12 vzrokov za bolečine v prsih med nosečnostjo

Bolečina v prsnem košu je normalen simptom nosečnosti. Vendar je v nekaterih primerih to znak, da morajo nosečnice k zdravniku. Kdaj je torej vzrok bolečine v prsih normalen, kdaj nenormalen? Spoznajmo to težavo z aFamilyToday Health.

Ali je bolečina v prsih normalen simptom?

Med nosečnostjo matere pogosto čutijo, da so prsi polne, blage bolečine ali ostre bolečine ob pritisku. To je povsem normalno. Če pa se bolečina v prsnem košu razširi na roke ali jo spremlja zvišana telesna temperatura ali omotica, morajo matere nemudoma poiskati zdravniško pomoč.

Vzroki za bolečine v prsih

Bolečina v prsnem košu je pogost simptom, s katerim se pogosto soočajo nosečnice. Pogosti vzroki za bolečine v prsih so:

1. vroče

Nepravilne prehranjevalne navade pogosto povzročijo zgago med nosečnostjo. Poleg tega povečana raven hormona progesterona med nosečnostjo sprošča gladke mišice maternice, ki sprošča zaklopko, ki ločuje želodec in požiralnik. Vendar pa povečanje tega hormona povzroči, da se kislina iz želodca vrne nazaj v požiralnik, kar povzroči zgago.

Preberite članek: 10 korakov za preprečevanje zgage pri nosečnicah .

2. Prebavne motnje

Prebavne motnje so pogosto vzrok za bolečine v prsih. Simptomi te bolezni se običajno poslabšajo proti koncu nosečnosti, okoli 27 tednov.

Preberite članek: 7 preprostih navad za zdravljenje prebavnih motenj .

3. Napetost prsnih mišic

Med nosečnostjo se pojavi napetost v mišicah in ligamentih v predelu prsnega koša. Ko dojenček odraste, maternica, ki se širi, pritiska na diafragmo in rebra, kar vodi do bolečine v desnem prsnem košu in kratkega dihanja.

4. Okužba prsnega koša

Okužbe prsnega koša so glavni vzrok bolečine v prsih. To je predvsem posledica bolezni, povezanih z dihali.

5. Stres

Stres je dokaj pogost simptom nosečnosti. Še pomembneje je, da stres povzroča tudi bolečine v prsih.

6. Spremembe velikosti prsi

Vaše prsi se bodo med nosečnostjo povečale. To spremeni sklepe in mišice prsnega koša, zaradi česar matere pogosto doživljajo bolečine in nelagodje v prsih.

Če imate bolečine v prsih zaradi zgoraj navedenih razlogov, je to povsem normalno, ni vam treba skrbeti. Če pa imate bolečine zaradi naslednjih razlogov, morate biti previdni:

7. Vaskularna tromboza (DVT)

Embolija je krvni strdek (krvni strdek) v veni v telesu. Velikokrat nastanejo krvni strdki v venah nog, nad ali pod kolenom. To je resna bolezen, na katero morate biti previdni.

Krvni strdki v nogah lahko potujejo v pljuča in povzročijo bolečine v prsih, zastoje pljuč ali celo smrt. Bolj ogroženi ste, če redno kadite, ste noseči več kot 35 let, imate bolezni srca ali pljuč, ste debeli ali imate dvojčke.

8. Miokardni infarkt

Če imate med nosečnostjo bolečine v levem prsnem košu, je prva stvar, ki vam pride na misel, srčni infarkt. Bolečina v prsnem košu je eden najpogostejših simptomov srčnega infarkta. Poleg tega obstajajo še drugi spremljajoči simptomi, kot so glavobol, kratka sapa, odrevenelost udov in hladen znoj. Če imate te simptome, takoj pojdite v bolnišnico. Običajno se pojavi pri ženskah, ki kadijo, imajo v preteklosti sladkorno bolezen ali zanosijo, ko so starejše od 40 let.

Prosimo, preberite članek: Terapije zmanjšujejo tveganje za srčni napad .

9. Astma

Če imate astmo ali ste imeli astmo v preteklosti, se bo med nosečnostjo vrnila ali poslabšala. Občutili boste stisko v prsih, ki jo povzroča astma , kar vodi v bolečino v prsih.

10. Koronarna anevrizma

To je srčna bolezen. Bolečina v prsih je eden od simptomov te bolezni. Včasih se stanje pojavi po rojstvu ali mesec pred rojstvom.

11. Disekcija aorte

Vzrok za to bolezen je raztrganina stene aorte (največja arterija), ki omogoča pretok krvi med plastmi žilne stene, kar vodi do rupture aorte. Bolečina v prsnem košu je pogost simptom tega stanja. Nosečnost poveča tveganje za disekcijo aorte.

12. Prirojena srčna bolezen

Prirojena srčna bolezen lahko povzroči številne zaplete med nosečnostjo zaradi fizioloških sprememb in stresov, ki vplivajo na srčno-žilni sistem. Bolečina v prsih je pogosta manifestacija tega stanja. Zato morate biti previdni in pozorni, če je bolečina v prsnem košu posledica bolezni srca.

Če imate hudo bolečino v prsnem košu, ki jo spremljajo naslednji simptomi, imate najverjetneje okužbo prsnega koša:

Dolgotrajen kašelj

Rumen ali krvav izpljunek

Aritmični srčni utrip

Zasoplost

piskanje

Vročina.

Nekaj ​​nasvetov za lajšanje bolečin v prsnem košu med nosečnostjo

Če imate bolečine v prsih, ki jih spremljajo simptomi, kot so kratka sapa, omotica itd., morate nemudoma iti v bolnišnico na pregled. Če pa vaša bolečina v prsih ni povezana z resnim zdravstvenim stanjem, je tukaj nekaj načinov za pomoč:

1. Bodite pozorni na svojo držo

Pazite, da ne stisnete pljuč. Sedite in stojte pokonci, tako da imajo vaša pljuča dovolj prostora za delo.

2. Sprostite se

Ne silite svojega telesa, da je preveč utrujeno. Čim več počivajte.

3. Ležanje na vzmetnici

Dvignite blazine, ko ležite, tako boste lažje dihali.

4. Po jedi ne lezite

Čeprav ste zelo utrujeni, poskusite zdržati, ne ulezite takoj po jedi.

5. Deljeni obroki

Med nosečnostjo morate velike obroke razdeliti na več manjših obrokov in presledke med obroki, da se izognete refluksu kisline, zgagi.

6. Vitaminski dodatek

Ne pozabite jemati prenatalnih vitaminov.

7. Omejite stres

Med nosečnostjo je stres precej pogost. Zato vadite jogo ali meditirajte, da razbremenite stres.

8. Izogibajte se hrani, ki povzroča napenjanje

Izogibajte se alkoholu, kofeinu, začinjeni in mastni hrani, ker ta živila zlahka povzročijo prebavne motnje in napenjanje.

9. Sledite zdravi prehrani, ki telesu zagotavlja vitamine in minerale.

10. Vaja

Redna vadba bo pripomogla k ohranjanju zdravja telesa in zaščiti pred bakterijskimi napadi.

11. Brez tobaka

Kajenje ne vpliva samo na materino telo, ampak vpliva tudi na otroka.

12. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo kofein.

13. Naj bo čisto

Pogosto si umijte roke z milom in toplo vodo, da odstranite bakterije. Ko greste ven, s seboj prinesite razkužilo za roke na osnovi alkohola.

To so preprosti načini za lajšanje bolečin v prsih med nosečnostjo. Poleg tega lahko uporabite tudi nekaj naslednjih ljudskih zdravil:

Pijte čaj iz ingverja ali kamilice 1-2 krat na dan

Grgrajte s slano vodo 3-krat na dan.

Popijte kozarec toplega mleka z medom.

Mandlji prav tako pomagajo spodbuditi prebavo.

Skodelica kokosove vode je zelo učinkovita tudi pri nevtralizaciji kislin.

V vrelo vodo dodajte dve žlički kumine in pustite stati 10 minut. Nato popijte to mešanico, ki je orešček, ki lahko zdravi prebavne težave.

Vodi dodajte nekaj jabolčnega kisa, nato pa mešanico popijte.

Če zgornji ukrepi ne delujejo, obiščite zdravnika.

Nasvet za mame

Ne samozdravite, ker bo zdravilo vplivalo na otroka.

Če imate pljučnico ali bronhitis, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za pravo zdravljenje.

Bolečina v dojkah je pogost simptom nosečnosti, vendar če bolečina v prsnem košu ne izgine in se poslabša, se morate posvetovati z zdravnikom za diagnozo in ustrezen načrt zdravljenja.