Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Pege so znak poškodovane kože in nastajanja več melanina, ki povzroča temne lise. To je pogosto stanje, ki mnogim ženskam povzroča preglavice, ker povzroča kozmetične izgube na obrazu. Če vas torej zanima, kaj storiti za zdravljenje melazme in peg, ne prezrite spodnjega članka.

Ste zaskrbljeni in nesrečni, ker ne veste, kako se znebiti pegic? Ne skrbi! Oglejte si naslednji članek in spoznajte učinkovite metode za zdravljenje peg od korenin do konic.

Zdrava prehrana

 Jejte pravilno, da poskrbite za svojo kožo od znotraj

Znanstvena prehranska dieta vam bo pomagala imeti zdravo in lepo kožo ter se tako boriti proti povzročiteljem peg na obrazu. Torej, če ste v nevarnosti za genetske pege ali imate čas, morate takoj dodati hranila za nego kože od znotraj.

Po mnenju dermatologov je za podporo pri zdravljenju peg potrebna dieta, ki vključuje vsaj 50 % svežih živil, predvsem zelenjave, ki vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in vitamina B. Popijte od 9 do 12 skodelic vode na dan (enakovredno 2,2 do 3 litre vode) za povrnitev vlage koži, čiščenje telesa in preprečevanje nastajanja peg.

Poleg tega morate omejiti hrano, ki draži kožo, kot so začinjena hrana, fermentirana hrana ali predelana hrana. Pijte filtrirano vodo, sadni sok namesto kofeinskih pijač, kot so kava, vino, pivo itd.

Imejte reden življenjski slog

Ljudje, ki nimajo pravilnega življenjskega sloga, so nagnjeni k stresu, hormonskim spremembam, ki so eden od vzrokov, ki spodbujajo proizvodnjo melanina in povzročijo prezgodnje staranje kože.

Zato bi morali redno telovaditi, da bi ohranili telo zdravo, predvsem pa vsak dan pravilno in dovolj spati. Dober spanec ni le čas za počitek telesa, temveč ustvarja pogoje, da rastni hormoni sprožijo proces regeneracije in popravljanja telesa in kože. Dovolj 7-9 ur spanja vsako noč bo ustvarilo pogoje za proizvodnjo kolagena v koži, pomagalo povečati elastičnost kože in učinkovito zbledelo temne lise. 

Pravilna nega kože 

Tudi nepravilna nega kože je eden od dejavnikov, ki vsakodnevno povzročajo pege in poškodujejo kožo. Ko imate torej pege, bodite pozorni na režim nege kože, da bo vaša koža ostala zdrava in popravila poškodbe.

Uporabite zaščito pred soncem

Vsak dan nanesite kremo za sončenje, da kožo zaščitite pred pegami

Ko je koža preveč izpostavljena soncu, proizvaja več melanina, kar povzroča pege. Zato zaščitite svojo kožo z uporabo kreme za sončenje vsak dan, preden greste ven. Omejite izpostavljenost soncu med 8. in 16. uro, po potrebi nosite masko, sončna očala in se ob izhodu skrbno zaščitite. Pozorni bodite tudi na izbiro kreme za sončenje z ustreznim zaščitnim faktorjem, ki ustreza vaši koži, in ne pozabite odstraniti ličil pred spanjem.

Piling naredite 1-2 krat na teden

Piling bo pomagal odstraniti odvečno kožo in kožo narediti svetlejšo. Pri zdravljenju pegic si lahko naredite nenevarne piling mešanice iz naravnih sestavin, kot so kavna usedlina, sladkor ali med... kožo očistite 1-2 krat na teden.

Vlažilni

To je nepogrešljiv korak za ustvarjanje bariere, boljšo zaščito kože pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov in dejavnikov, ki povzročajo pege.

Uporabite masko za pege

Za zbledele madeže in pege na koži lahko uporabite recepte za maske iz naravnih sestavin, kot so maske iz jabolčnega kisa in medu, jajc in limone, aloe vere in riževe vode,...

Masko lahko nanesete 1-2 krat na teden in z njo vztrajate 2-3 mesece, da dosežete pozitivne rezultate.

Nanesite intenzivne tretmaje proti pegam

Lasersko zdravljenje peg

Poleg zdravih načinov nege kože od znotraj, če se želite hitro, učinkovito in brez ponovitve znebiti dolgočasnih rjavih madežev, morate kombinirati z ukrepi intenzivne nege kože, kot je posebna nega.pomagajte zavirati nastajanje temnega pigmenta melanina (vzrok za nastanek peg), ali kozmetični poseg za bledenje peg.

Uporabite kremo proti pegam 

Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream vsebuje sestavine, kot sta glikolna kislina in salicilna kislina, ki pomagata globoko očistiti pore in hitro zbledita temne lise, ki jih povzročajo pege. Poleg tega lahko vzamete tudi tablete vitamina C in E, ki dopolnjujejo antioksidante, spodbujajo naravno proizvodnjo kolagena za boj proti poškodbam kože, ki jih povzročajo prosti radikali in ultravijolični žarki, pomagajo osvetliti kožo in preprečujejo nastanek temnih madežev.

Obiščite dermatologa za nasvet glede intenzivnega zdravljenja peg

Trenutno obstaja veliko metod za zdravljenje peg, kot so kemični vsadki AHA in TCA za odstranjevanje peg, lasersko zdravljenje, krioterapija (zamrzovanje kože) za ponovno površje kože, odstranjevanje celic, melanocitov in spodbujanje tvorbe novega kolagena. Glede na vašo kožo vam bo zdravnik svetoval najprimernejšo metodo.

Članek predstavlja načine, kako narediti pege, gladko in sijočo kožo vsak dan, ki jih priporočajo številni strokovnjaki. Metode lahko kombinirate hkrati, da bo zdravljenje pegic doseglo najboljši učinek!


Leave a Comment

Rdeče pege in kaj morate vedeti

Rdeče pege in kaj morate vedeti

Ste že kdaj odkrili rdeče pege na svoji koži? Se sprašujete, kaj sporočajo rdeče pege? Ne prezrite tega članka, aFamilyToday Blog vam bo pomagal izvedeti več o rdečih pegah in kaj morate vedeti.

Ali je v redu imeti pege dlje časa? Učinkovito zdravljenje

Ali je v redu imeti pege dlje časa? Učinkovito zdravljenje

Pege se pojavijo zelo nenadoma in brez predhodnega obvestila, zaradi česar se ženske počutijo zmedene, ko jih vidijo. Zagotovo se marsikdo sprašuje, ali pege ostanejo dolgo časa? Sledite spodnjemu članku, da dobite pravi odgovor zase.

Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti?

Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti?

Prirojene pege so pojav, pri katerem se na koži od rojstva pojavljajo rjave lise, ki povzročajo številne slabe učinke na obolelega. Ali je mogoče prirojeno pegasto kožo popolnoma pozdraviti? Če želite odgovoriti na to težavo, vas vabimo na blog aFamilyToday in se poučite iz spodnjega članka!

Pege na hrbtu in najučinkovitejše zdravljenje

Pege na hrbtu in najučinkovitejše zdravljenje

Pege se ne pojavljajo samo na vratu in rokah, temveč tudi na hrbtu, zaradi česar se ženske počutijo krive, ko nosijo oblačila z odprtim hrbtom. Torej res obstaja način, kako preprečiti, da bi se pege pojavile na hrbtu?

Varen in učinkovit način za zdravljenje poporodnih peg, ki ga ni mogoče prezreti

Varen in učinkovit način za zdravljenje poporodnih peg, ki ga ni mogoče prezreti

Po porodu so pege velika obsedenost nosečnic. Torej, ali je res enostavno zdraviti pege po porodu ali ne, poglejmo v spodnjem članku!

Kaj jesti in česa se vzdržati za zdravljenje peg?

Kaj jesti in česa se vzdržati za zdravljenje peg?

Zdravljenje peg z metodami, kot so lasersko streljanje, akupunktura, žganje, ... se ljudje poslužujejo zaradi njihove hitrosti in priročnosti. Vendar, kaj jesti in česa se vzdržati zdravljenja peg, da koža ne pušča brazgotin in si hitro opomore? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Kaj so pege? Vzroki pege na obrazu

Kaj so pege? Vzroki pege na obrazu

Pege so težava, s katero se sooča na milijone Vietnamk. Spoznajmo vzroke, ki vodijo do pojava pege na koži, od katerih je najučinkovitejše zdravljenje.

Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Kaj storiti, da se znebite peg na koži?

Pege so znak poškodovane kože in nastajanja več melanina, ki povzroča temne lise. To je pogosto stanje, ki mnogim ženskam povzroča preglavice, ker povzroča kozmetične izgube na obrazu. Če vas torej zanima, kaj storiti za zdravljenje melazme in peg, ne prezrite spodnjega članka.

Kakšno masko je treba nanesti na pegasto kožo, da dosežemo najboljši učinek zdravljenja?

Kakšno masko je treba nanesti na pegasto kožo, da dosežemo najboljši učinek zdravljenja?

Maske proti pegam na koži obožujejo številne ženske zaradi enostavno dostopnih sestavin, nizke cene in prihranka časa, poleg tega pa jih je mogoče hitro narediti doma. Pridružimo se blogu aFamilyToday in v naslednjem članku takoj pospravimo v žep najboljše maske proti pegam, ki prinašajo visoko učinkovitost!

Kako razlikovati pege in madeže?

Kako razlikovati pege in madeže?

Ste se kdaj vprašali, da so črne lise, ki se pojavijo na vaši koži, pege ali madeži. Pa veste sami, kako hitro ločiti madeže od peg? Spoznajmo načine, kako ga razlikovati z blogom aFamilyToday!

10 preprostih in učinkovitih nasvetov za odstranjevanje peg doma

10 preprostih in učinkovitih nasvetov za odstranjevanje peg doma

Ko so pege še blage, rjave lise še blede, zdravljenje z naravnimi sestavinami doma še vedno prinaša izjemne rezultate. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se sestram znebiti svetlih peg s sestavinami, ki jih je enostavno najti in narediti.

Najbolj natančen način za razlikovanje starostnih peg in peg

Najbolj natančen način za razlikovanje starostnih peg in peg

Starostne pege in pege so dvojne skrbi vsake ženske. Na videz sta si ti dve vrsti skoraj podobni, zato ju težko prepoznate. Veliko ljudi te težave dejansko ne opazi, a saj veste, razlikovanje starostnih peg in peg je pri zdravljenju zelo pomembno. Če zadetek ne zadene tarče, gre za zdravljenje na slepo.

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?

Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV

Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV

Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!