ITM, izračunan na podlagi višine in teže osebe, je dolgo veljal za orodje za merjenje zdravja. Vendar pa je nedavna študija
ITM, izračunan na podlagi višine in teže osebe, je dolgo veljal za orodje za merjenje zdravja. Vendar pa je nova študija pokazala, da ljudi, ki so označeni s prekomerno telesno težo ali debelostjo na podlagi indeksa telesne mase, ni res točno.
1. Nekaj o BMI
ITM je indeks človeške telesne mase, ki se uporablja za oceno, kako vitka ali debela je oseba glede na višino in težo. Ta indeks izvira iz študije belgijskega znanstvenika po imenu Adolphe Quetelet, objavljene leta 1832.
ITM je okrajšava besedne zveze Body Mass Index, kar preprosto razumemo kot indeks telesne mase. To je običajen način, ki ga pogosto uporabljajo strokovnjaki ali mi sami, da bi ugotovili, ali je telesno stanje ali telo osebe prekomerno telesno težo ali podhranjeno?
Vaš BMI se izračuna na naslednji način:
BMI = (telesna teža)/(višina x višina).
Tam:
Statistična tabela BMI:
2. Ali BMI res odraža vaš status prekomerne teže?
Po podatkih Nacionalne zdravstvene službe ZDA (na kratko NHS) lahko poveča tveganje za resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in celo možganska kap, če je vaš ITM višji od razmerja vaše teže. Vendar to orodje dejansko nima sposobnosti prepoznavanja in odražanja razlike med količino maščobe, mišic in kosti v našem telesu. To je glavni razlog za netočnost telesne ocene BMI.
V študiji, objavljeni v medicinski reviji Annals of Internal Medicine, so po analizi 50.000 moških in žensk raziskovalci odkrili ta paradoks, ko so izvajali analize telesne maščobe pri osebah, ki naj bi imele vitko telo. Ti ljudje imajo BMI skupine suhih, vendar rezultati meritev »poročajo«, da imajo veliko odvečne telesne maščobe. V nasprotju s tem imajo ljudje z BMI skupine s prekomerno telesno težo spoštljivo količino mišic in so značilni za igralce ragbija.
Študija je razkrila tudi presenetljivo dejstvo: ljudje z nižjim ITM (premajhni in vitki ljudje) so bolj verjetno umrli prej kot ljudje s povprečnim ITM. Kajti v telesu suhih ljudi so pogosto prikrite bolezni, ker jim v telesu primanjkuje veliko bistvenih hranil. Hkrati se ljudje z visokim deležem telesne maščobe soočajo tudi s povečanim tveganjem za prezgodnjo smrt, ne glede na ITM.
Po besedah dr. Williama Leslieja z Univerze Manitoba v Kanadi: »BMI je lahko še vedno koristno orodje pri ocenjevanju zdravja. Dejstvo, da se veliko ljudi dandanes pogosto pritožuje nad tem, da so predebeli, ali pa shujšajo in so še vedno debeli, najverjetneje izhaja iz dejstva, da verjamejo le ITM in je to minimalistična ocena zdravja. pole"
Tako dejstvo, da se mnogi ljudje zanašajo na BMI, da mislijo, da so predebeli ali presuhi, dejansko ni veljavno. Vendar pa se mora zanašati tudi na številna druga ocenjevalna merila, da bi bil res najbolj pravilen rezultat, zato se ne bi smeli zanašati samo na BMI, ampak se prisiliti, da izgubite težo negativno.
Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.
Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
