Hitro pozdravite prehlad in gripo s 3 enostavnimi kašicami

Hitro zdravljenje prehlada in gripe ne zahteva nujno zdravil, včasih vas lahko že samo skleda hranljive kaše ponovno okrepi.

Hitro zdravljenje prehlada in gripe ne zahteva nujno zdravil, včasih vas lahko že samo skleda hranljive kaše ponovno okrepi.

Ob prehladu se v telesu pojavijo znaki, kot so povišana telesna temperatura, utrujenost, izcedek iz nosu, kihanje, ... Veliko ljudi si želi vzeti zdravila za hitro zmanjšanje teh neprijetnih simptomov. Vendar medicina ne ozdravi vedno prehlada. Uporaba napačne vrste in odmerka zdravil poslabša bolezen ali pusti dolgotrajne zaplete. Če ste ravnokar prehlajeni in želite povečati fizično moč za hitro okrevanje, uporabite hranljivo kašo, ki jo je enostavno pripraviti, predstavljeno spodaj.

1. Piščančja kaša

Piščančja kaša za zdravljenje prehlada in gripe pri otrocih in starejših

Na vrhu seznama okusne in hranljive kaše za hitro zdravljenje prehlada in gripe je piščančja kaša. Že od antičnih časov so ljudje vedeli, kako s to kašo zdraviti vneto grlo, gripo in prehlad pri otrocih in starejših. Skozi raziskovalni proces so znanstveniki odkrili, da ima piščančja kaša protivnetno sposobnost, zmanjšuje migracijo nevtrofilcev. Te bele krvne celice so imunske celice, ki spodbujajo telo, da proizvaja nezdravo sluz.

Zato, če srečate nekoga, ki je prehlajen, ali nekoga, ki je bolan, ko je vreme hladno, mu morate dati skledo vroče piščančje kaše. Poskrbite, da se bo odpornost osebe povečala in simptomi gripe znatno zmanjšali.

Kako kuhati piščančjo kašo za zdravljenje prehlada in gripe:

Pripraviš 100 gramov piščanca (izberi pusti del), 1 skledo navadnega riža, zeleno čebulo in začimbe. Piščanca temeljito operemo in narežemo na koščke, ki jih bomo lažje jedli. Riž operemo in vlijemo v lonec s 500 ml vode, da se kuha, dokler ne zavre, nato dodamo vodo, da dobimo riževo kašo. Piščančji del damo v ponev in nato vlijemo v lonec, da se kuha s kašo. Ko se riž zmehča, ugasnemo ogenj in dodamo čebulo in začimbe po okusu.

2. Perilla kaša

Za hitro zdravljenje prehlada morate vsak dan pojesti približno 2 skledi kaše perilla

Perilla je vrsta listov, ki se pogosto uživa surovo in je pri nas zelo priljubljena. Poleg tega, da se uporablja kot začimba, je perila tudi priljubljeno zdravilo v vzhodni medicini. Perilla ima pikanten, topel okus, ki pomaga znižati krvni či, izpljunek, vročino, kašelj, težko dihanje, težko dihanje in tiščanje v prsih.

Nadaljujte kot sledi:

Pripraviš pest listov perile, jih opereš in daš v lonec, da dobiš vodo. Ko je lonec na pol prazen, odcedimo ostanek, dodamo riž, zalijemo z vodo in skuhamo v kašo.

Enostavnejši način za učinkovito zdravljenje prehlada in gripe  s periljo je, da liste perile narežemo na drobna vlakna, dodamo v skledo vroče cvetne kaše, premešamo in uživamo. Vsak dan pojeste približno 2 skledi za zajtrk in večerjo. Ko jeste, sedite v prostoru, ki je nepredušen.Če vidite, da se vaše telo poti, ga obrišite s suho brisačo.

3. Kaša iz stročjega fižola

Stročji fižol namočite v vodi približno 1 uro

Ko ste prehlajeni, imate povišano telesno temperaturo in izgubljate veliko vode, pomislite na kašo iz stročjega fižola. Stročji fižol vsebuje veliko beljakovin, aminokislin, ki so dobre za prebavni sistem. Kaša iz stročjega fižola spodbuja limfocite k izdelavi številnih protiteles proti virusom in bakterijam.

Priprava in kuhanje:

Pripraviš 1/3 pločevinke stročjega fižola in ga namočiš v vodi za 1 uro. Riž operemo in damo v lonec k stročjemu fižolu. Prilijemo približno pol litra vode in nato pristavimo na zmeren ogenj. Ko voda zavre, zmanjšamo ogenj, dodamo vodo, da riž nabrekne in skuhamo. Kašo morate jesti, ko je še vroča, da povečate učinkovitost.

Tags: #gripa

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Operacija spremembe spola iz ženskega v moškega: postopek in opombe

Operacija spremembe spola iz ženskega v moškega: postopek in opombe

Kakšen je postopek operacije zamenjave spola iz ženskega v moškega? Je ta operacija težka? Koliko časa traja, da si bolnik opomore? Blog aFamilyToday vam bo zagotovil popolne informacije o tej operaciji.

Kaj je osebni trak? Običajne vrste osebnih lepilnih trakov

Kaj je osebni trak? Običajne vrste osebnih lepilnih trakov

Kaj je osebni trak? Osebni povoji so vrsta lepilnega traku, ki se običajno uporablja za povijanje ran, zaščito rane pred bakterijami.

Kaj storiti, ko otrok med jemanjem antibiotikov bruha?

Kaj storiti, ko otrok med jemanjem antibiotikov bruha?

Otroci, ki jemljejo antibiotike, bruhajo, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Zlasti pri zelo majhnih dojenčkih prebavni sistem še ni dokončan. Kaj naj torej naredi mati, ko dojenček bruha zaradi jemanja antibiotikov? Pridružite se nam, da poiščete odgovor v spodnjem članku.

Kaj morate vedeti o luskavici

Kaj morate vedeti o luskavici

Kaj je psoriaza? Psoriaza je dokaj pogosta bolezen, vendar mnogi ljudje v resnici ne razumejo kompleksne narave in bolezni, ki so z njo povezane. Tukaj so

Koencim Q10 peroralna tableta podpira preprečevanje bolezni srca in ožilja

Koencim Q10 peroralna tableta podpira preprečevanje bolezni srca in ožilja

Od znanstvene diete do izbire pravilne funkcionalne hrane je zelo preprosta stvar v življenju, vendar vam lahko pomaga zmanjšati tveganje.

Koristi koencima Q10 pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Koristi koencima Q10 pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Trenutno velja koencim Q10 za tonik z odličnimi učinki pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. To potrjujejo številna dela

Hipertiroidizem preide v hipotiroidizem - Vzroki in učinkovito zdravljenje

Hipertiroidizem preide v hipotiroidizem - Vzroki in učinkovito zdravljenje

Hipertiroidizem se spremeni v hipotiroidizem, ko ščitnica ne deluje pravilno ali je poškodovana, kar povzroči zmanjšano proizvodnjo ščitničnih hormonov. Hipertiroidizem in hipotiroidizem sta dve nasprotujoči si stanji ščitnice, v nekaterih primerih pa lahko bolniki doživijo oboje.

Odgovor: Ali je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti?

Odgovor: Ali je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti?

Mnogi bolniki so zaskrbljeni, da je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti. Poiščimo odgovor na blogu aFamilyToday v naslednjem članku.

Varna spolnost pri okužbi z virusom HIV: ali se s poljubljanjem lahko prenaša virus HIV?

Varna spolnost pri okužbi z virusom HIV: ali se s poljubljanjem lahko prenaša virus HIV?

HIV je nevarna in potencialno smrtno nevarna bolezen. Razumevanje, kako se HIV prenaša, je pomembno za preprečevanje bolezni. Torej se s poljubljanjem lahko okuži z virusom HIV? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!

Ali je pojav luknjanja ušes rumen voden?

Ali je pojav luknjanja ušes rumen voden?

Prebadanje ušes z rumeno vodo je eden najpogostejših in pogostih pojavov pri mnogih ljudeh. To stanje bo povzročilo nelagodje in močno vplivalo na bolnikovo vsakdanje življenje.