Bronhitis na tešče, kaj jesti? Kaj jesti za zdravje?

Bronhitis je stanje, pri katerem zračni kanali, ki vodijo v pljuča, otečejo in se vnamejo. Posledično boste imeli simptome, kot so hud kašelj, sluz, izcedek iz nosu in simptome, podobne prehladu, kot so bolečine v telesu in mrzlica. 

Pravilna prehrana in počitek ne le pomagata ohranjati zdravo telo in duha, ampak pomagata tudi pri odganjanju bolezni. In seveda, bronhitis ni izjema. Torej, kaj jesti z bronhitisom? Kaj bi moral jesti bronhitis? Ali lahko bronhitis jedo jajca?

Kaj jesti z bronhitisom?

Omejite meso

Glede na raziskave je treba omejiti predelano meso in rdeče meso v jedeh ljudi z bronhitisom . Ker bo dodatek številnih teh vrst mesa poslabšal simptome bronhitisa. Namesto tega uporabljajte živila, bogata z vitaminom D, iz mastnih rib, kot so losos, skuša, ...

Živila, ki povzročajo pline in napenjanje

Če imate kronični bronhitis , se izogibajte prenajedanju ali uživanju preveč skupin živil, ki povzročajo napenjanje. Napihnjenost trebuha lahko oteži dihanje. Živila, ki povzročajo pline in napenjanje, ki se jim morajo ljudje z bronhitisom izogibati, so: 

  • Plinska pijača.
  • Ocvrta hrana je mastna ali začinjena.
  • Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, kot je sir.
  • Nekatere vrste sadja ne bi smeli uživati ​​v pretiranih količinah, kot so jabolka, avokado.
  • Omejite uživanje arašidov, koruze (koruze), leče,...
  • Zlasti mleko in mlečni izdelki lahko povečajo izločanje sluzi, zaradi česar je bolj gosta in za bolnika bolj neprijetna.

Bronhitis omejuje hitro, mastno zbujanje, ker draži grlo

Alkoholne pijače, kava

Pitje veliko vode, da preprečite dehidracijo, je zdravnikov prvi nasvet za bolnike z bronhitisom. Razlog je v tem, da bolnik zlahka dehidrira zaradi simptomov, kot so povišana telesna temperatura, kašelj, izcedek iz nosu, ...

Nekatere pijače pa bolj dehidrirajo, zato naj se ljudje z bronhitisom izogibajo pitju kave, vina, piva ali alkoholnih pijač. To so pijače, ki imajo diuretične lastnosti in dehidrirajo telo. Zaradi tega se sluz v pljučih zgosti, zato jo je težko izpljuniti.

Živila z visoko vsebnostjo sladkorja

Študija iz leta 2015 je odkrila povezavo med uživanjem hrane z visoko vsebnostjo sladkorja, povzročanjem večjega izločanja in povzročanjem obstrukcije dihalnih poti. Zato omejite živila z visoko vsebnostjo fruktoze. Če želite pojesti sladico brez bronhitisa, je najbolje, da izberete agrume, grenivke vsebujejo veliko vlaknin, ki upočasnjujejo absorpcijo sladkorja v telesu in vsebujejo veliko protivnetnih spojin.

Kaj bi moral jesti bronhitis?

Sveža zelenjava, sadje

To je zelo dobra in potrebna hrana za zdravje. Zelenjava in sadje vsebujeta antioksidante, koristne skupine hranil, vitamine in krepita odpornost telesa. Ta hranila lahko izboljšajo bronhitis pri odraslih in otrocih.

Če imate bronhitis, bi morali jesti pisane citruse, kot so pomaranče, mandarine, grenivke itd. Zagotavljajo obilen vir vitamina C, ki je dober za zdravje. Pripravite lahko jedi na osnovi brokolija, grozdja, jabolk, paradižnika, paprike, buč itd., da telesu zagotovite številne vire vitaminov. 

Bronhitis na tešče, kaj jesti?  Kaj jesti za zdravje? Zelenjava in sadje, bogata z vitamini, sta zelo koristna za zdravje in imunski sistem telesa

Začinjena hrana je koristna

Resnica je, da je začinjena hrana, kot so čili, gorčica, poper itd., zelo dobra za ljudi z bronhitisom, saj po mnenju strokovnjakov začinjena hrana vsebuje kapsaicin, ki vpliva na redčenje sluzi v pljučih. Vendar, ko bronhitis pride z vneto grlo, ne smete jesti začinjene hrane. Ker začinjena hrana bolj povzroča draženje, kašelj in vneto grlo. Poleg mene ljudje z želodčnimi boleznimi ne smejo jesti začinjene hrane.

jajce

Jajca vsebujejo veliko zdravih hranil, kot so železo, cink, beljakovine, ki pomagajo krepiti imuniteto in izboljšati zdravje. Zato lahko ljudje z bronhitisom popolnoma jedo piščančja jajca.

Pijte veliko vode

Pri bronhitisu morate vedno poskrbeti, da je vaše telo dovolj hidrirano. Ker voda pomaga zmanjšati sluz v grlu in vam olajša izločanje sluzi. Poleg tega lahko bronhitis spremljajo simptomi, kot je povišana telesna temperatura, zato je telo pogosto dehidrirano. Pijte toplo vodo, da preprečite draženje, otekanje in vnetje grla.

Hrana z antibiotičnimi lastnostmi

Česen primerjajo z naravnim antibiotikom, saj ima sposobnost uničevanja virusov in bakterij, ki vstopajo v bolnikovo telo. Ima funkcijo upočasnitve proizvodnje lipoksigenaze, snovi, ki povzroča vnetje pljučnega tkiva. Poleg tega česen vsebuje tudi žveplove spojine in alicin, ki sta zelo koristna za zdravje, saj pomagata preprečevati okužbe, ki jih povzročata prehlad ali gripa.

Čebula je poleg česna tudi živilo z naravnimi antibiotičnimi lastnostmi, ki pomagajo v boju proti okužbam, ki prizadenejo dihala in pljuča. Svojim jedem lahko dodate sestavine, kot sta česen in čebula, ali pa jih uporabite kot začimbo, ki jo vsak dan dodate svoji hrani.

 Česen in čebula imata naravne antibiotične lastnosti, ki pomagata odstraniti bakterije in viruse, ki povzročajo bronhitis

Iz zgornjega članka verjetno že veste, kaj morajo ljudje z bronhitisom jesti in kaj morajo jesti, da se simptomi hitro zmanjšajo in poslabšajo. Ko spremenite svojo prehrano, se bo vaš imunski sistem bolje boril proti bakterijam in virusom.


Leave a Comment

Kako dolgo mine bronhitis? Je spet?

Kako dolgo mine bronhitis? Je spet?

Ponavljajoči se bronhitis povzroča neprijetne simptome, zaradi katerih so bolniki zaskrbljeni in utrujeni. Kako dolgo torej izgine bronhitis?

Kakšni so vzroki in simptomi astmatičnega bronhospazma?

Kakšni so vzroki in simptomi astmatičnega bronhospazma?

Bronhospazem tipa astme je izjemno kompleksna bolezen, zato je za učinkovito obvladovanje bolezni zelo pomembno odkriti simptome in pravočasen zdravniški pregled.

Ali naj otroci z bronhitisom ležijo na pahljači in na kaj moramo paziti, ko pustimo otroke ležati na pahljači?

Ali naj otroci z bronhitisom ležijo na pahljači in na kaj moramo paziti, ko pustimo otroke ležati na pahljači?

Pravilna nega otroka z bronhitisom bo podprla proces okrevanja in otroku pomagala do hitrejšega okrevanja. Nasprotno, če napačno zdravljenje in oskrba povzročita, da simptomi bolezni postanejo hujši, lahko bronhitis napreduje v kronično obliko in celo povzroči pljučnico. Naj torej otroci z bronhitisom ležijo na pahljači ali ne?

Kaj je sindrom emfizema? Vzroki in simptomi sindroma

Kaj je sindrom emfizema? Vzroki in simptomi sindroma

Trenutno postaja sindrom emfizema vse bolj pogost. Vendar pa ta sindrom lahko zmede ne le osebo, ki prvič sliši zanj, ampak tudi bolnika in družinske člane. Kaj je torej emfizem? Kakšni so simptomi sindroma? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Vzroki akutnega bronhitisa pri otrocih

Vzroki akutnega bronhitisa pri otrocih

Akutni bronhitis je pogosto stanje pri otrocih, zlasti ko se nenadoma ohladi. Odpornost otrok je šibka, zato jih zunanji dejavniki zlahka prizadenejo, kar povzroči kašelj, izcedek iz nosu in neprijetno zamašen nos. Če akutnega bronhitisa ne zdravimo učinkovito, bo dolgotrajna bolezen povzročila številne zaplete za zdravje otrok.

Razkrivamo, kako ozdraviti bronhitis brez antibiotikov

Razkrivamo, kako ozdraviti bronhitis brez antibiotikov

Bronhitis je pogosta bolezen v spreminjajočih se letnih časih, uporabite način za zdravljenje bronhitisa brez antibiotikov, da se hitro in varno pozdravi.

Bronhospazem: Nevarnost, če se ne zdravi takoj

Bronhospazem: Nevarnost, če se ne zdravi takoj

Bronhospazem je pogosta bolezen v menjavi letnih časov. Če se ne zdravi pravilno, je lahko smrtno nevaren.

Je bronhitis nevaren? Razumna skrb

Je bronhitis nevaren? Razumna skrb

Je bronhitis nevaren? To je verjetno skrb ljudi s to boleznijo. Naslednji članek vam bo pomagal najti zadovoljiv odgovor na to težavo, ugotovimo takoj!

Bronhitis na tešče, kaj jesti? Kaj jesti za zdravje?

Bronhitis na tešče, kaj jesti? Kaj jesti za zdravje?

Bronhitis je stanje, pri katerem zračni kanali, ki vodijo v pljuča, otečejo in se vnamejo. Posledično boste imeli simptome, kot so hud kašelj, sluz, izcedek iz nosu in simptome, podobne prehladu, kot so bolečine v telesu in mrzlica.

Bistvene informacije o bronhopnevmoniji pri odraslih

Bistvene informacije o bronhopnevmoniji pri odraslih

Znano je, da je bronhopnevmonija pri odraslih ena od bolezni, s katero se zlahka srečamo, če pride do nenavadne spremembe vremena. Če je ne odkrijete in zdravite pravočasno, bo povzročila respiratorne zaplete. Naučimo se več z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.