Pomen vitaminov za razvoj otroka
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Pomanjkanje vitamina C vodi v številne resne bolezni, najbolj značilna je skorbut. Kaj je torej skorbut in ali je skorbut res nevaren?
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je precej pogost, vendar zelo redek. Simptomi bolezni niso očitni, zato jih je enostavno zamenjati s pogostimi boleznimi. Če želite poznati to bolezen, upoštevajte pomembne informacije v naslednjem članku.
Kaj je skorbut?
Kaj je skorbut ? Skorbut je pravzaprav bolezen, ki nastane zaradi pomanjkanja vitamina C v telesu. Če telo dlje časa ne dobi dovolj vitamina C , bo to povzročilo slabokrvnost, razjede na dlesni, izgubo zob, otekline in številne druge tipične simptome skorbuta.
Rane v ustih so klasičen znak skorbuta
Kakšni so simptomi skorbuta?
Simptomi skorbuta pogosto niso očitni in jih zlahka zamenjamo z navadnim prehladom in utrujenostjo.
Natančneje, v prvih 8-12 tednih bo bolnik imel občutek izgube apetita, utrujenost in nelagodje v telesu. Potem, približno 1-3 mesece kasneje, se bodo postopoma razvili znaki skorbuta, kot so bolečine v mišicah, anemija , krvavitve pod kožo . Poleg tega bodo v tem času lasje zviti, zobje bodo kazali znake izpadanja, dlesni bodo otekle, bolnik bo slabo jedel in pil, sčasoma pa bo negativen, kar vodi v depresijo.
Poleg tega se v nekaterih posebnih primerih pri ljudeh s skorbutom pojavijo tudi simptomi kratkega dihanja, splošnega edema, porumenelosti kože, vnetega grla. Celo konvulzije so zaskrbljujoče.
Krvavitev pod kožo je eden od znakov pomanjkanja vitamina C
Za diagnosticiranje skorbuta pri bolniku mora zdravnik hkrati izvajati več različnih metod. Na primer rentgensko slikanje sklepov na mestih, kot so zapestja, kolena, rebra. Poleg tega združite informacije, zbrane od pacienta o prehranjevalnih navadah, fizičnem stanju in prejšnji zdravstveni anamnezi.
Skorbut se ne pojavi samo pri starejših, ampak tudi mladi, nosečnice in otroci lahko postanejo žrtve te bolezni. Še posebej nosečnice, ki imajo skorbut, je treba čim prej zdraviti, da ne prizadenejo ploda v maternici.
Je skorbut nevaren?
Poleg vprašanja, kaj je skorbut, se marsikoga zanima tudi, ali je skorbut nevaren?
Je skorbut nevaren?
Dejansko je ta bolezen zelo nevarna, če je ne zdravimo pravočasno.
Čeprav je vzrok bolezni le pomanjkanje vitamina C. Toda na dolgi rok, če bo stanje še naprej hudo, bo bolnik umrl.
Po drugi strani pa bodo imeli dojenčki rahitis, če imajo skorbut . Ker so kosti rok in nog omejene v rasti, bodo kosti kmalu otrdele. Nepravočasna oskrba lahko hitro privede do položaja žabjih krakov, bolnika zboli tudi za slabokrvnostjo, srčnim infarktom, najhujše pa je smrt.
Zato moramo pred nevarnostjo skorbuta sprejeti preventivne ukrepe in to bolezen čim bolj pravočasno zdraviti. Tukaj so metode, na katere se lahko obrnete, da preprečite sebe in svojo družino.
Kako preprečiti in zdraviti skorbut?
Za preprečevanje in zdravljenje skorbuta je potrebna znanstvena prehrana. Natančneje, za nove bolnike s skorbutom je priporočljivo dodati potrebno količino vitamina C v dnevni jedilnik.
Priporočeni odmerek je 1-2 g na dan. Enakovredno 1 šumeči tableti na dan. Z jemanjem vztrajajte 1-3 mesece, bolezen bo pokazala znake napredovanja.
Poleg tega, da dopolnjujemo neposredno s šumečim C ali vitaminom C v prahu, lahko dopolnjujemo tudi s hrano, kot sta sadje in zelenjava.
Nekateri sadeži, bogati z vitaminom C, ki bi jih morali imeti v svojem dnevnem meniju, so pomaranče, mandarine, limone, jagode, kivi, mango, ananas.
Poleg tega zelenjava, ki vsebuje tudi veliko vitamina C, je prav tako paprika, cvetača, brokoli, sladki krompir. Vsak dan lahko zamenjate jedi, tako da je obrok hranljiv, a ne dolgočasen.
Preprečite skorbut z dnevnim dodajanjem živil, ki vsebujejo vitamin C
Po drugi strani pa je količina dodatka vitamina C vsak dan za bolnike odvisna od stanja posamezne osebe. Zato se, če imate skorbut, posvetujte s svojim zdravnikom, da določi natančno količino vitamina C, ki jo potrebujete dnevno.
Poleg razumne prehrane morajo bolniki s skorbutom spremeniti svoje prehranjevalne in življenjske navade za učinkovito izboljšanje bolezni. Še posebej pri ljudeh z zgodovino alkoholizma morajo kajenje popolnoma opustiti, da ne bi negativno vplivali na organe v telesu.
Poleg tega, če imamo veliko časa, se gibajmo, vsakodnevni šport bo pomagal izboljšati telesno pripravljenost. Obenem telovadba pospeši tudi presnovo.
Zgornja informacija je torej pomembna za odgovor na vprašanje, kaj je skorbut in ali je skorbut nevaren? Pravzaprav ta bolezen obstaja že dolgo. Toda šele ko se je razvila znanost, so ljudje opredelili, kaj je skorbut . Čeprav ne napreduje tako hitro kot druge nevarne bolezni, skorbut pomembno vpliva na bolnikovo kakovost življenja. Zato bi moral odslej vsakdo od nas dnevno dopolnjevati vitamin C s funkcionalno hrano in prehrano, da bi preprečil skorbut.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
aFamilyToday Health - vitamini B igrajo zelo pomembno vlogo v človeškem telesu že od trenutka, ko smo bili le majhen kalček.
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?
Kardio trening je eden najbolj priljubljenih fitnes trendov v zadnjem času. Ker gre za nov način vadbe, je tudi kardio trening deležen velike pozornosti. Prisluhnimo odgovoru bodybuilderja v naslednjem članku.