Ob izpahu ima veliko ljudi navado, da rano namaže z vročim oljem, da se rana hitreje zaceli. Torej je to pravilno ali ne?
Zvini nog so precej pogoste poškodbe v življenju. Zaradi tega obstaja veliko različnih metod zdravljenja te vrste poškodb. Vendar niso vse metode zdravljenja natančne in učinkovite. Nepravilno ravnanje z zvinom lahko poškodbo tudi poslabša. Ob izpahu ima veliko ljudi navado, da rano namaže z vročim oljem, da se rana hitreje zaceli. Torej je to pravilno ali ne? V tem članku ugotovimo, ali je treba zvin stopala segreti z vročim oljem.
Kaj je zvin stopala? Simptomi zvina stopala?
Zvin je stanje, pri katerem so poškodovane vezi v nogi ali natančneje v gležnju. Vezi so lahko preraztegnjene, delno ali popolnoma strgane. Zvin stopala bo poškodovancu otežil gibanje, premikanje, težje pa bo tudi ohranjanje ravnotežja. Zlasti če gre za hudo poškodbo, lahko rana oteče, postane edematozna in ima podplutbe, če pride do notranje krvavitve.
Pri zvinu stopala bo poškodovanec opazil, da je gleženj lahko obtolčen in rahlo otekel, če pritisnete, bo na površini rane ostala vdolbina. Poleg tega bo bolnik po izpahu čutil ostro bolečino, od tope do intenzivne, ki se pojavi v predelu gležnja. Ta bolečina se poslabša, ko poškodovanec premakne gleženj. Predvsem v nevarnejših primerih lahko poškodovanec sliši tudi »pok« v predelu gležnja. To je zvok sklepov v gležnju, ki so popolnoma premaknjeni v desno od prvotnega položaja.
Zvin je zelo pogosta poškodba v življenju
Odvisno od resnosti poškodbe se razlikujejo tudi simptomi. Vendar so zgornji simptomi najosnovnejši simptomi za odkrivanje poškodbe zvina gležnja. Če opazite te simptome, je velika verjetnost, da ste si zvili stopalo.
Vzroki za zvin stopala
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvin gležnja. Vendar pa so med temi vzroki najpogostejši vzroki zaradi preobremenjenosti, nepravilnega športa ali gibanja na konkavnih, neravnih površinah.
Ti vzroki bodo povzročili, da se gležnjevi sklepi premaknejo iz prvotnega položaja, kar vodi do prekomerne raztegnjenosti vezi. To povzroči, da se vezi, ki povezujejo sklepe v gležnju, raztegnejo, strgajo ali popolnoma strgajo.
Da bi zmanjšali število poškodb zaradi zvinov, se morate pred športom ali drugimi telesnimi aktivnostmi temeljito ogreti. Obenem nikakor ne sme delati preveč, nositi mora čevlje prave velikosti, primerne za gibljiv teren, da se izognemo poškodbam stopal. Poleg tega bodite previdni in nežni, ko potujete po grbinastih in neravnih površinah. Nikakor ne tecite, hitro skočite, ker se lahko poškodujete.
Zvini stopal povzročajo otekanje stopal
Poleg tega, ko opazite, da ste se izvili ali imate simptome te poškodbe, morate takoj prenehati z aktivnostmi, da se poškodba umiri. Nikakor ne poskušajte nadaljevati z vadbo, saj lahko to hitro poslabša rano, traja dlje, da se celi in povzroči številne druge nevarne zaplete.
Ali je treba zvito nogo namazati z vročim oljem ali ne?
Pri zvinu ima veliko ljudi pogosto navado, da rano namaže z vročim oljem. Vendar, ali je to pravi pristop? Torej, če imate zvito stopalo, se morate namazati z vročim oljem ali ne? Pravzaprav vroče olje povzroči širjenje krvnih žil, kar poveča tveganje za notranjo krvavitev in podplutbe v rani. Hkrati se s tem tudi poslabša bolečina, predvsem pa se rana dlje celi.
Najboljši način za zdravljenje zvina je, da na rano položite led ali hladno krpo. To bo pomagalo zožiti krvne žile, omejiti notranje krvavitve in pomagati pri hitrejšem celjenju rane. To zdravilo je zelo učinkovito tudi pri zmanjševanju bolečin.
Upoštevajte, da nikakor ne smete nanašati vročega olja na zvin rano in še posebej na odprte rane, ker se tako rana celi dlje, bolečina postane močnejša in lahko povzroči resne zdravstvene težave.Okužba za rano je izjemno nevarna. .
Zvine stopala je treba zdraviti takoj
Zgoraj je vse, kar delimo v zvezi z zvini, pa tudi o tem, ali je treba zvine namazati z vročim oljem ali ne . Upamo, da vam je naš članek ponudil več zanimivih in koristnih informacij o poškodbah z zvinom ter vam pomagal razumeti, ali je treba na zvin stopala namazati vroče olje ali ne.
Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
