5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Kakšne so prednosti zdravega seksa?
Danes je vedno več dokazov o koristih zdrave spolnosti. Ali obstajajo poleg prednosti seks še kakšne slabosti? Marsikdo se sprašuje tudi, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo.
Za vsako osebo je pogostost seksa za samozadovoljevanje popolnoma drugačna. Nekaterim ljudem ustreza nizka pogostost, drugi raje seksajo večkrat na dan. Ali torej veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday v tem članku!
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo?
Da bi odgovorili na vprašanje, ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, so britanski raziskovalci izvedli raziskavo v vasi Welsh Caerphilly z več kot 900 zdravimi moškimi, starimi od 45 do 45 let. 59. Po desetletju so ugotovili, da v primerjavi z moškimi, ki so seksali le enkrat na mesec, so imeli tisti, ki so seksali dvakrat na teden, le polovico nižjo stopnjo umrljivosti.
Na Švedskem so preučevali skoraj 400 starejših ljudi, natančneje 392 ljudi, med njimi 166 moških in 226 žensk. Starostni razpon od 70 do 75 let in ugotovil povezavo med umrljivostjo in manj spola. Z zgornjima dvema študijama je mogoče potrditi, da veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe pri moških in ženskah.
Zakaj torej veliko seksa ne skrajša pričakovane življenjske dobe? Nekatere posebne razlage so naslednje:
- Seks krepi odnose, krepi zdravje in podaljšuje življenje.
- Seks je vadba in vadba je dobra za zdravje.
- S seksom se sprostite in vaše telo bo bolj zdravo, ko bo vaše duševno življenje udobno, stran od vsakodnevnega stresa in napetosti.
Poleg zdrave prehrane, redne vadbe, nezlorabe poživil in izogibanja stresu vas tudi seks krepi in vam podaljšuje življenje.
Ali veliko seksa skrajša pričakovano življenjsko dobo, je vprašanje, ki zanima marsikoga
Kakšne so prednosti zdravega seksa?
Ali ima seks kaj koristi? Odgovor je pritrdilen. Raziskovalci so pokazali, da ima zdrav spolni odnos številne koristi za fizično in duševno zdravje, zlasti naslednje:
- Izgorevanje kalorij: ljudje seksu pravijo tudi telesna dejavnost, ker pri tem porabijo kalorije. Po poročilu v New England Journal of Medicine lahko moški, starejši od 30 let, med seksom porabi 21 kilokalorij. Vendar pa seks ni nadomestilo za vadbo, zato morate kljub temu vzdrževati redno vadbo.
- Zmanjšano tveganje za srčno-žilne bolezni: spolni odnosi lahko zmanjšajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni. Strokovnjaki pravijo, da vsako ljubezensko razmerje izboljša vašo vzdržljivost. Pri ženskah ima spol pomembno vlogo pri uravnavanju zdravih hormonov, rednih menstrualnih ciklov in zmanjšanju negativnih simptomov menopavze.
- Boljši spanec: Po doživetju ljubezni bo telo zlahka zaspalo ne le zaradi izčrpanosti, temveč tudi zaradi ravni oksitocina – ne samo, da pomaga telesu, da se umiri, ampak tudi olajša spanje.
- Izboljšajte duševno zdravje: Oksitocin pomaga pomiriti živce, se bori proti stresu v telesu. Zdravo spolno življenje vodi k zadovoljstvu, hkrati pa povečuje občutke intimnosti in čustvenega razumevanja.
- Zmanjšajte tveganje za raka na prostati: Leta 2003 so avstralski raziskovalci dokazali, da imajo moški med 20. in 50. letom, ki veliko ejakulirajo, manjše tveganje za raka na prostati .
Seks zmanjšuje tveganje za bolezni srca
Varne in zdrave spolne prakse
Med seksom uporabljajte kondome
Kondomi so priljubljeni, zelo učinkoviti in enostavni za uporabo. Uporaba kondomov bo pomagala preprečiti nosečnost in preprečiti spolno prenosljive bolezni. Pri nakupu kondomov bodite pozorni na rok uporabnosti, izbirajte izdelke priznanih blagovnih znamk in poskrbite za varnost.
Poleg kondomov obstaja še veliko drugih metod kontracepcije, kot so IUD, peroralni kontraceptivi ... Vendar ima vsaka metoda slabosti in lahko povzroči tveganje. Zato vprašajte in se posvetujte s strokovnjaki!
Med seksom uporabljajte kondome, da zaščitite sebe in partnerja
Več partnerjev z omejeno odgovornostjo
Spolni odnosi z več različnimi partnerji povečujejo tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi, kot so HIV/aids , sifilis, gonoreja, genitalni herpes ... zdravju nevarne. Zato zaščitite svoje zdravje tako, da zmanjšate število partnerjev in pri seksu vedno nosite kondom.
Ne seksajte med uporabo poživil
Uživanje alkohola, poživil, zaradi katerih izgubite nadzor, lahko vpliva na kognicijo in sprejema napačne odločitve. Še več, seks po uporabi poživil pusti tudi številne slabe posledice za obe strani. Zato med uporabo poživil ne seksajte, da zaščitite sebe in partnerja.
Bodite pozorni na občutke obeh strani
Če boste pozorni na čustva s postavljanjem vprašanj in neposrednim pogovorom, boste čustva v odnosu bolj sublimirali in zaščitili zdravje obeh strani. Prosimo, razpravljajte tako, da postavljate vprašanja o svojih izkušnjah, interesih ..., da ne boste v odnos vnesli odpora ali negativnih misli.
Varna spolnost ima številne koristi za fizično in duševno zdravje za vas in vašega partnerja. Upajmo, da je zgornji članek odgovoril na vprašanje, ali ljudje veliko seksajo, da bi skrajšali pričakovano življenjsko dobo . Uporaba metod varne spolnosti ohranja telo zdravo in preprečuje nalezljive bolezni.
Umetnost vzgoje mladostnikov 12-14 let
aFamilyToday Health – Deljenje, razumevanje, vedno vedenje, kaj potrebuje vaš otrok... so načini, na katere se lahko starši prijavijo za zgodnjo vzgojo svojih najstnikov, starih od 12 do 14 let.
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Ali lahko orgazem med nosečnostjo povzroči splav, prezgodnji porod?
Orgazem med nosečnostjo ne samo, da ne škoduje otroku, ampak tudi pomaga nosečnicam zmanjšati stres in okrepiti odnos med možem in ženo.
6 napačnih predstav o seksu med nosečnostjo
Veliko parov skrbi, da bi seks med nosečnostjo poškodoval otroka ali povzročil splav, vendar je to le ena od napačnih predstav o "ljubezni". v nosečnosti.
Povedal vam bom 5 učinkovitih načinov, kako imeti fanta
Želja po sina "po rodu" To si želi vsaka družina. Torej poznate skrivnost, kako imeti fanta?
Na kaj je treba biti pozoren po porodu?
Koliko časa po porodu lahko par spet seksa? Poporodna zveza je eno od vprašanj, ki jih zanimajo številni pari in se jih želijo naučiti.
8 učinkovitih načinov za izobraževanje otrok o seksu
Mnogi starši želijo najti načine za izobraževanje svojih otrok o spolnosti, vendar ne vedo, kje začeti. Naj vam Hello Basi predlaga!
13 stvari, ki jih morate naučiti svojo hčerko, preden dopolni 13 let
Puberteta se običajno začne pri 13 letih, pred tem pa so lekcije, ki bi jih morali naučiti svojo hčerko, da dobro pripravi svojo psihološko podlago in osebnost.
Umetnost vzgoje otrok od 15 do 17 let
Zdravje aFamilyToday – Starši, ki uporabljajo učinkovite izobraževalne metode za poučevanje najstnikov, bodo svojim otrokom pomagali odraščati in se razvijati v pravi smeri.
Kdaj je najboljši čas za merjenje krvnega sladkorja?
Natančne meritve glukoze v krvi vam pomagajo ugotoviti, kje ste. Naučimo se štirih pomembnih časov za merjenje krvnega sladkorja.
Podrobne informacije o meningokokni bolezni ACYW
Meningokokna ACYW je meningokokna bolezen, ki jo povzročajo sevi bakterij A, C, Y, W. To so najpogostejši sevi bakterij, zato je učenje o meningokokni bolezni ACYW bistveno.
Koliko vrst ustne vode Kin obstaja? Kakšna je uporaba?
Ustna voda Kin je ena izmed kakovostnih in učinkovitih linij ustne vode na današnjem trgu. Torej, koliko vrst Kin ustne vode obstaja, katere so dobre?
Ali lahko pijem mleko, če imam norice?
Bolniki z noricami naj se izogibajo nekaterim živilom. V nasprotnem primeru lahko razdražijo rane in povzročijo neprijeten občutek. Ugotovimo, ali lahko pijete mleko, če imate norice!
Naj matere z noricami dojijo ali ne?
Kdaj naj matere z noricami dojijo ali ne, je pogosto vprašanje mnogih žensk, ki imajo to bolezen med dojenjem.
Kako nuditi prvo pomoč pri zadušitvi tujka doma
Tujek v dihalnih poteh je ena od življenjsko nevarnih situacij, ki pa jo lahko obvladamo doma. Obstaja veliko preprostih in učinkovitih ukrepov prve pomoči, ki jih lahko uporabite takoj.
Kateri antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje gonoreje?
Gonoreja je pogosta spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije. Ob obisku zdravnika zdravnik običajno predpiše uporabo antibiotikov za zdravljenje gonoreje po določenem režimu.
Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa
Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.
Ali je mogoče maternične fibroide videti na ultrazvoku? Dejavniki, ki vplivajo na ultrazvok maternice
Ali so maternični fibroidi vidni na ultrazvoku? To je vprašanje, da imajo ženske na žalost simptome materničnih fibroidov. To je ginekološka bolezen, ki je ni mogoče zaznati s prostim očesom. Maternični fibroidi so dokaj pogosta bolezen pri ženskah, zlasti v rodni dobi, nosečnosti ali menopavzi.
Katerih vitaminov ne smete jemati maternični fibroidi? Upoštevajte pri jemanju vitaminov za bolnike z miomi
Vitamini so bistvena hranila za ljudi, uporabljajo se za sodelovanje v procesu povečanja odpornosti, polepšajo kožo žensk. Na splošno je pravilna prehrana eden od pomembnih dejavnikov za izboljšanje učinkovitosti specifičnega zdravljenja.