Veliko kihanje med nosečnostjo: vzroki, tveganja in načini za zmanjšanje

Ali veliko kihanje med nosečnostjo vpliva na otroka v trebuhu ali kako zmanjšati to situacijo, da zmanjšate nelagodje ... so pogoste skrbi mnogih nosečnic. 

Morda ste med nosečnostjo nagnjeni k nenehnemu kihanju, vendar bodite prepričani, da to stanje ne bo škodilo vam ali vašemu otroku in ne bo povzročilo spontanega splava. Vendar pa je dejstvo, da nosečnica med nosečnostjo veliko kiha, lahko opozorilni znak določenega zdravstvenega stanja.

V tem članku vas aFamilyToday Health vabi, da izveste več o nosečnicah, ki veliko kihajo in kako to odpraviti.

Zakaj nosečnice veliko kihajo?

Veliko je nosečnic, ki med nosečnostjo kihajo več kot običajno. Zdravniki to stanje imenujejo gestacijski rinitis. To je zamašen nos, ki se začne kadar koli med nosečnostjo in izgine v dveh tednih po porodu. Simptomi vključujejo:

Snivel

Zamašen nos

kihanje…

Trenutno vzrok tega stanja ni znan, mnogi zdravniki menijo, da je povezano s hormonskimi spremembami v telesu nosečnice.

Poleg tega lahko nosečnice kihnejo večkrat na dan, če opazijo enega od naslednjih razlogov:

1. Alergije

Če ste že imeli alergije, ste med nosečnostjo še vedno ogroženi. Morda imate sezonske alergije (pelod, seno) in alergije na druge sprožilce, kot so prhljaj/dlaka hišnih ljubljenčkov, pršice v hišnem prahu, smog, kemikalije itd.

Študija, ki je ovrednotila podatke iz Nacionalne raziskave družinske rasti, ZDA, je pokazala, da alergije med nosečnostjo ne povečajo tveganja za rojstvo dojenčkov z nizko porodno težo ali prezgodnjim porodom.

2. Prehlad ali gripa

Ko ste prehlajeni ali gripi, lahko kihnete večkrat na dan. Zaradi tega ste lahko zelo neprijetni in utrujeni.

Običajno se imunski sistem telesa hitro odzove na patogene. Ko pa ste noseči, bo imel vaš imunski sistem mehanizem za prilagoditev, tako da otroka, ki se razvija v maternici, ne bo zamenjal za škodljivega "vdora". To nenamerno oslabi imunski sistem, telo pa se počasneje odziva na resnične napadalce, kot so virusi, ki povzročajo simptome prehlada. To pomeni, da je večja verjetnost, da se prehladite ali zbolite za pogostimi boleznimi.

Prehlad ni nevaren za vas ali vašega otroka, vendar je lahko nevarna gripa. Če sumite, da imate gripo ali zvišano telesno temperaturo, nemudoma poiščite zdravniško pomoč za natančno diagnozo in takojšnje zdravljenje.

S kakšnimi tveganji se bodo soočale nosečnice, ki veliko kihajo?

Dejstvo je, da veliko kihanje med nosečnostjo ne vpliva veliko na mater in ne more škodovati plodu v nobeni fazi nosečnosti. Vendar pa je lahko veliko kihanje znak, da imate zdravstvene težave, na primer gripo ali astmo.

Ko je nosečnica prehlajena , je s tem virusom okužen tudi plod. Ko imate težave z dihanjem, vaš dojenček ne bo dobil dovolj kisika. Zato morajo nosečnice, če imate gripo ali astmo, iti k zdravniku in se s svojim zdravnikom skrbno pogovoriti o svojem zdravstvenem stanju. To vam pomaga do bolj zdrave nosečnosti .

Nekatere nosečnice ob kihanju pogosto občutijo ostro bolečino, ki se širi okoli trebuha. Dobra novica je, da to ni nevarno ne za vas ne za vašega nerojenega otroka. Zdravniki temu pravijo bolečina okroglega ligamenta . Ko maternica raste z rastjo ploda, se vezi okoli trebuha raztegnejo. Kihanje in kašljanje lahko povzročita dodaten pritisk na ligamente, kar povzroči bolečino.

Nasveti, kako zmanjšati kihanje med nosečnostjo

Med nosečnostjo lahko vse, kar zaužijete, prenesete na svojega otroka. Zato morate paziti, kaj jemljete, zlasti zdravila. Obstajajo številna zdravila proti bolečinam , antihistaminiki in zdravila proti alergijam, ki jih je varno jemati med nosečnostjo. Vendar se morate pred jemanjem katerega koli zdravila posvetovati tudi z zdravnikom.

Da bi zmanjšali kihanje med nosečnostjo, lahko sprejmete naslednje ukrepe:

Pršilo za nos in izpiranje: Za čiščenje nosu s fiziološko raztopino ali destilirano vodo lahko uporabite pršilo za nos ali izpiranje nosu .

Uporabite vlažilec zraka: ta naprava bo zraku dodala vlago, s čimer se boste izognili suhemu zraku, ki draži vaša dihala.

Čistilec zraka:  Morda ste alergični na nekaj v vašem domu ali pisarni, kot so plesen, prah, dim itd. Zato vam bo uporaba čistilnika zraka za čiščenje vašega bivalnega prostora pomagala.

Izogibajte se dražilnim snovem:  Če vas dražijo dejavniki, kot so sezonske alergije (alergija na cvetni prah, seno) ali prhljaj hišnih ljubljenčkov, prhljaj itd., zmanjšajte tveganje za vdihavanje stvari, tako da nosite masko, očala, ko greste ven, naredite ne približujte se hišnim ljubljenčkom ali ne dovolite, da bi hišni ljubljenčki prišli v stik z vašim bivalnim prostorom ... vsakič, ko se vrnete od zunaj, naj se nosečnice takoj preoblečejo in se okopajo.

Cepivo proti gripi:  cepivo proti gripi se morate cepiti, preden zanosite. Če še niste, se lahko posvetujete tudi s svojim porodničarjem za cepljenje proti gripi med nosečnostjo.

Nadzorujte svojo astmo: če imate astmo, se morate poleg skrbnega spremljanja svojega zdravja še posebej pogovoriti s svojim zdravnikom, da boste imeli učinkovit načrt podpore.

Vadba: Redna vadba med nosečnostjo vas bo ohranila zdrave in okrepila vaš imunski sistem.

Vsak dan uporabljajte tampone: Če veliko kihanje povzroči, da urinirate, uporabite tampone (vrste, ki jih uporabljate vsak dan), da preprečite, da bi urin onesnažil vaša oblačila.

Nosečniški trebušni pas: uporaba pasu za nosečniški trebuh lahko pomaga zmanjšati občutek bolečine v trebuhu pri nenehnem kihanju.

Preizkusite položaj ploda: Če vas boli trebuh, ko kihate, poskusite držati trebuh ali ležati na boku v položaju ploda.

Zaužijte hrano, bogato z vitaminom C: Med nosečnostjo bi morali jesti več živil, bogatih z vitaminom C , kot so pomaranče, grenivke, guava, acerola, špinača itd., da boste naravno okrepili imunski sistem.

Kdaj naj gredo nosečnice, ki veliko kihajo, v bolnišnico?

Pravzaprav je kihanje le redko razlog za skrb. Če imate astmo, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih, ki so varna za uporabo med nosečnostjo.

Vendar pa morajo nosečnice nemudoma iti v bolnišnico, če imajo katerega od naslednjih simptomov:

Zasoplost

Vročina nad 38°C

Dehidracija

Nezmožnost jesti ali spati

Bolečina, stiskanje v prsih

Piskanje

Kašljanje sluzi, ki je zelena ali rumena ...

Upajmo, da ste z zgornjim branjem razumeli, zakaj nosečnice veliko kihajo. To je neverjetno pogosto, a če imate prehlad, gripo, astmo ali alergije, se posvetujte s svojim zdravnikom o varnem zdravljenju med nosečnostjo.