UV-žarki lahko škodijo našemu zdravju, še posebej občutljivim delom, kot so naše oči. Nošenje UV-zaščitnih očal, ko greste ven, je nujno za zaščito oči odraslih in otrok.
UV-indeks ima pri nas dneve do stopnje 9 – stopnje, za katero opozarjajo, da je izjemno nevarna za zdravje. UV-žarki močno vplivajo na občutljive dele telesa, kot so koža in oči.
Za zaščito kože pred učinki UV-žarkov lahko uporabljamo kremo za sončenje . In za zaščito oči ne moremo manjkati nujnega elementa, to so očala z UV zaščito.
UV-blokcijska očala pomagajo zaščititi vaše oči pred poškodbami sonca.
Pogosta vprašanja pri izbiri UV-zaščitnih očal
1. Kdaj UV žarki vplivajo na oči?
Obdobje od 10. do 16. ure je čas, ko je intenzivnost UV žarkov najbolj aktivna. Vendar pa nas UV-žarki ne napadajo samo v tem času, pravzaprav lahko UV-žarki kadar koli vplivajo na nas (tudi v oblačnih dneh), če z njimi ne ravnamo pravilno.
2. Ali so lahko kontaktne leče UV zaščitene?
Opažamo lahko, kontaktne leče pokrivajo le očesno šarenico. Čeprav nekatere vrste kontaktnih leč nudijo UV zaščito, njihova prekrivnost ni tako visoka, da oči ne bi bile popolnoma zaščitene. Poškodbe UV-žarkov lahko še vedno vplivajo na preostali del očesa. Strokovnjaki priporočajo uporabo UV-zaščitnih očal, ki pokrijejo 100 % oči.
3. Koliko vrst sončnih očal z UV zaščito obstaja?
Danes je na trgu veliko vrst UV-zaščitnih stekel, ki so zasnovana tako, da izpolnjujejo različne potrebe potrošnikov. Za izbiro pravih UV-zaščitnih očal zase je najbolje, da se posvetujete z oftalmologom. Tukaj je nekaj običajnih vrst očal z UV zaščito:
Polarizirane leče: zmožne zmanjšati bleščanje svetlobe, ki se odbija od letala, zato so oči bolj udobne pri delu na prostem.
Leče z antirefleksno prevleko: Leče z antirefleksno (AR) prevleko so nameščene na zadnji strani leče. Pomaga zmanjšati bleščanje tako, da prepreči odboj svetlobe od zadnje strani sončnih očal.
Zrcalne UV-zaščitne leče: lahko blokirajo ali omejijo vstop svetlobe v oko, ker je zrcalno steklo visoko odbojna plast, ki se nanese na sprednjo površino leče, da zmanjša količino svetlobe, ki prehaja skozi oči. Zaradi tega so še posebej koristni za oči, ko se ukvarjate z dejavnostmi v pogojih visoke svetlosti.
Anti-UV očala so zasnovana v različnih oblikah in funkcijah, med katerimi lahko izbirate.
4. Ali so UV-zaščitna očala odporna na infrardeče žarke?
UV žarki so znani tudi kot ultravijolični žarki ali ultravijolični žarki. Infrardeči (IR) žarki so rdeči žarki v spektru. Čeprav sevanje infrardečih žarkov ustvarja toploto, večina strokovnjakov pravi, da infrardeče sevanje sonca ni nevarno za oči.
Ko torej svoje oči opremite z UV zaščitnimi očali, vam ni treba skrbeti za učinke infrardečih žarkov.
5. Katere barvne UV zaščitne leče so najboljše?
Izbira barve UV-odpornih leč je odvisna od številnih dejavnikov. Na primer stanje oči in osebne želje. Barva leč pa ne vpliva na zmožnost zaščite oči pred UV žarki, tako da ste lahko brez skrbi, da izberete po svojih željah, v kolikor se vaše oči udobno počutijo na prostem.
6. Ali morajo otroci nositi sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki?
Otroci potrebujejo očala z UV zaščito, ko so na prostem, saj so njihove oči veliko bolj občutljive kot pri odraslih. To je predmet visokega tveganja škodljivih učinkov UV žarkov. Medtem pa poškodbe, ki jih povzročajo UV-žarki, ne sevajo takoj, temveč se sčasoma kopičijo. Če otroci že od malih nog ne skrbijo za svoje oči, lahko kasneje pride do nevarnih težav z očmi, kot so siva mrena , keratitis itd. Zato morate čim prej zaščititi oči svojih otrok.
7. Ali sončna očala slabe kakovosti slabo vplivajo na vaše oči?
Uporaba očal slabe kakovosti ne samo da ne prinaša nobene koristi, ampak lahko tudi škodi očem. Poleg tega, da vam ne morejo pomagati pri blokiranju UV žarkov, bodo ta očala po kratkem času optično omejila vaš vid. Običajno je posledica materiala leče in ukrivljenosti leče. Po dolgotrajni uporabi bodo vaše oči utrujene.
Za najboljšo zaščito oči izberite kakovostna UV zaščitna očala.
8. Katera UV zaščitna očala so primerna za ljudi, ki pogosto vozijo avtomobile?
Če se morate veliko gibati po cesti, obstaja tveganje, da vas UV žarki zadenejo neposredno v oči. Zato mora izbira anti-UV očal za ljudi, ki pogosto potujejo z avtomobilom ali se vozijo na dolge razdalje, zagotoviti dolg, jasen in udoben vid; po možnosti lahko zmanjša ali odpravi bleščanje. Še posebej svetloba, ki se odbija od cestišča in drugih površin, kot je streha ali vetrobransko steklo drugega vozila.
V teh pogojih so sončna očala s polariziranimi stekli najboljša izbira za pogoste voznike avtomobilov. Prednost polariziranih leč je, da so izjemno odporne na bleščanje. Posledično ščiti voznikove oči pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov in zagotavlja varnost, saj vid ni omejen.
Kako testirati UV odporna očala
Trenutno je na steni veliko vrst stekel, odpornih na UV žarke, v različnih cenovnih razredih, med katerimi lahko izbirate. Pravzaprav vam ni treba nujno zapraviti bogastva za par očal, odpornih na UV žarke. Če želite preizkusiti UV zaščito svojih kupljenih očal, jih odnesite v priznano trgovino z očali ali v bolnišnico ali oftalmološko ordinacijo. Pomagajo vam lahko s fotometrom v le nekaj minutah preizkusiti UV zaščito vaših očal. Lahko pa se zanesete na specifikacije ali podatke, natisnjene na etiketi.
Solze so ena najpomembnejših sestavin za ohranjanje zdravja vaših oči. Toda v nekaterih primerih naravne solze niso dovolj za zaščito oči, zato moramo dodati umetne solze od zunaj. Sledijo opombe pri uporabi umetnih solz.
Zdi se, da je uporaba kapljic za oči preprosta naloga, vendar ne vedo vsi, kako jih pravilno uporabljati. Poglejmo si napake, ki jih pogosto delamo pri uporabi kapljic za oči.
Nošenje kontaktnih leč med športom ima določene prednosti in slabosti. Oglejmo si prednosti in slabosti uporabe kontaktnih leč za šport in razmislimo o njihovi uporabi.
Čeprav kontaktne leče prinašajo uporabniku visoko estetiko, še vedno obstajajo primeri, ko kontaktnih leč ne bi smeli nositi.
Zaradi številnih perifernih dejavnikov so naše oči zelo nagnjene k suhim in bolečim očem. To stanje ima številne posledice na vsakdanje življenje. Da bi se temu izognili, spoznajmo skrivnosti zmanjšanja obremenitve oči in ohranjanja zdravja oči.
Pekoče oči so eden od znakov, ki sporočajo, da imamo zdravstvene težave. Ugotovimo glavne vzroke tega pojava v naslednjem članku.
Povišanje temperature v poletnih dneh in pogosto sedenje v klimatiziranih prostorih povzročajo, da se oči zlahka posušijo zaradi dehidracije, utrujenosti oči in se soočajo s številnimi drugimi boleznimi, kot so konjunktivitis, suhe oči.
Izbira pravih leč za vaše oči ne pomaga le, da vaše oči bolje vidijo, ampak tudi pomaga, da se vaše oči počutijo bolj udobno in ščiti boljši vid.
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
