Kaj jesti in kaj jesti, da bomo imeli zdravo, lepo in sijočo kožo

Valjanje z iglo je postalo priljubljena lepotna metoda za mnoge ljudi. Skladno s tem se nega kože in prehrana po igličastem valju štejeta za pomemben dejavnik za lepšo kožo. Še vedno pa marsikdo ne ve, kaj bi jedel in kaj jesti po zvijanju iglic. Če imate tudi vi isto vprašanje, preberite spodnji članek, da dobite odgovor.

Prehrana vpliva na proces okrevanja in pomembno prispeva h končnemu izidu procesa zdravljenja z iglastim valjčkom. Brez ustrezne prehrane bo oviral proces samoobnavljanja, proizvodnjo kolagena in elastina v koži. Privede do tega, da učinek zdravljenja ni dosežen po pričakovanjih. Torej po zvijanju iglic, kaj jesti in kaj jesti? 

Pomen prehrane in učinek po igli

Bistvo igelnega valja je, da s konico mikro igle ustvari super lažne lezije na koži, da spodbudi mehanizem samozdravljenja. Na ta način se proizvaja kolagen, ki zapolni rano, regenerira kožo, odstrani staro plast kože in jo nadomesti z novo, bolj gladko kožo. Zato morate po igličastem valju telesu naložiti potrebna hranila, da skrajšate čas okrevanja in podprete učinkovito zdravljenje kožnih težav. Nikoli ne prenašajte nezdružljive hrane in pijače, ker bo to oviralo celjenje ran, zaviralo nastajanje kolagena in elastina, zmanjšalo učinkovitost igelnega valja.

Kaj jesti po zvijanju igel?

Da bi se ta rana hitro zacelila, se morate izogibati nekaterim živilom spodaj, da ne povzročite keloidov ali upočasnite procesa celjenja.

Špinača

Je zelenjava, ki je na seznamu živil, ki bodo po vrtenju igle verjetno pustila keloide. Ker vodna špinača spodbuja nastajanje novih celic s presežkom kolagena, kar vodi v iztiskanje kože in povzroča keloide.

 Kaj jesti po zvijanju igel? Posebej se vzdržite vodne špinače, da se izognete keloidnim brazgotinam

Govedina

To je vrsta hrane, ki je nikakor ne bi smeli uživati ​​po zvijanju igle. Čeprav govedina vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za telo, je hrana, ki povzroča lomljenje kolagenskih vlaken tkiva v koži. Tako kot vodna špinača tudi govedina povzroča keloidne brazgotine in to je tudi vzrok za modrice na obrazu. 

Morski sadeži

Kaj jesti po zvijanju igel? Morski sadeži so eden od naslednjih izdelkov, ki jih ne bi smeli jesti. To negativno vpliva na kožo in povzroči, da rana srbi ali celo nabrekne z gnojem. Zato je priporočljivo, da po navijanju igle ne uživate školjk, da si koža hitreje opomore.

piščanec 

Čeprav je piščanec hranljivo živilo, dermatologi pravijo, da piščanca po iglicah ne smemo jesti. Ker sestavine v piščancu kožo srbijo in povzročajo nelagodje, se poškodovana koža zaceli dlje, na njej ostane celo keloidna brazgotina. 

Jedi iz lepljivega riža

Jedi iz lepljivega riža, kot so lepljivi riž, banh chung, banh tet,... ne uživajte po zvijanju igle. Ker je lepljivi riž vroč, je poškodovana koža nagnjena k otekanju, gnoju in mehurjem. To ni dobro za kožo, ki si opomore od vboda. 

Ne smete jesti jedi iz lepljivega riža, da omejite keloidne brazgotine po vrtanju z iglo

Hitra hrana

Stvari, kot so pica, ocvrt piščanec, ocvrt krompirček itd., lahko vplivajo na izločanje maščobe iz kože. Ko koža proizvede veliko maščobe, bo zamašila pore in povzročila akne ter zmanjšala učinkovitost igličastih valjev. 

Začinjena, vroča, začinjena hrana

Pekoča, pekoča in začinjena hrana je vzrok za akne in poskrbi za daljše celjenje ran. 

Poleg hrane, ki je ne bi smeli jesti, obstajajo pijače, ki bi jih morali zmanjšati na minimum, kot so gazirane pijače, alkohol, kofein, temne pijače in omejiti vnos mleka.

Kaj jesti po igličastem valjarju?

Znanstvena prehrana pomaga koži povečati sposobnost hitrega okrevanja po vrtanju z iglo. Bistvena hranila, kot so vitamini E, C, kolagen, voda in vlaknine, bodo aktivirala presnovo kože in preprečila suho , temno kožo. Nekatera živila, ki bi jih morali zaužiti po igelnem valjarju, so:

• Prašičja koža, prašičja tačka: Prašičja koža ima veliko kolagena, zato jo je treba dodajati v vsakodnevno prehrano, da se koža hitro obnovi in ​​si opomore od ran.
• Živila, bogata z vitamini B, kot so mleko, jajca, oreščki in stročnice, bi morala veliko dodati telesu. Ker ima vitamin B zelo pomembno vlogo pri presnovi, pomaga pomladiti kožo , zmanjšati draženje kože, zmanjšati rdečico, suho kožo, dermatitis in se boriti proti okužbam kože.
• Omega 3 je aktivna sestavina, ki pomaga spodbujati nastajanje snovi, omejuje gube in spodbuja celični metabolizem. Jejte živila, bogata z omega 3 maščobnimi kislinami, ki pomagajo lepšati kožo, kot so orehi, soja, ...
• Znano je, da je vitamin C zelo dober za kožo, kot je spodbujanje proizvodnje kolagena, ustvarjanje elastičnosti kože, hitro celjenje brazgotin, beljenje kože po vrtanju z iglami, ... Vitamin C bi morali dopolniti z naravnimi živili, kot so grenivke, pomaranče, paradižniki, jagode ,...
• Vitamin E ima sposobnost stabilizacije biofilma, pomaga pri obnovi in ​​regeneraciji poškodovanih kožnih celic, deluje kot učinkovito antibakterijsko in protivnetno sredstvo. Zlasti dodajanje vitamina E prav tako preprečuje staranje, zmanjšuje temne lise in ohranja zdravo rožnato in belo kožo. 
• Ne pozabite telesu zagotoviti dovolj vode za pospešitev metabolizma, regeneracijo novih kožnih celic.

Po microneedlingu potrebuje koža veliko vitaminov in mineralov za obnovo strukture kože

Vendar upoštevajte, da igelni valj pomaga koži hitreje okrevati

Poleg tega, kaj jesti oziroma kaj jesti za čim boljše okrevanje kože, morate biti pozorni tudi na naslednje točke. 

• Ne uporabljajte čistil, ki močno belijo: V prvih 3 dneh po vrtanju z iglo morate za čiščenje kože uporabljati fiziološko raztopino namesto običajnih čistil za obraz. 
• Ne uporabljajte čistila, odstranjevalca ličil ali kreme za sončenje vsaj prve 3 dni po igličastem valju, da preprečite zamašitev por ali draženje kože. Od 7. dne naprej lahko uporabljate nežne izdelke za hitrejšo regeneracijo kože. 

Zgornji članek deli informacije o tem, kaj jesti in kaj jesti, da boste imeli lepo in zdravo kožo. Poleg skrbi za svojo prehrano in nego kože po uporabi igelnega valja , morate izbrati tudi ugledno ustanovo za izvedbo zelo učinkovitega postopka z igličnim valjem.