Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Kakšne so prednosti zdravega seksa?

Danes je vedno več dokazov o koristih zdrave spolnosti. Ali obstajajo poleg prednosti seks še kakšne slabosti? Marsikdo se sprašuje tudi, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo.

Za vsako osebo je pogostost seksa za samozadovoljevanje popolnoma drugačna. Nekaterim ljudem ustreza nizka pogostost, drugi raje seksajo večkrat na dan. Ali torej veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday v tem članku!

Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo?

Da bi odgovorili na vprašanje, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, so britanski raziskovalci izvedli raziskavo v vasi Welsh Caerphilly z več kot 900 zdravimi moškimi, starimi od 45 do 45 let. 59. Po desetletju so ugotovili, da v primerjavi z moškimi, ki so seksali le enkrat na mesec, so imeli tisti, ki so seksali dvakrat na teden, le polovico nižjo stopnjo umrljivosti.

Na Švedskem so preučevali skoraj 400 starejših ljudi, natančneje 392 ljudi, med njimi 166 moških in 226 žensk. Starostni razpon od 70 do 75 let in ugotovil povezavo med umrljivostjo in manj spola. Z zgornjima dvema študijama je mogoče potrditi, da veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe pri moških in ženskah.

Zakaj torej veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe? Nekatere posebne razlage so naslednje:

  • Seks krepi odnose, krepi zdravje in podaljšuje življenje.
  • Seks je vadba in vadba je dobra za zdravje.
  • S seksom se sprostite in vaše telo bo bolj zdravo, ko bo vaše duševno življenje udobno, stran od vsakodnevnega stresa in napetosti.

Poleg zdrave prehrane, redne vadbe, nezlorabe poživil in izogibanja stresu vas tudi seks krepi in vam podaljšuje življenje.

Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo?  Kakšne so prednosti zdravega seksa?Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, je vprašanje, ki zanima marsikoga

Kakšne so prednosti zdravega seksa?

Ali ima seks kaj koristi? Odgovor je pritrdilen. Raziskovalci so pokazali, da ima zdrav spolni odnos številne koristi za fizično in duševno zdravje, zlasti naslednje:

  • Izgorevanje kalorij: ljudje seksu pravijo tudi telesna dejavnost, ker pri tem porabijo kalorije. Po poročilu v New England Journal of Medicine lahko moški, starejši od 30 let, med seksom porabi 21 kilokalorij. Vendar pa seks ni nadomestilo za vadbo, zato morate kljub temu vzdrževati redno vadbo.
  • Zmanjšano tveganje za srčno-žilne bolezni: spolni odnosi lahko zmanjšajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni. Strokovnjaki pravijo, da vsako ljubezensko razmerje izboljša vašo vzdržljivost. Pri ženskah ima spol pomembno vlogo pri uravnavanju zdravih hormonov, rednih menstrualnih ciklov in zmanjšanju negativnih simptomov menopavze.
  • Boljši spanec: Po doživetju ljubezni bo telo zlahka zaspalo ne le zaradi izčrpanosti, temveč tudi zaradi ravni oksitocina – ne samo, da pomaga telesu, da se umiri, ampak tudi olajša spanje. 
  • Izboljšajte duševno zdravje: Oksitocin pomaga pomiriti živce, se bori proti stresu v telesu. Zdravo spolno življenje vodi k zadovoljstvu, hkrati pa povečuje občutke intimnosti in čustvenega razumevanja.
  • Zmanjšajte tveganje za raka na prostati: Leta 2003 so avstralski raziskovalci dokazali, da imajo moški med 20. in 50. letom, ki veliko ejakulirajo, manjše tveganje za raka na prostati .

Seks zmanjšuje tveganje za bolezni srca

Varne in zdrave spolne prakse

Med seksom uporabljajte kondome

Kondomi so priljubljeni, zelo učinkoviti in enostavni za uporabo. Uporaba kondomov bo pomagala preprečiti nosečnost in preprečiti spolno prenosljive bolezni. Pri nakupu kondomov bodite pozorni na rok uporabnosti, izbirajte izdelke priznanih blagovnih znamk in poskrbite za varnost.

Poleg kondomov obstaja še veliko drugih metod kontracepcije, kot so IUD, peroralni kontraceptivi ... Vendar ima vsaka metoda slabosti in lahko povzroči tveganje. Zato vprašajte in se posvetujte s strokovnjaki!

Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo?  Kakšne so prednosti zdravega seksa?Med seksom uporabljajte kondome, da zaščitite sebe in partnerja

Več partnerjev z omejeno odgovornostjo

Spolni odnosi z več različnimi partnerji povečujejo tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi, kot so HIV/aids , sifilis, gonoreja, genitalni herpes ... zdravju nevarne. Zato zaščitite svoje zdravje tako, da zmanjšate število partnerjev in pri seksu vedno nosite kondom.

Ne seksajte med uporabo poživil

Uživanje alkohola, poživil, zaradi katerih izgubite nadzor, lahko vpliva na kognicijo in sprejema napačne odločitve. Še več, seks po uporabi poživil pusti tudi številne slabe posledice za obe strani. Zato med uporabo poživil ne seksajte, da zaščitite sebe in partnerja.

Bodite pozorni na občutke obeh strani

Če boste pozorni na čustva s postavljanjem vprašanj in neposrednim pogovorom, boste čustva v odnosu bolj sublimirali in zaščitili zdravje obeh strani. Prosimo, razpravljajte tako, da postavljate vprašanja o svojih izkušnjah, interesih ..., da ne boste v odnos vnesli odpora ali negativnih misli.

Varna spolnost ima številne koristi za fizično in duševno zdravje za vas in vašega partnerja. Upajmo, da je zgornji članek odgovoril na vprašanje,  ali ljudje veliko seksajo, da bi skrajšali pričakovano življenjsko dobo . Uporaba metod varne spolnosti ohranja telo zdravo in preprečuje nalezljive bolezni.


Leave a Comment

Je žvečilni gumi vsak dan dober? kako je prednost in slabost?

Je žvečilni gumi vsak dan dober? kako je prednost in slabost?

Nekateri ljudje, ki so zasvojeni z žvečilnimi gumiji, lahko žvečijo 5-10 tablet na dan. Vendar, ali je žvečilni gumi vsak dan dober, ali je preveč? Glej odgovor zdaj.

6 najboljših preverjenih pršil za nos za sinusitis

6 najboljših preverjenih pršil za nos za sinusitis

Pršilo za nos za sinusitis je vrsta zdravila z lokalnim baktericidnim in protivnetnim delovanjem, ki učinkovito pomaga pri lajšanju simptomov sinusitisa.

Raztrganina meniskusa: Znaki, vzroki in navodila za zdravljenje

Raztrganina meniskusa: Znaki, vzroki in navodila za zdravljenje

Raztrganje meniskusa je pogosta poškodba pri udeležbi v prometu ali športu, ko pride do močnega udarca v kolenski sklep.

13 najbolj prepoznavnih znakov prihajajočega obdobja

13 najbolj prepoznavnih znakov prihajajočega obdobja

Znaki prihajajoče menstruacije, ki jih mora poznati vsaka ženska. Periodične krvavitve so pri ženskah povsem običajne, od pubertete do menopavze. Menstrualni cikel je pri vsaki osebi drugačen, odvisen od telesa, stanja telesa in številnih drugih dejavnikov.

Kakšen je postopek namestitve nazogastrične sonde? Kdo potrebuje ta postopek?

Kakšen je postopek namestitve nazogastrične sonde? Kdo potrebuje ta postopek?

Namestitev želodčne sonde je eden od medicinskih posegov, ki vključuje želodec in prebavni sistem. Kdo mora to narediti in kakšen je postopek? Kako je treba po izvedbi izvajati abstinenco in intenzivno nego?

Za katero bolezen sta znaka vneto grlo in povišana telesna temperatura popoldne? Kako ravnati?

Za katero bolezen sta znaka vneto grlo in povišana telesna temperatura popoldne? Kako ravnati?

Če imate popoldne pogosto simptome bolečega grla in vročine, potem je to verjetno opozorilni znak nepravilnosti v telesu. Zgodaj se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok in začnete zdravljenje.

Kako narediti ustno vodico učinkovito?

Kako narediti ustno vodico učinkovito?

Grgranje slane vode prinaša številne prednosti, kot so preprečevanje slabega zadaha, omejevanje zobne gnilobe,... Kako torej narediti najboljšo ustno vodico, ki jo poznate? Pazi zdaj.

Odgovorite na vprašanje: Ali je mogoče ozdraviti nepravilno oblikovano spermo?

Odgovorite na vprašanje: Ali je mogoče ozdraviti nepravilno oblikovano spermo?

Nenormalnosti semenčic pomembno vplivajo na reproduktivno kakovost moških, povzročajo celo neplodnost. Ali je torej nepravilno oblikovano spermo mogoče pozdraviti? Kakšno je zdravljenje?

Kaj je menstrualni disk? Prednosti in slabosti v primerjavi z menstrualno skodelico

Kaj je menstrualni disk? Prednosti in slabosti v primerjavi z menstrualno skodelico

Tako kot tamponi ali menstrualne skodelice so tudi menstrualne ploščice namenjene nadomeščanju tamponov. Vendar nekatere ženske še vedno ne razumejo, kaj je v resnici menstrualni disk? Kakšna je razlika med tem izdelkom in menstrualno skodelico in kako pravilno uporabljati disk?

Zastrupitev z živim srebrom: simptomi in zdravljenje

Zastrupitev z živim srebrom: simptomi in zdravljenje

Živo srebro je zelo strupena težka kovina. Če ste izpostavljeni preveliki količini te učinkovine, je zelo enostavno povzročiti zastrupitev z živim srebrom.