Ali veste, kako skrbeti za otroške zobe?
Ste prvič novopečena mamica, zato ste še vedno presenečeni, ko veste, kako skrbeti za otroške zobe. Naj vas vodi aFamilyToday Health.
Zaradi slabega zadaha marsikdo izgubi zaupanje v komunikacijo? Pravzaprav se je znebiti vonjav za svež dah lažje, kot si mislite.
Zaradi slabega zadaha marsikdo izgubi zaupanje v komunikacijo? Pravzaprav se je znebiti vonjav za svež dah lažje, kot si mislite.
Da bi se izognili slabemu zadahu, je najpomembnejša vsakodnevna ustna higiena. Toda tudi po čiščenju ima zadah še vedno neprijeten vonj. Najverjetneje je razlog v tem, da imate slabe navade ali ne veste, kako pravilno čistiti.
Skoraj 80 milijonov ljudi trpi za slabim zadahom. Večina jih ima zdravstvene težave z dlesnimi in tkivi. A brez skrbi, zobozdravniki so vam dali veliko nasvetov za svež dah.
Pijte veliko vode
Pijte veliko vode, da preprečite kopičenje bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj
Pitje veliko vode preprečuje, da bi usta postala preveč suha. Večini ljudi s slabim zadahom je skupno, da njihova usta ne proizvajajo dovolj sline. V tem času se kopičijo bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj.
Ne pijte preveč kave
Kofein v kavi upočasni nastajanje sline. To prej ali slej vodi do neprijetnega vonja v ustih zaradi suhih ust. Najbolje je, da namesto kave popijete skodelico čaja, da preprečite slab zadah .
Bodite pozorni na nego zobne proteze
Za tiste, ki imajo dodatne zobne proteze, je treba tudi te skrbno negovati kot prave zobe. Poskrbite, da boste pred spanjem očistili površino vseh zob, da boste vedno imeli svež zadah.
Za čiščenje zob po vsakem obroku uporabite zobno nitko
Za čiščenje zob po jedi uporabljajte zobno nitko namesto zobotrebcev
Vsak kos hrane, ki po jedi ostane na zobeh, lahko povzroči slab zadah. Bakterije iz hrane prodrejo v dlesni. To bo povzročilo okužbo in ustvarilo zelo neprijeten vonj. Za svež dah po vsakem obroku raje uporabite zobno nitko namesto zobotrebcev.
Po 2 mesecih zamenjajte zobno ščetko
Stara zobna ščetka je idealno okolje za življenje bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj. Zato morate krtačo zamenjati vsake 2-3 mesece. Za osebe, ki nimajo svežega zadaha, naj jo zamenjajo takoj po 2 mesecih, čeprav je ščetka še v dobri uporabi.
Ne pozabite očistiti jezika
Za vsakodnevno čiščenje uporabljajte zobno ščetko s ščetko za jezik. Statistični podatki kažejo, da če vsakič, ko si umivate zobe, dodate korak čiščenja jezika, se bo vaš zadah zmanjšal za 70 %.
Uporabljajte ustno vodo brez alkohola
Uporabite ustno vodico brez alkohola, da preprečite suha usta
Večina komercialno dostopnih ustnih vodic vsebuje približno 27 % alkohola. Alkohol ima precej dobro antiseptično sposobnost, vendar je vzrok za suha usta. Dolgoročno gledano, če uporabljate ustno vodico, ki vsebuje veliko alkohola, bo to stanje še poslabšalo. Vsekakor pred nakupom preverite sestavine ustne vodice in se prepričajte, da ne vsebuje veliko alkohola.
Izogibajte se žvečilnim gumijem z meto
Mnogi ljudje imajo navado žvečiti žvečilni gumi po jedi, da prikrijejo vonj po hrani v ustih. Toda če uporabljate sladko vrsto, se zdi, da so bakterije "pod napetostjo" za razmnoževanje. To je tudi napaka pri negi zob, ki jo dela marsikdo. Za osvežitev daha uporabite mete brez sladkorja.
Spoznajte zdravilo, ki ga jemljete
Antidepresivi, zdravila proti bolečinam, antibiotiki itd. lahko zmanjšajo nastajanje sline. Če ga morate redno piti, postane tudi bolj kronična bolezen suhih ust. Za izbiro ustreznejšega zdravila se natančno posvetujte z zdravnikom.
Ste prvič novopečena mamica, zato ste še vedno presenečeni, ko veste, kako skrbeti za otroške zobe. Naj vas vodi aFamilyToday Health.
Obstaja veliko načinov, kako otroku pomagati oblikovati dobre ustne higienske navade. Mami, raziščimo program Veliki zobki, mama z majhnimi zobmi.
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.