ITM, izračunan na podlagi višine in teže osebe, je dolgo veljal za orodje za merjenje zdravja. Vendar pa je nedavna študija
ITM, izračunan na podlagi višine in teže osebe, je dolgo veljal za orodje za merjenje zdravja. Vendar pa je nova študija pokazala, da ljudi, ki so označeni s prekomerno telesno težo ali debelostjo na podlagi indeksa telesne mase, ni res točno.
1. Nekaj o BMI
ITM je indeks človeške telesne mase, ki se uporablja za oceno, kako vitka ali debela je oseba glede na višino in težo. Ta indeks izvira iz študije belgijskega znanstvenika po imenu Adolphe Quetelet, objavljene leta 1832.
ITM je okrajšava besedne zveze Body Mass Index, kar preprosto razumemo kot indeks telesne mase. To je običajen način, ki ga pogosto uporabljajo strokovnjaki ali mi sami, da bi ugotovili, ali je telesno stanje ali telo osebe prekomerno telesno težo ali podhranjeno?
Vaš BMI se izračuna na naslednji način:
BMI = (telesna teža)/(višina x višina).
Tam:
Statistična tabela BMI:
2. Ali BMI res odraža vaš status prekomerne teže?
Po podatkih Nacionalne zdravstvene službe ZDA (na kratko NHS) lahko poveča tveganje za resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in celo možganska kap, če je vaš ITM višji od razmerja vaše teže. Vendar to orodje dejansko nima sposobnosti prepoznavanja in odražanja razlike med količino maščobe, mišic in kosti v našem telesu. To je glavni razlog za netočnost telesne ocene BMI.
V študiji, objavljeni v medicinski reviji Annals of Internal Medicine, so po analizi 50.000 moških in žensk raziskovalci odkrili ta paradoks, ko so izvajali analize telesne maščobe pri osebah, ki naj bi imele vitko telo. Ti ljudje imajo BMI skupine suhih, vendar rezultati meritev »poročajo«, da imajo veliko odvečne telesne maščobe. V nasprotju s tem imajo ljudje z BMI skupine s prekomerno telesno težo spoštljivo količino mišic in so značilni za igralce ragbija.
Študija je razkrila tudi presenetljivo dejstvo: ljudje z nižjim ITM (premajhni in vitki ljudje) so bolj verjetno umrli prej kot ljudje s povprečnim ITM. Kajti v telesu suhih ljudi so pogosto prikrite bolezni, ker jim v telesu primanjkuje veliko bistvenih hranil. Hkrati se ljudje z visokim deležem telesne maščobe soočajo tudi s povečanim tveganjem za prezgodnjo smrt, ne glede na ITM.
Po besedah dr. Williama Leslieja z Univerze Manitoba v Kanadi: »BMI je lahko še vedno koristno orodje pri ocenjevanju zdravja. Dejstvo, da se veliko ljudi dandanes pogosto pritožuje nad tem, da so predebeli, ali pa shujšajo in so še vedno debeli, najverjetneje izhaja iz dejstva, da verjamejo le ITM in je to minimalistična ocena zdravja. pole"
Tako dejstvo, da se mnogi ljudje zanašajo na BMI, da mislijo, da so predebeli ali presuhi, dejansko ni veljavno. Vendar pa se mora zanašati tudi na številna druga ocenjevalna merila, da bi bil res najbolj pravilen rezultat, zato se ne bi smeli zanašati samo na BMI, ampak se prisiliti, da izgubite težo negativno.
V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?
Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?
Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
