Kombucha čaj ni le okusen, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje, predvsem antioksidante, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni, boj proti raku, pogosto nadzoruje sladkorno bolezen ...
Kombuča se uporablja že tisočletja in je še danes priljubljena zaradi svojih zdravstvenih koristi. Za razliko od drugih običajnih čajev je kombucha čaj narejen s fermentacijo in je bogat s koristnimi probiotiki in antioksidanti. Lahko uniči škodljive bakterije in se bori proti nekaterim boleznim. Natančneje, kakšne so prednosti čaja Kombucha, preberite v spodnjem članku.
Kombucha čaj vsebuje veliko koristnih bakterijskih probiotikov
Čaj Kombucha se pripravi tako, da se črnemu ali zelenemu čaju dodajo posebne vrste bakterij, kvasa in sladkorja ter fermentira približno en teden. Na tej točki bodo bakterije in kvasovke na površini čaja ustvarile oblogo, ki je videti kot gliva. Zato je kombucha znana tudi kot "gobji čaj". Bakterije in kvasovke, uporabljene v tem primeru, so simbiotike (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast – SCOBY).
Velike količine probiotikov najdemo v Kombucha čaju. Hrani prebavni sistem s koristnimi bakterijami, kar pomaga izboljšati prebavo, zmanjša vnetje in celo izgubi težo . Iz tega razloga je dodajanje pijač, kot je kombucha, vaši prehrani odlična ideja.
Kombucha čaj vsebuje koristne bakterije.
Zagotavlja enake koristi kot zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje veliko bioaktivnih spojin, kot so polifenoli, ki v telesu delujejo kot močni antioksidanti, zato je zelo dober za zdravje. Kombuča je narejena iz zelenega čaja, zato vsebuje tudi veliko enakih rastlinskih spojin in koristi kot zeleni čaj. Pomembne koristi vključujejo zmanjšanje trebušne maščobe, izboljšanje ravni holesterola, nadzor ravni sladkorja v krvi, zmanjšanje tveganja za raka prostate, raka dojke in raka debelega črevesa ...
Vsebuje antioksidante
Kombuča je pripravljena z zelenim čajem, zato deluje antioksidativno na jetra. Čeprav študije na ljudeh niso bile izvedene, je pri miših pokazala izjemne rezultate. Če povzamemo, kombuča je bogata z antioksidanti in študije so pokazale hepatoprotektivne učinke pri podganah.
Pomaga telesu pri ubijanju bakterij
Pri fermentaciji kombuče lahko nastane ocetna kislina, ki je znano, da je v kisu veliko. Ocetna kislina lahko ubije številne mikroorganizme, ki so škodljivi za telo. Kombuča ima lahko močne antibakterijske lastnosti, zlasti proti bakterijam, ki povzročajo okužbe, in kvasovki Candida.
Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja
Čaj Kombucha lahko zniža slab holesterol LDL in zviša dober holesterol HDL v samo 30 dneh. Zato zelo učinkovito vpliva na zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg tega čaj (zlasti zeleni čaj) ščiti delce holesterola LDL pred oksidacijo (kar prispeva k boleznim srca in ožilja). Pravzaprav so študije tudi pokazale, da imajo pivci zelenega čaja do 31 % manjše tveganje za srčno-žilne bolezni kot drugi ljudje.
Zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni je učinek čaja iz kombuče.
Boljši nadzor sladkorne bolezni tipa 2
Nekatere študije na podganah kažejo, da kombucha čaj upočasnjuje prebavo ogljikovih hidratov, znižuje krvni sladkor, zato lahko bolje nadzoruje sladkorno bolezen tipa 2. Prav tako zelo izboljša delovanje jeter in ledvic.učinkovito.
Pitje čaja Kombucha lahko pomaga telesu v boju proti raku
Raziskave kažejo, da lahko kombucha čaj zaradi visoke koncentracije polifenolov in antioksidantov pomaga preprečiti rast in širjenje rakavih celic.
Redno pitje kombucha čaja prispeva k boju proti raku.
Kljub številnim koristim za zdravje je kombucha čaj učinkovit le, če je pravilno pripravljen in uporabljen. Nasprotno pa lahko onesnažena ali preveč fermentirana kombuča povzroči resne zdravstvene težave in celo smrt. Zato kombučo kupite v trgovini ali na spletu, da se izognete morebitnim tveganjem.
Litsea je znana rastlina etničnim manjšinam v visokogorskih območjih, kot je osrednje višavje. Hkrati pa je tudi ključno gospodarsko drevo, ki veliko prispeva k zmanjševanju revščine, saj starejše kot je posajeno, višja bo njegova vrednost.
Zaraščene dlake pod pazduho so vedno težava, zaradi katere se ženske samozaničujejo in si ne upajo nositi dvodelnih majic ali najljubših seksi oblek. Ne skrbite, naslednji načini za trajno odstranjevanje dlak pod pazduho doma za ženske vam bodo pomagali kmalu izboljšati to stanje in si hitro povrniti samozavest in šarm. Ugotovimo skupaj!
Vzrokov za vnetje srednjega ušesa pri otrocih je veliko, bolezen povzroča veliko bolečin in otrokom povzroča nelagodje, jok. Ko pride do vnetja ušesa, kakšno zdravilo dati otroku – to je vprašanje mnogih staršev.
Običajno se pri slikanju MRI bolniku reče, naj odstrani kovinske predmete na telesu, da ne bi vplival na rezultate skeniranja. Ljudje z vsadki so zaradi tega zaskrbljeni, kako odstraniti vsadek? Torej lahko ljudje z vsadki opravijo MRI preglede?
Hiperkalciemija je zelo pogost sindrom pri bolnikih z rakom, kot so: hematopoetske neoplazme, pljučni rak, rak dojke, multipli mielom... Za hiperkalciemijo govorimo, ko je kalcij v krvi > 2,6 mmol /l ali ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Bolniki z rakom, ki imajo ta sindrom, imajo pogosto slabo prognozo.
Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo
Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.
Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
