Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Za telo so elektroliti nepogrešljiva mikrohranila. Vendar pa se elektroliti zlahka izgubijo skozi žleze znojnice ali ko smo bolni. Zato je potrebno nadomeščanje elektrolitov, da bo telo vedno zdravo. Da bi razumeli, kaj je elektrolitska voda, poglejmo informacije v spodnjem članku!
Kaj je elektrolizirana voda?
Elektrolizirana voda je znana tudi kot alkalna ionizirana voda ali alkalna voda. To je splošni izraz, ki se uporablja za vodo, ustvarjeno s tehnologijo elektrolize vode. Trenutno ljudje uporabljajo visoko tehnologijo za proizvodnjo te vrste vode, ki je alkalna.
Elektrolizirana voda je alkalna voda s pH > 7, ustvarjena s tehnologijo elektrolize vode znotraj alkalno ioniziranega čistilnika vode. Tehnologija elektrolitov je podvržena ločitvi vode v obliki ionov H+ in OH-, kar spremeni pH vode.
Kaj je elektrolizirana voda? Kdaj dodati vodo z elektrolitom?
Elektrolit v vodi je bogat z antioksidanti, minerali in zelo alkalen. Elektrolizirana voda so zelo majhne vodne molekule, ki zlahka prodrejo skozi celične membrane. Tako bo razstrupil telo in pripomogel k večji presnovi.
Elektrolizirana voda iz gospodinjstev je produkt filtracije vode in elektrolize. To vrsto vode so odkrili iz neke vrste "telesne vode", ki jo je odkril dr. Akihiro Yamashita. To je vrsta vode, ki jo telo potrebuje za zaščito življenja, zato je bilo veliko raziskav in izumov za ustvarjanje generatorjev alkalne ionizirane vode. Stroj je opremljen s filtrirnim jedrom in elektrodnimi ploščami za ustvarjanje končnih izdelkov, vzetih iz vode iz pipe skozi filtrirno membrano in nato dovaja vodo na elektrodne plošče. Postopek elektrolize loči vodo v obliki H+, OH- ionov, s čimer se spremeni pH v vodi.
Izhodno vodo lahko nato vzamemo z različnimi pH vrednostmi, ki sta alkalna in kisla voda. Voda s pH > 7 je elektrolizirana voda, ki se uporablja za številne namene, vključno z neposrednim pitjem. Ta vrsta vode ima majhne vodne molekule, je zelo alkalna in bogata z minerali z dobro antioksidativno sposobnostjo. Ker so molekule vode majhne, se zlahka absorbirajo v telo, pripomorejo k boljši presnovi in razstrupljanju ter pomagajo telesu izboljšati zdravje.
Neverjetna uporaba vode z elektrolitom
Kaj je voda z elektrolitom in kako deluje, vedno zanima veliko ljudi. Elektrolizirana voda ima veliko uporab za naše telo. Po mnenju strokovnjakov je to vrsta vode, ki prinaša številne koristi telesu in predvsem za obnavljanje elektrolitov v telesu.
Izboljšajte imunski sistem
Uporaba alkalne ionizirane vode kot ukrep za krepitev imunskega sistema telesa . Če telesu zagotovite dovolj elektrolitov za ravnotežje med bazičnostjo in kislino, boste imeli zdravo telo. Hkrati lahko telo prepreči nastajanje prostih radikalov in odstrani poškodovane celice ter izloči toksine iz telesa.
Izboljšati prebavni sistem
Elektrolizirana voda je zaradi visoke alkalnosti zelo dobra za prebavni sistem. Elektrolizirana voda ima sposobnost nevtralizirati odvečno kislino v želodcu, s čimer zmanjša simptome bolečine v želodcu, spahovanje, želodčni refluks ... Uporaba vode z elektrolitom je namenjena odstranjevanju odvečne kisline, tako da lahko očisti madeže umazanijo na črevesni steni. . Tako bo prebavni sistem bolj odprt, čistejši in bolnik se bo počutil bolj udobno.
Podpora za izboljšanje kožnih bolezni
Ko je telo dehidrirano, to povzroča številne zdravstvene težave in kožne bolezni. Ko je koža suha in kisla, je ugodno okolje za rast bakterij. Zato zagotavljanje zadostne količine vode za telo pomaga telesu ostati zdravo in izboljša kožo. Ker elektrolizirana voda zlahka prodre v kožne celice in uravnovesi pH, da pomaga koži bolje zadrževati vlago, krepi imunski sistem kože. Zahvaljujoč zgoraj navedenim dejavnikom so se zmanjšali dejavniki tveganja za kožne bolezni. Bolniki tudi zmanjšajo simptome srbenja, manj rdečih lusk na koži ...
Pitje smutijev ima tudi sposobnost obnavljanja elektrolitov v telesu
Preprečite zaplete sladkorne bolezni
Elektrolizirana voda ima sposobnost odstraniti proste radikale in tako zmanjšati genetske mutacije. Eden od dejavnikov pri zmanjševanju zapletov sladkorne bolezni je, da inzulin lažje prenaša sladkor v različne organe v telesu. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo vedno visoko raven glukoze v krvi zaradi dnevnega jemanja insulina za izboljšanje zdravja. Neželeni učinki tega zdravila povečajo kislino v krvi, kar vodi do številnih zapletov, kot so srce, ledvice, in vpliva na splošno zdravje. Pri uporabi elektrolitov voda pomaga nevtralizirati kislino v krvi, ki jo povzročajo zdravila. Zato lahko prepreči zaplete sladkorne bolezni.
Preprečite raka
Elektrolizirana voda ima poleg sposobnosti obnavljanja elektrolitov v telesu tudi močne antioksidativne lastnosti. Ta element lahko pomaga telesu v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo raka. Voda z elektrolitom je zelo alkalna, kar pomaga hitro nevtralizirati odvečne kisline v telesu in tako ustvarja dobro okolje za rast zdravih celic. Zaradi majhne molekularne strukture voda zlahka prodre v celice, zaradi česar je presnovni proces ugodnejši za odstranjevanje toksinov iz telesa. To so dejavniki, ki pomagajo odpraviti temeljne vzroke raka. Zato je bila postavljena hipoteza, da voda z elektrolitom pomaga preprečevati raka. V nekaterih zdravstvenih enotah so za podporo pri zdravljenju bolezni uporabljali visoko alkalno vodo.
Nekatere vrste elektrolitske vode na trgu
Ko razumete, kaj je voda z elektrolitom in kaj počne, boste morda morali ugotoviti, katere vrste so na voljo na trgu.
oresol elektrolitska voda
Ta vrsta vode kot zdravilo je indicirana za uporabo v nekaterih primerih, kot so povišana telesna temperatura, dehidracija ali driska ... Oresol je voda za nadomeščanje elektrolitov v telesu. Ko je telo dehidrirano, je potrebno dopolniti oresol kot učinkovito rehidracijsko raztopino. Z zagotavljanjem vode bolnikom z drisko, tistim, ki so pravkar zboleli, ima oresol tudi sposobnost podpiranja prebave, preprečevanja zaprtja in povečanja prehrane ...
Poleg zagotavljanja vode novozbolelim, bolnikom z drisko; oresol je tudi izdelek, ki otrokom zagotavlja elektrolitsko vodo za podporo prebave, izboljšanje prehrane in preprečevanje zaprtja. Oresol je tudi elektrolitska voda za nosečnice, vendar mora uporabo tovrstne vode predpisati in nadzorovati zdravnik. Če se uporablja v napačnem odmerku, lahko povzroči nekatere težave, kot so bruhanje, težke veke in celo srčno popuščanje.
Elektrolizirana voda za tek
Pri teku bo telo izgubilo nekaj vode in elektrolitov, zato je dodajanje vode z elektroliti potrebno za pravočasno oskrbo telesa z vodo. Tako se telo lahko bori s krči pri teku… V vodi z elektrolitom sta dva osnovna minerala, to sta kalij in natrij. Hkrati se v kombinaciji z vsebnostjo kalorij sladkor uskladi po določeni formuli, kar pomaga zmanjšati utrujenost zaradi izgube moči med vadbo.
Nekatere vrste vode z elektroliti na trgu imajo radi športniki, kot so Icy salted limonade, Revive water, Aquarius, Pocari sweat , Gatorade water.
Nekatere vrste naravnih elektrolitov
Kokosova voda
Kokosova voda nam ni tuja. To je zelo priljubljena voda, ki je hkrati osvežilna in dobra za telo ter po zelo ugodni ceni. Kokosova voda vsebuje številne vrste elektrolitov, kot so kalij, natrij, magnezij, kalcij ... Kokosova voda je tudi vrsta vode z nizko vsebnostjo naravnega sladkorja, ki je zelo dobra za telo. Če imate drisko, je kokosova voda zelo dobra rehidracijska rešitev za hitro rehidracijo telesa.
Sveže mleko
Pitje mleka hkrati vlaži in dodaja hranilne snovi, še posebej pa ima visoko koncentracijo naravnih elektrolitov, ki nam pomagajo dobro uravnovesiti količino vode v telesu.
Nekatere študije so pokazale, da sta mleko z nizko vsebnostjo maščob in posneto mleko enako dobra pri rehidraciji kot druge športne pijače. Zato je pomembno, da se po vadbi rehidrirate s pitjem posnetega mleka z nizko vsebnostjo maščob. Hkrati mleko pomaga povečati hranila in beljakovine za telo, da si mišice po vadbi opomorejo.
Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo.
Za ljudi, ki ne prenašajo laktoze ali nekaterih mlečnih beljakovin, obstaja slaba stran, če lahko uživanje po vadbi povzroči napenjanje. Čeprav je posneto mleko z nizko vsebnostjo maščob zelo dobro za ljudi, ki so dehidrirani, ljudje z drisko ali bruhanjem ne smejo piti mleka, saj lahko mleko poslabša stanje.
Sadni sok
Sadni sok ima visoko vsebnost kalija in magnezija, kalcija, fosforja… zelo dobro za telo. Te snovi zagotavljajo telesu zelo dober vir elektrolitov.
Kako učinkovito uporabljati vodo z elektrolitom
Na trgu je veliko različnih vrst elektrolitske vode in iz naravnih proizvodov lahko naredimo tudi veliko vrst elektrolitske vode. Za zagotovitev varnosti pri uporabi vode z elektrolitom se posvetujte z zdravnikom. Glede na različne potrebe uporabe je različen tudi pH v vodi z elektrolitom. Mnogi ljudje ne razlikujejo med instant mineralno rehidrirano športno elektrolitsko vodo in alkalno ionizirano vodo. V sestavi mineralno dodanih elektrolitov so konzervansi in kemični sladkorji, ki niso dobri za zdravje, zato razmislite o njihovi uporabi.
Kadar je telo dehidrirano zaradi športa, intenzivne vadbe, driske, bruhanja itd., je treba dodati vodo z elektrolitom, da telesu pomagamo uravnovesiti količino vode, da telo ostane zdravo.
Članek vam je torej pomagal odgovoriti na vprašanje: " Kaj je elektrolitska voda ?". Ko boste dobro razumeli vodo z elektrolitom, jo boste verjetno znali uporabljati za prave potrebe in namene, s čimer boste telesu pomagali odpraviti pomanjkanje vode, uravnotežiti količino vode za zdravo delovanje telesa.