Kaj jesti s herpesom na ustnicah in kaj jesti, da se izognete novim razjedam?

Kaj jesti, če imate herpes na ustnicah? Kako zdraviti in preprečiti okužbo ustnic z virusom herpesa. Naslednji članek vam bo pomagal bolje razumeti to situacijo.

Hladne rane okoli ust povzročajo nelagodje in bolečino pri vsakodnevnih dejavnostih, zlasti pri prehranjevanju. Uživanje določene hrane z visoko vsebnostjo arginina lahko poslabša herpes in poveča učinkovitost zdravila. Torej, kaj jesti s herpesom na ustnicah in kaj jesti?

Kaj je herpes na ustnicah in kako ga prepoznati?

Herpes na ustnicah je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus herpesa tipa 1 (HSV-1). Herpes se lahko pojavi na številnih delih telesa, najpogostejši pa okoli ustnic, lic in nosu. Herpes so majhni mehurčki na ustnicah in okoli ust. Okoliška koža je pogosto mehurjasta, rdeča in boleča. Opekline lahko po nekaj dneh počijo, se izcedijo in prekrijejo skorjo. 

Virus herpes simplex običajno vstopi v telo skozi rane na koži okrog in v ustih. Običajno se razširi, ko pridete v stik z mehurji ali izločki iz mehurjev, kot je prehranjevanje, delitev osebnih predmetov ali poljubljanje bolne osebe ali stik z njihovo slino.

Simptomi herpesa na ranah lahko vključujejo: 

• Bolečina okoli ust in ustnic.
• Vročina, vneto grlo ali otekle bezgavke v grlu ali drugih delih telesa.
• Otroci se pogosto slinijo, preden dobijo afto.
• Ko se mehurčki pojavijo, običajno počijo. Bistra tekočina se izcedi, nato pa nastane krasta in izgine po 1-2 tednih. Herpes v ustih povzroča bolečino. Nekateri ljudje imajo virus, vendar nimajo oralnega herpesa in nimajo simptomov.

Herpes na ustnicah je vrsta mehurja, ki raste okoli ust ali ustnic, ki ga povzroča virus herpesa.

Kako je razmerje med lizinom in argininom povezano s herpesom?

Razmerje lizin/arginin je razmerje, ki ga lahko dobite v hrani. Obe sta aminokislini, vendar lizin zmanjša razjede, medtem ko jih arginin aktivira. Raziskave kažejo, da je količina arginina v hrani, ki jo jeste, nižje kot je razmerje med lizinom in argininom, večja je verjetnost, da bodo ta živila sprožila izbruh herpesa.

Živila, bogata z argininom, poslabšajo herpesne rane

• Kruh: Arginin stimulira rast virusa herpes simplex, zato je več ranic herpesa. Kruh ima približno 169 mg arginina, zato lahko sproži rane okoli ust.
• Oreščki: Oreščki, kot so mandlji, lahko povzročijo rane okoli ust zaradi nizkega razmerja med lizinom in argininom. 
• Grozdni sok: kozarec grozdnega soka vsebuje približno 25 mg lizina in 119 mg arginina, zato je razmerje med lizinom in argininom nizko. To poveča draženje virusa herpesa. Zato so zelenjavni sokovi in ​​čaji najboljša izbira.
• Arašidovo maslo: večja je verjetnost, da bo arašidovo maslo povečalo herpesne rane, ker vsebuje več arginina kot lizina. Ne glede na to, ali gre za naravno ali predelano arašidovo maslo, ima večina arašidovega masla nizko razmerje med lizinom in argininom. Zato se morajo ljudje s herpesom izogibati uporabi arašidovega masla ali ga jesti z arašidovim maslom.

Arašidovo maslo poveča rane herpesa, ker vsebuje več arginina kot lizina

Kaj jesti s herpesom na ustnicah?

Osebe s herpesom na ranah morajo biti previdne pri izbiri hrane, saj lahko nekatera živila povečajo razjede in vnetja, upočasnijo proces okrevanja in otežijo zdravljenje. Še posebej se morate izogibati živilom, ki povzročajo imunosupresijo. Natančneje, nekaterim skupinam živil se je treba izogibati, kot so:

Poživilo

Alkoholne pijače, alkohol, poživila in kava so vse pijače, ki se jim je treba izogibati. To je imunosupresivno sredstvo, ki spodbuja rast bakterij herpesa. Poleg tega lahko dražilne snovi poslabšajo razjedo, zaradi česar je težje zdraviti.

Vroča začinjena hrana

Čili, ingver, poper, ... so pekoče in pikantne začimbe, ki ne le škodujejo želodcu, temveč še poslabšajo razjede. Hkrati pekoča začinjena hrana pomaga bakterijam herpesa vplivati ​​na zdravljenje.

Živila z visoko vsebnostjo maščob

Ocvrta, mastna hrana poveča okužbo, vnetje in srbečico, ker povišana temperatura povzroči več izločkov iz ran, zato je pomembno, da se ob herpesu na ustnicah izogibate tovrstni hrani.

Kaj jesti s herpesom na ustnicah?

Poleg tega, čemu se morate izogibati, morate vedeti tudi, katera živila je dobro redno uživati.

Živila, bogata z vlakninami :  Vlaknine v zelenjavi in ​​sadju med zdravljenjem pomagajo ohladiti, prečistiti telo in odstraniti toksine iz zahodnih zdravil.

Živila, bogata z beljakovinami:  Živila, bogata z beljakovinami, kot so jajca, meso, mleko itd., pomagajo izboljšati odpornost. S tem se zmanjša širjenje virusa HSV pri ljudeh s herpesom.

Živila bogata z železom:  Rdeče meso, zelena zelenjava, losos, ... vsebujejo veliko železa, kar je dobro za ljudi s herpesom. Vsebnost železa, dopolnjena z naravno hrano, bo bolnikom pomagala zmanjšati utrujenost, glavobole in povečati količino krvi.

Druga živila:  Poleg tega morate dodati še nekatera druga živila, kot so med, morske alge, kurkuma, ... za zmanjšanje brazgotin, spodbujanje regeneracije kože. Še posebej pitje veliko vode pomaga pri čiščenju in odstranjevanju toksinov.

Kako zdraviti in preprečiti herpes na ustnicah? 

Zdravljenje

Zdravljenje bo zmanjšalo izbruh in morda pozdravilo virus herpes simplex. Edino trenutno zdravljenje so protivirusna zdravila, ki lahko pospešijo celjenje ran in zmanjšajo bolečino. 

• Balzam za ustnice proti herpesu  lahko hitro olajša srbenje in akutne simptome herpesa. Nekatere pogosto uporabljene lokalne kreme so aciklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), Mangiferin 5% Cre.10g (Mangoherpin).
• Infuzijska oblika visoke koncentracije v plazmi, cilj je zdraviti koren bolezni in uporabljati zdravilo več dni, da se omeji ponovitev bolezni.

Da ne bi poslabšali razjede, morate uporabiti pravilno zdravljenje v skladu z navodili zdravnika

Preprečiti

Nekaj ​​načinov za preprečevanje herpesa na ustnicah:

• Izogibajte se stiku s telesnimi tekočinami okužene osebe, na primer poljubljanju okužene osebe.
• Ne delite osebnih pripomočkov ali jedilnih pripomočkov z bolnimi ljudmi.
• Izogibajte se stresu, prehladu ali gripi, da se virus ne širi.
• Vedno uporabljajte balzam za ustnice in kremo za sončenje na obrazu. Preveč izpostavljenosti soncu lahko povzroči večji razvoj herpesa.
• Če imate herpes, si pogosto umivajte roke in se ne dotikajte mehurčkov. Tako se boste izognili širjenju virusa na druge organe ali na druge ljudi.

Iz zgornjega članka verjetno veste, kaj jesti in kaj jesti s herpesom na ustnicah, kajne? Izbira prave hrane ne povzroča izbruhov herpesa okoli ust, omejuje ponovitev herpesa okoli ust in podpira zdravljenje herpesa s protivirusnimi zdravili za hiter doseg želenih rezultatov.