašuje, ali pege ostanejo dolgo časa? Sledite spodnjemu članku, da dobite pravi odgovor zase.

Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti?

Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti?

Prirojene pege so pojav, pri katerem se na koži od rojstva pojavljajo rjave lise, ki povzročajo številne slabe učinke na obolelega. Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti? Če želite odgovoriti na to težavo, vas vabimo na blog aFamilyToday in se poučite iz spodnjega članka!

Pege na hrbtu in najučinkovitejše zdravljenje

Pege na hrbtu in najučinkovitejše zdravljenje

Pege se ne pojavljajo samo na vratu in rokah, temveč tudi na hrbtu, zaradi česar se ženske počutijo krive, ko nosijo oblačila z odprtim hrbtom. Torej res obstaja način, kako preprečiti, da bi se pege pojavile na hrbtu?

Varen in učinkovit način za zdravljenje poporodnih peg, ki ga ni mogoče prezreti

Varen in učinkovit način za zdravljenje poporodnih peg, ki ga ni mogoče prezreti

Po porodu so pege velika obsedenost nosečnic. Torej, ali je res enostavno zdraviti pege po porodu ali ne, poglejmo v spodnjem članku!

Kaj jesti in česa se vzdržati za zdravljenje peg?

Kaj jesti in česa se vzdržati za zdravljenje peg?

Zdravljenje peg z metodami, kot so lasersko streljanje, akupunktura, žganje, ... se ljudje poslužujejo zaradi njihove hitrosti in priročnosti. Vendar, kaj jesti in česa se vzdržati zdravljenja peg, da koža ne pušča brazgotin in si hitro opomore? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Kaj so pege? Vzroki pege na obrazu

Kaj so pege? Vzroki pege na obrazu

Pege so težava, s katero se sooča na milijone Vietnamk. Spoznajmo vzroke, ki vodijo do pojava pege na koži, od katerih je najučinkovitejše zdravljenje.

Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Pege so znak poškodovane kože in nastajanja več melanina, ki povzroča temne lise. To je pogosto stanje, ki mnogim ženskam povzroča preglavice, ker povzroča kozmetične izgube na obrazu. Če vas torej zanima, kaj storiti za zdravljenje melazme in peg, ne prezrite spodnjega članka.

Kakšno masko je treba nanesti na pegasto kožo, da dosežemo najboljši učinek zdravljenja?

Kakšno masko je treba nanesti na pegasto kožo, da dosežemo najboljši učinek zdravljenja?

Maske proti pegam na koži obožujejo številne ženske zaradi enostavno dostopnih sestavin, nizke cene in prihranka časa, poleg tega pa jih je mogoče hitro narediti doma. Pridružimo se blogu aFamilyToday in v naslednjem članku takoj pospravimo v žep najboljše maske proti pegam, ki prinašajo visoko učinkovitost!

Kako razlikovati pege in madeže?

Kako razlikovati pege in madeže?

Ste se kdaj vprašali, da so črne lise, ki se pojavijo na vaši koži, pege ali madeži. Pa veste sami, kako hitro ločiti madeže od peg? Spoznajmo načine, kako ga razlikovati z blogom aFamilyToday!

10 preprostih in učinkovitih nasvetov za odstranjevanje peg doma

10 preprostih in učinkovitih nasvetov za odstranjevanje peg doma

Ko so pege še blage, rjave lise še blede, zdravljenje z naravnimi sestavinami doma še vedno prinaša izjemne rezultate. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se sestram znebiti svetlih peg s sestavinami, ki jih je enostavno najti in narediti.

Najbolj natančen način za razlikovanje starostnih peg in peg

Najbolj natančen način za razlikovanje starostnih peg in peg

Starostne pege in pege so dvojne skrbi vsake ženske. Na videz sta si ti dve vrsti skoraj podobni, zato ju težko prepoznate. Veliko ljudi te težave dejansko ne opazi, a saj veste, razlikovanje starostnih peg in peg je pri zdravljenju zelo pomembno. Če zadetek ne zadene tarče, gre za zdravljenje na slepo.

Je tetanus ozdravljiv?

Je tetanus ozdravljiv?

Tetanus je akutna okužba z visoko smrtnostjo, ki jo povzroča eksotoksin tetanusnega bacila Clostridium tetani. Kaj je torej vzrok za tetanus in ali je tetanus ozdravljiv?

Kaj storiti, ko se povoj prilepi na rano?

Kaj storiti, ko se povoj prilepi na rano?

Lepilni povoji na rane so pogosto stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Torej, kaj storiti s povojem na rani, ugotovimo.

Ali vam pozno ostajanje res povzroča visok krvni tlak?

Ali vam pozno ostajanje res povzroča visok krvni tlak?

Je krvni tlak povezan z dolgotrajnim spanjem? Če da, kakšen je vpliv? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v naslednjem članku!

Hepatitis B lahko spi in kaj morate vedeti

Hepatitis B lahko spi in kaj morate vedeti

Kot že ime pove, spalni hepatitis B ni tako nevaren kot aktivni hepatitis B. Če pa je bolnik subjektiven, ni pravočasno zdravljen in preprečen, se ti speči virusi »prebudijo in poškodujejo jetrne celice.

Uporaba in uporaba eteričnega olja kadila

Uporaba in uporaba eteričnega olja kadila

Eterično olje kadila se ne uporablja le v parfumerijski industriji, ampak tudi na medicinskem področju, prinaša pa tudi veliko odličnih uporab za zdravje. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku odkrijte prednosti, ki jih prinaša eterično olje kadila.

Koliko vrst kardio vaj je in katere bi morali vaditi?

Koliko vrst kardio vaj je in katere bi morali vaditi?

Za tiste, ki želijo shujšati in kuriti maščobe, tema kardio vadbe ni več nov koncept. In kardio vključuje veliko različnih vrst vadbe s svojimi prednostmi in slabostmi. Torej, koliko vrst kardio vaj in katere bi morali izvajati?

Kaj je namišljeno? Katere metode obstajajo za preprečevanje astigmatizma?

Kaj je namišljeno? Katere metode obstajajo za preprečevanje astigmatizma?

Refraktivne napake v očeh, kot so daljnovidnost, astigmatizem ali astigmatizem, so vsi vzroki za poslabšanje vida pri bolnikih. Če se to stanje dlje časa ne zdravi, bodo oči prizadetega postajale vedno bolj šibke, celo slepe.

Kaj je psevdomembranozni kolitis?

Kaj je psevdomembranozni kolitis?

Stalne bolečine v trebuhu, pogosto odvajanje blata, dehidracija, brezvoljnost itd. To so manifestacije psevdomembranskega kolitisa. Kaj je torej ta bolezen, zaradi katere je oboleli tako nesrečen?

Kaj je Meritintab? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Meritintab

Kaj je Meritintab? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Meritintab

Meritintab je zdravilo za zdravljenje bolezni prebavil. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih prebavnih motenj, kot so peptični ulkusi (prebavne motnje, slabost), želodčni refluks, sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje ...

Edwardsov sindrom: Patogeneza in načini presejanja

Edwardsov sindrom: Patogeneza in načini presejanja

Edwardsov sindrom je redka genetska motnja, ki je ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo diagnosticiramo zgodaj v nosečnosti. Več informacij o tem sindromu najdemo v naslednjem članku!