5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Kakšne so prednosti zdravega seksa?
Danes je vedno več dokazov o koristih zdrave spolnosti. Ali obstajajo poleg prednosti seks še kakšne slabosti? Marsikdo se sprašuje tudi, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo.
Za vsako osebo je pogostost seksa za samozadovoljevanje popolnoma drugačna. Nekaterim ljudem ustreza nizka pogostost, drugi raje seksajo večkrat na dan. Ali torej veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday v tem članku!
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo?
Da bi odgovorili na vprašanje, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, so britanski raziskovalci izvedli raziskavo v vasi Welsh Caerphilly z več kot 900 zdravimi moškimi, starimi od 45 do 45 let. 59. Po desetletju so ugotovili, da v primerjavi z moškimi, ki so seksali le enkrat na mesec, so imeli tisti, ki so seksali dvakrat na teden, le polovico nižjo stopnjo umrljivosti.
Na Švedskem so preučevali skoraj 400 starejših ljudi, natančneje 392 ljudi, med njimi 166 moških in 226 žensk. Starostni razpon od 70 do 75 let in ugotovil povezavo med umrljivostjo in manj spola. Z zgornjima dvema študijama je mogoče potrditi, da veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe pri moških in ženskah.
Zakaj torej veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe? Nekatere posebne razlage so naslednje:
- Seks krepi odnose, krepi zdravje in podaljšuje življenje.
- Seks je vadba in vadba je dobra za zdravje.
- S seksom se sprostite in vaše telo bo bolj zdravo, ko bo vaše duševno življenje udobno, stran od vsakodnevnega stresa in napetosti.
Poleg zdrave prehrane, redne vadbe, nezlorabe poživil in izogibanja stresu vas tudi seks krepi in vam podaljšuje življenje.
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, je vprašanje, ki zanima marsikoga
Kakšne so prednosti zdravega seksa?
Ali ima seks kaj koristi? Odgovor je pritrdilen. Raziskovalci so pokazali, da ima zdrav spolni odnos številne koristi za fizično in duševno zdravje, zlasti naslednje:
- Izgorevanje kalorij: ljudje seksu pravijo tudi telesna dejavnost, ker pri tem porabijo kalorije. Po poročilu v New England Journal of Medicine lahko moški, starejši od 30 let, med seksom porabi 21 kilokalorij. Vendar pa seks ni nadomestilo za vadbo, zato morate kljub temu vzdrževati redno vadbo.
- Zmanjšano tveganje za srčno-žilne bolezni: spolni odnosi lahko zmanjšajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni. Strokovnjaki pravijo, da vsako ljubezensko razmerje izboljša vašo vzdržljivost. Pri ženskah ima spol pomembno vlogo pri uravnavanju zdravih hormonov, rednih menstrualnih ciklov in zmanjšanju negativnih simptomov menopavze.
- Boljši spanec: Po doživetju ljubezni bo telo zlahka zaspalo ne le zaradi izčrpanosti, temveč tudi zaradi ravni oksitocina – ne samo, da pomaga telesu, da se umiri, ampak tudi olajša spanje.
- Izboljšajte duševno zdravje: Oksitocin pomaga pomiriti živce, se bori proti stresu v telesu. Zdravo spolno življenje vodi k zadovoljstvu, hkrati pa povečuje občutke intimnosti in čustvenega razumevanja.
- Zmanjšajte tveganje za raka na prostati: Leta 2003 so avstralski raziskovalci dokazali, da imajo moški med 20. in 50. letom, ki veliko ejakulirajo, manjše tveganje za raka na prostati .
Seks zmanjšuje tveganje za bolezni srca
Varne in zdrave spolne prakse
Med seksom uporabljajte kondome
Kondomi so priljubljeni, zelo učinkoviti in enostavni za uporabo. Uporaba kondomov bo pomagala preprečiti nosečnost in preprečiti spolno prenosljive bolezni. Pri nakupu kondomov bodite pozorni na rok uporabnosti, izbirajte izdelke priznanih blagovnih znamk in poskrbite za varnost.
Poleg kondomov obstaja še veliko drugih metod kontracepcije, kot so IUD, peroralni kontraceptivi ... Vendar ima vsaka metoda slabosti in lahko povzroči tveganje. Zato vprašajte in se posvetujte s strokovnjaki!
Med seksom uporabljajte kondome, da zaščitite sebe in partnerja
Več partnerjev z omejeno odgovornostjo
Spolni odnosi z več različnimi partnerji povečujejo tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi, kot so HIV/aids , sifilis, gonoreja, genitalni herpes ... zdravju nevarne. Zato zaščitite svoje zdravje tako, da zmanjšate število partnerjev in pri seksu vedno nosite kondom.
Ne seksajte med uporabo poživil
Uživanje alkohola, poživil, zaradi katerih izgubite nadzor, lahko vpliva na kognicijo in sprejema napačne odločitve. Še več, seks po uporabi poživil pusti tudi številne slabe posledice za obe strani. Zato med uporabo poživil ne seksajte, da zaščitite sebe in partnerja.
Bodite pozorni na občutke obeh strani
Če boste pozorni na čustva s postavljanjem vprašanj in neposrednim pogovorom, boste čustva v odnosu bolj sublimirali in zaščitili zdravje obeh strani. Prosimo, razpravljajte tako, da postavljate vprašanja o svojih izkušnjah, interesih ..., da ne boste v odnos vnesli odpora ali negativnih misli.
Varna spolnost ima številne koristi za fizično in duševno zdravje za vas in vašega partnerja. Upajmo, da je zgornji članek odgovoril na vprašanje, ali ljudje veliko seksajo, da bi skrajšali pričakovano življenjsko dobo . Uporaba metod varne spolnosti ohranja telo zdravo in preprečuje nalezljive bolezni.
Umetnost vzgoje mladostnikov 12-14 let
aFamilyToday Health – Deljenje, razumevanje, vedno vedenje, kaj potrebuje vaš otrok... so načini, na katere se lahko starši prijavijo za zgodnjo vzgojo svojih najstnikov, starih od 12 do 14 let.
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Ali lahko orgazem med nosečnostjo povzroči splav, prezgodnji porod?
Orgazem med nosečnostjo ne samo, da ne škoduje otroku, ampak tudi pomaga nosečnicam zmanjšati stres in okrepiti odnos med možem in ženo.
6 napačnih predstav o seksu med nosečnostjo
Veliko parov skrbi, da bi seks med nosečnostjo poškodoval otroka ali povzročil splav, vendar je to le ena od napačnih predstav o "ljubezni". v nosečnosti.
Povedal vam bom 5 učinkovitih načinov, kako imeti fanta
Želja po sina "po rodu" To si želi vsaka družina. Torej poznate skrivnost, kako imeti fanta?
Na kaj je treba biti pozoren po porodu?
Koliko časa po porodu lahko par spet seksa? Poporodna zveza je eno od vprašanj, ki jih zanimajo številni pari in se jih želijo naučiti.
8 učinkovitih načinov za izobraževanje otrok o seksu
Mnogi starši želijo najti načine za izobraževanje svojih otrok o spolnosti, vendar ne vedo, kje začeti. Naj vam Hello Basi predlaga!
13 stvari, ki jih morate naučiti svojo hčerko, preden dopolni 13 let
Puberteta se običajno začne pri 13 letih, pred tem pa so lekcije, ki bi jih morali naučiti svojo hčerko, da dobro pripravi svojo psihološko podlago in osebnost.
Umetnost vzgoje otrok od 15 do 17 let
Zdravje aFamilyToday – Starši, ki uporabljajo učinkovite izobraževalne metode za poučevanje najstnikov, bodo svojim otrokom pomagali odraščati in se razvijati v pravi smeri.
Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?
Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?
6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate
V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?
Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni
Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?
Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje
Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?